kilo takintim gercekten bitirecek beni

Canım ilk önce bunu kendin aşmaya çalış olmazsa ailene bu konuyu açıp psikolojik destek alırsın. Sana önerim şu kilo vermektir kolay alan aslında almak zordur. Yediklerinin sende yağa dönüşmesi için 24 saat geçmesi gerekir emin ol gün içerisinde de bir çoğunu yakıyosundur. Kendine baskı yapma tartıya haftada bir çık ve aç karnına çık gerçek kilon aç karnına olan kilondur. Kendine zarar vermene yol açar bu ve ne kadar kafana takarsan o kadar yemeye itersin kendini ve psikolojik olarak kilo alırsın. Umarım yardımı dokunur :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Figen33 .!.:
Canım ya sen o boyla o kiloyla diyet yaparsan benim ağzıma lokma koymamam lazım o zaman. 1.64 boy ve 54-55 kiloyum ben. bak şimdi moralim bozuldu.
Genişletmek için tıkla...

Bozma moralini belki yazdığımda ideal kilodaymışım gibi görünüyorum ama bölgesel sorunum car alt karnım var ne yapsamda gitmiyo ayrıca basenimde var milletin bacak arası ayrık duruyo bnm durmuyo etli etli hemde vücudum sıkı olmasına rağmen yani zayıf durmuyorum belki senin fiziğin kum saati gibidir orantılıdır kilo değil dağılımı önemli:)
 

Cook tesekkur ederim cnm artik daha az takiyorum cunku verebilcegime inaniyorum insallah
 
_cool_ .!.:
Okul bize malesef cok uzak gunum yollarda gecicek bide 2.ogretim yurttami kalsam acaba ailemle genel olarak tartisiyoruz herkes cok sinirli evde su siralar nedense
Genişletmek için tıkla...

Bnm de ikinci ogretim canim. Bence cok uzaksa yurdu bi dene. Kyk da okudugum kadarla ayni sehirde yasiyosan yurt cikmiyomus yine de sansini bi dene cnm.Allah sabir versin sana.belki ucuz bi ev tutabilirsiniz ?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Sagol cnm Allah hepimizn yardimcisi olsun cok guzel gecer ins universte hayatimiz
 


Bedenini sağlıklı ve tok tutacak besinlerle doldur.. aşırıya kaçma. Allah azla yetinenleri sever.

Ne zaman çok yiyecek olsam bunu düşünürüm.
 
pamuksekersever .!.:
umarım :/ insallah.iyi insanlarla karşılaşalım ya. biraz arkilerime baktım univin sitesinden yani kimler varmıs okulda diye. çok gözüm tutmadı. korkuyorum bi yandan da
Genişletmek için tıkla...

O korku bendede var ama oyle dusunmeyelim cnmm cesit cesit insan var illaki kendimizin huyunda anlasacagimiz birilerini buluruz orda ozguvenli olmaliyiz ve inanalim cnm universite hayatimiz cook guzel gecicek hersey guzel olucak bencede oyle olucak dua edelim.hep iyi insanlar ciksin karsimiza rabbim bizi korusun bide biz 2.ogretim daha cok korusun insallah
 
_cool_ .!.:
Bu soz cok guzelmis bende aklima getiricem. Tesekkur ederim cnm
Genişletmek için tıkla...

Rica ederim canım, küçük aslında midemiz ve hemen doyuyoruz.. sadece farkına varmıyoruz.

İşine yarar mı bilmem ama bir süre turizmde çalışmıştım. orada yabancıları izleme vaktim oldu. şunu görmüştüm. ruslar yemekten önce salata yiyorlar bol bol ki tutsun diye. Eşimin arkadaşının eşi rustur, et ağırlıklı beslenir, hiç ekmek yemez ve tatlı yemez meyve yer yerine... üstelik çocuklarına bile meyve yedirir tatlı yerine. bir de bana şey demişti, önemli olan son yemekle ilk yemeğin arasının en az 8 saat olması.. kenisi sabah 12 gibi kahvaltı eder, 7 gibi öğle yemeğini yer ve 11de akşam, hafif bir şeyler yermiş.

boyu kadar iki çocuğa rağmen incecikti. belki işe yarar.
 

evet ya. kesinlikle. insAllah canım. iyi niyetli insanlarla karşılaşırız. :) evet nasıl özgüvenli olucam onu pek bilmesem de başka çarem yok gibi :))
 
Ben kendim icin daha yeni sporu kesfettim ( nefret ederdim spordan ).
Ilk defa eglenceli bir sekilde spor yapiyorum :)
Sabah kahvaltisi ve aksam yemegi en iyisi.
Aksam en gec saat 19 da son yemegi yemek lazim.
Bu arada sabahlari iki yumurta cok tok tutuyor.
 

Tabikide tavsiyelerin ise yarar cnm zaten ben nedense ara ogun denen muhabbete karsiyim cunku yedikce daha cok yemek istiyorum ve bunu asmam lazim dedigin gibi ekmegi kestim ama ahh su tatli olmuyo onsuz ama bi sekilde onuda azalticam
 
pamuksekersever .!.:
evet ya. kesinlikle. insAllah canım. iyi niyetli insanlarla karşılaşırız. :) evet nasıl özgüvenli olucam onu pek bilmesem de başka çarem yok gibi :))
Genişletmek için tıkla...

Gercekten su.ozguven mevzusuna cook takiyorum ama konustugumuz kadariyla sen cok tatli bi kizsin cnm kanim kaynadi sana goremesekte birbirimizi :) o yuzden eminimki hersey guzel olucak insallah inanalim ozguven icinde ne kadar cok farkli kisiyle konusursak o kadar ozguvenli oluruz zaten cogu bizim gibi akisina birakalim zaman ne gostericek
 

ben de aynı şeyi düşünmüştüm senin için. çok iyi niyetli demiştim özellikle :)) doğru söylüyosun ya. kimden çakiniyoruz utanıyoruz sıkılıyoruz onlarda bizim gibi insanlar sonuçta. :)) bayramın mubarek olsun canım bu arada
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Eşine serumlu fotoğraf attırmak için acile götürten arkadaş
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
9K
EMiNe_mi
L
68 kilodan 55 kiloya uzanacak bir yola merhaba!
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
14K
Exraordinary_you
E
Diyetlik Haller
Yorumlar
0
Görüntüleme
895
zehra1809
M
Çok bunaldım uzun ama derdimi paylaşmak istedim
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
22K
Hellohappiness
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
88K
online diyetisyen
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…