Kendim Diyetim. ( resimli)

Valla bravo sana canım.. Sana bu hırs yeni yeni gelmeye başladı..

Gidecek gidecek o kilolar merak etme.. Biraz daha disiplin ve sabır..

Acıktıysan bol bol su iç tatlım..
 

Afiyet olsun canım..

Bende çok faydasını gördüm hayatta tarçını bırakmam..

Bu sabah kahvaltım da yedim elma dilimledim üzrine tarçınlı yoğurt döktüm yedim süper oldu .. Yerkende tatlı niyetine yedim baya doymuş oldum..

Her gün kullanabilirsin tarçını.. Suyune kahvene sütüne meyvene ilave edebilirsin..

Şeker ve tatlı krizlerinde çok etkili oluyor..
 
Merhaba fistiklar
Yazamdim ama devam diyete spora
Bugun spora gidemedim ama 80 dk dir kondisyon biaikletindeyim. Oglus bi yarim saat sonra emmeye kalkar
130 dk yapmis olurum

Yarin sabah ins 2.hedef olan 65 kusurleri gormek istiyorummmmm
Merhaba fıstık..

Evet meraklı salıyı hepimiz merakla bekliyoruz.. Bakalım bende senden umutluyum Melekcim..
 
komsum benim sonuç çok guzel..anı yaşamak paha biçilmezdir senin için
Canim bundan iki ay once hic mutlu degildim an, gelecek umrumda degildi kendimi 50 yasinda hissediyordum...makyaj bile yakismiyordu ....
Cok sukur bugunlere 20 yasinda bile hissetmiyorum kendimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…