Kilo alma programi ile yarisma


açıkçası benim için geç bir saat 11 olması... çünkü sabah erken kalkmam gerekiyor ben buraya 11 de girip millet toplansın bekleyelim yiyelim falan derken 12 yi geçiyor yatağa girmem. uykumu alamıyorum. mesela yarın nöbetçiyim ve şimdi uyumaya gidiyorum, gitmeden girip yazayım dedim... ben mama yemedim ama daha iyisini yaptım, akşam yemeğinin üzerine bir kase sütlü gevrek yedim sonra meyve yedim üzerine çekirdek çitledim, ve az önce yine yemek yedim uyuycam şimdi üstüne kilo olsun diye sizi de teşvik etmek amaçlı yazayım dedim kendimi aştım bugün çünkü evde ve boş olduğum nadir akşamlardan biriydi
 
Cici bebemi yiyorum haberiniz olsun sonra gazel hanım cirkinlesiyor kurdan filan diyor :) hihhh


Gazel nerdesin duy sesimizi, yoksa sen de mi kurdan kalmaya mahkum olacaksin

Benim de mamam ve gevregim kalmadi, bizim oranin kahkesinden, sute aticam, ustune de seker ohhh misss

Istikamet mutfak
 
Bu arada ben yukarida yazdm ama gormediniz sanirim, 9 bucuk 10 arasi olsun mu mama saati, hem yemekler artik erken yeiyor yaz geldi:26:
 
Bu arada ben yukarida yazdm ama gormediniz sanirim, 9 bucuk 10 arasi olsun mu mama saati, hem yemekler artik erken yeiyor yaz geldi:26:

kış geldi demek istedin heralde pelinim tamam bana uyar

hadi bakalım ben kaçıyorum uyumam gerek çünkü yarın çalışıyorum, doğal olarak mama saatine gelemem yarın ama kısmetse pazartesi görüşmek üzere bye bye kızlar kendinize iyi bakın bolllllll bolllllll yemek yiyin ben yokken
 

Evet mavisim aynen oyle
Hadi kolay gelsin sana, gorusuruz, sen de bol bol yemegi ihmal etme
 
Cici bebemi yiyorum haberiniz olsun sonra gazel hanım cirkinlesiyor kurdan filan diyor :) hihhh

arada bir çirkinleşmek iyidir lokumcum, bak nasıl geldiniz mama yemeye
yani neymiş, arada sırada fırçalamak iyiymiş


tamam mavişim sana bu gece torpil geçiyoruz madem çok yedin mama yeme bakalım,





Gazel nerdesin duy sesimizi, yoksa sen de mi kurdan kalmaya mahkum olacaksin

Benim de mamam ve gevregim kalmadi, bizim oranin kahkesinden, sute aticam, ustune de seker ohhh misss

Istikamet mutfak

bikerem ben burdayım pelin hanım
allah izin verirse her daim kurala riayet ederim bikere hıhh
mamamı yiyorum şimdi...süt içip yatıcam...
sensin kürdan bikerem
 
Kızlarr girip yazdiklarinizi okuyorum bende bir suredir bende kilo vermeye calısıyorum nicin kilo alamiyor bu kizlar neymis bende onlar gibi yapayim da diye takip ediyorum ama iyisiniz masallah sanirim metabolizmaniz hizli calisiyor baya baya ezberledim artik kim nasil yiyor mesela ben bir dilim ekmek yemezsen normalde de ,pelin 1 ekmege yakin yiyor ya da mama saatleriniz misir saatleriniz var gecenin bir koru iste insan kiskaniyor napsin insallah hepimiz istedigimiz kilolara kavusuruz oyle yazmak istedim surekli sayfanizdayim bu kizda kim demeyin kendinize iyi bakin
 

Ask olsun Gazel Lokuma, Mavise cumlar cimler, bana da hih'lar


:) Ben hic denk gelmedim okurken seni ya da gormedim, ama gel oku belki isinize yarariz
Bizler genelde morali bozukken ya yedikleri yaramayan, ya da agzina bisi koyamayan insanlariz, baziarimiz da ara ogun yapmiyor o yuzden alamiyorduk Ama simdi cok sukur iyiyiz gram bazinda da olsa aliyoruz Cabaliyoruz okudugun uzere:13:

Evet dogru 1 ekmek bitiriyorum evde, hatta dun 2'ye yakin yedim
Yedigim kahke de aksam sut ve sekerle, baya bi ekmek tarzi nohut mayali okkali bisidi Simdi kurt gibi ac kalktim, sanirim mide haznem burasi sayesinde de baya bi genisledi

Yine bekleriz gel sen de, bize bir zamanlar nasil kilo aldigini anlatirsin olmaz mi

 
Son düzenleme:

amanda pelinim kızmış mı bana....
yerim ben seni yerim yerim....
 
ben sabah tereyağ peynir domates ve çaydan oluşan accık bi kahvaltı yaptım
hiç iştahım yoktu...

Sabah ac karnina, babamin birakmis oldugu bir tabak patlamis misiri indirdim mideme
Kahvalti: Yarima yakin ekmek, yumurta, suzme yogurt baharatli, cay
Ara:Yarim cay bardagi pekmez, su, muz
Oglen: Yarima yakin ekmek, kuru fasulye, tursu, yarim gevrek, peynir. cay
Ara: Muz,mandalin

Su anda da hafif bi kazinti var midemde anlamis degilim neler oluyor, kocaman bir gobek cikmis durumda
 
bayadır giremiyorum ne çok konuşmuşsunuz kızlaar zamanım olduğunda göz gezdireceğim

bir kaç gündür hiç dikkat edemedim ara öğünlere, çarşamba da yurda gideceğim ailem burda değil ben de fırsat bu fırsat sınav için kampa gideyim dedim sanırım orada da çok yiyemeyeceğim

inşallah kilo kaybım olmaz kızlar

sizler napıyorsunuz iyi misiniiizz
 

güzel yemişsin canım, ama sabah aç karna yediğin patlamış mısıra çok güldüm
aç karna nasıl yedin kız allah iyiliğini versin...
bu arada tibet hareketleri ne alemde???
ben üç gündür uyguluyorum
eşimi de zorluyorum o da yapıyor, ufaklık da karşıdan gülüyor bize
ben sadece tibet hareketlerini yapıyorum..5 hareketi üçer kez...
eşim tibetten sonra 20 şınav, 20 mekik 20 barfiks çekiyor
maşallah valla, ben zayıflayacam korkusuyla spor yapmaktan çekiniyorum
 

abur cubur götür yanına canım öantanda bulunsun devamlı ders çalışırken aralarda ye bişeyler kek çikolata vs...boş kalmasın miden sakın..mide boşalınca hemen vücut birikmiş kaloriden yakıyor..unutma sakın..
 

doğru söylüyorsun gazelim ama o kadar kız bir arada benim abur cuburumu bitirirleeeer

artık çantaya stoklayacağım kocaman bir valizle giderim 4 günlük kampa
 
doğru söylüyorsun gazelim ama o kadar kız bir arada benim abur cuburumu bitirirleeeer

artık çantaya stoklayacağım kocaman bir valizle giderim 4 günlük kampa

oyarım gözünüzü ben diyetteyim kızlar sakın el uzatmayın cicilerime diye tehdit et...yoksa batırırlar seni valla
toplulukta çok yenir abur cubur...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…