soya bende doğumdan 6 ay sonra yine başladım sigaraya baya da içiyorum o kadar sevmez ve nefret ederken bir anda öyle koktu ki eşim içiyordu deli gibi aşerdim sanki başladım tekrar içmeye
tamam tahmin etmiştim aslında kendime tarhana çorbası yapayım çabuk eldenGenic,
Akşam ekmek yeme, çorba ye ))
Canim cekti en kisa zamanda yapicamakşam olsa da gitsek ))
akşam menüm,
tavuklu şehriye çorbası + salata
dün tavuk baget haşlamıştım, eşim dışarda yemiş o yüzden kalan tavukları didikleyip salça, şehriye, mısır ve baharat ekledim..
yağ koymadım zaten tavuğun yağı var.. bol acı ve limon suyu da ekledim
Çin restaurantlarında acılı ekşili tavuk çorbası var, ona benzedi tadı
Akşam tencereyi alıp hepsini yememek için kendimi zor tuttum ))
Ara öğün olarak yeşil elma ve yeşil çay tüketirim
Şimdilik bu kadar ))
günaydın kızlar
dün akşam ki menüm değişti kvde de yedik.
akşam: mercimek çorbası, orada da karnıbahar varmışkarnıbahar+salata
ara: 1 fincan çay
ara: bir elma
akşamki menum yarım ekmek ( abartısız )
1 (tepeleme) tabak kıymalı karnabahar
1 tabak kıvırcık roka salatası bol yağlı limonlu
arkasından 1 muz
arkasından yarım çikolata ( fındıklı )
2 bardak su yatış
ama sanırım 65 kg yolundayım acil diyete başlamam lazım
sizedeDalga mı geçiyorsun anlamadım ki?
Teşekkürler arkadaşım,
Biz haftada 5 kilo verdiren diyetler uygulamıyoruz..
"kelin merhemi olsa başına sürer" derler..
Yukarda paylaştığın menü ile kısa sürede 5 kilo vermeni bekliyoruz 4 gözle
Sevgiler
günaydın kızlar
kaldığım yerden sayfaları okumaya başladım hala gelemedim son sayfaya işler yoğun üstüne
çok kötü grip oldum sesim gitti
inş şu hastalığı atlatıp pazartesi dönmek istiyorum
lütfen kendinize iyi bakın havalar soğuk hastalanmayın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?