Kim korkar kilolardan ;)

soya_sosu .!.:
Geçmiş olsun canım,
Umarım çok önemli bir şey değildir?
Yapabileceğimiz bir şey var mı?
Dikkat et kendine
Genişletmek için tıkla...
sol bileğimde şişlik vardı. bir fıtık türüymüş. 2 senedir var ama çapı 4,5 ccm olmuş ve beni zorluyor sol elimi kullanamıyorum bazen. bunun için alınması gerekiyormuş pek heveslin olmasamda mecburen olacağım.

desteğiniz için teşekkür ederim canım arkadaşım.
 

Tekrar geçmiş olsun canım,
Hayırlısı ile bir an önce kurtulursun umarım..
Bende kaçıyorum mümkün mertebe ameliyattan ))
Bir şeye ihtiyaç duyarsan, Yaseminden ulaşabilirsin bana
Sevgiler
 
Son zamanlarda sayfaya uğrayanlar azaldı,
Siz uğramayınca hep kaçamak yaptığınızı ve bana söylemediğinizi düşünüyorum
Ne fesatım değil mi ))))))))))))))

Akşam menümü bilmiyorum
Daha eve gidip yemek yapıcam off offf
 
Kizlar menumu yazayim
Ara
4 ceviz
Bi elma
Kahve

Aksam
Iki kepce mercimek corbasi
Avuc ici kadar tavuk gogusu
Bol salata

Birazdan elmali tarcinli cay icerim

Cocuklar hasta pek giremedim bugun
Diyete dvam pes etmek yok insallh
 
Gecmis olsun canim kib
 
akşam yoğurt ve kabak yemeği yedim

dikkat ediyorum, spor yapıyorum, su içiyorum ama kilo 2 gündür yükselmeye başladı,

pazartesi 63,6 idim bu sabah 63,9, regl yaklaşıyor ondan mı bilemedim

bu arada akşamları yarım yağlı sütle tarçın alıyorum faydasını görüyorum tatlı isteğim yok, geceleri kalkmıyorum
 
Günaydın kızlar,

Akşam yemek yapmak istemedi canım,
Bu yüzden kahvaltı hazırladım eşime
Buzlukta kıymalı börek falan vardı, onu kızarttım birlikte yedik ))))))
Şaka şaka

O yedi, ben baktım
Ben 2 yumurtadan omlet yaptım
Yanına da bir tane ton balığı açtım (light)
O kadar..
Çok doyurucu oldu benim için..

Bu sabah
bir dilim çavdar ekmeğini 4'e ayırdım,
üzerlerine lor sürdüm, nane yaprağı ve domates dilimleri koydum
Görüntüsü o kadar güzel duruyordu ki bir süre seyrettim ))

Kilom aşağıya doğru seyretmeye başladı,
Şimdilik bu kadar
Pazartesi bildirim var, bende sizin kadar merakla bekliyorum kaç kilo olacağımı ))
 

Günaydın canım,

Kilonda bazen artışlar olabilir,
Örneğin geçen haftalarda 1 gün içinde 1 kilo artış gösterdi benim bünye
Canım sıkılmadı dersem yalan olur ))
Ama benimde regl dönemim yaklaşmış hatta biraz geçmişti
Bazen regl döneminden, bazen farklı nedenlerden dolayı vücut ödem yapabilir..
Canını sıkma, kazanan sen olacaksın unutma ))

Yarım yağlı süt tercih etmen gayet güzel
Yağ yakımını hızlandırır
Sevgiler
 
Teşekkür ederim çok sağol rahatlıyorum sen böyle yazınca (sen dememde sorun yoktur umarım)

Bende ödem diye düşünüyorum, gögüslerim ağrımaya ve ağırlaşmaya başladı
 
Tek ben yasamiyorum demeki bu inisli cikisli kilo problemini.
1 haftadan beri boyle devam ediyor.
Regl yaklasiyor,porsyonlarim mi cok buyuk?
Offfff valllh ayni yerde donup duruyom
66,7 ile 67.2 arasi gudip geliom ne asagi nu yukari .
Porsyonlarimi azaltayim bakalim,belki ise yarar.
Kimi yer bir gram almaz
Annacimm ac geziyoruz kilo veremiyoruz:-(
 


bu hafta bende öyleyimm
bir eksi bir artı SİNİR OLUYOM evet benimde regl olacam

ama mutlaka zincirleri kıracaz inş..


ara öğün
1 badrk çay
3 mısır patlağı eti formmm
 
Hmmm

hemen umutsuzluğa kapılan bayanlar görüyorum ))

arkadaşlar,
kilo vermek zorlu bir süreç,
kilo almak zevkli bir süreçtir..
şimdiye kadar ne bulduysanız yediniz, aman gözüm kalmasın bir lokma daha atayım ağzıma dediniz' yalan mı?
Bu kiloları yıllar içinde yapıştırdınız vücudunuza...
Yıllardır vücudunuza yapışan bu kiloları 2 günde atmayı planlamıyorsunuz umarım ))

Tartıya kafanızı takmayın,
Son gülen iyi güler atasözünü hatırlayın!
Eğer sonunda istediğimiz kiloya, herhangi bir sağlık problemi yaşamadan ulaşmak istiyorsak belki yavaş belki hızlı ama bu kilolardan en sonunda kurtulacağız..
Sadece sabır ve sebat göstermemiz gerekiyor..

Diyet yaparken genellikle kilo dalgalanmaları insanların şevkini kırar ve kaçınılmaz sonlar yaşarız..
Yani kaçamaklar başlar...
Bunun bahanesi zaten hazırdır..
"Denedim olmadı"

Buna verilecek tek cevap;
"Denemek istemedin, zoru görüp kaçtın"
Eğer bir şeyi isterseniz yaparsınız
Çocuk büyüten anneler çok iyi bilirler
Çocuğunuz yaramazlık yapar, söz dinlemez, ders çalışmaz, hırçındır
Vazgeçer misiniz?
"Ben bu çocuğu yapmayı denedim olmadı" diye çocuğunu bırakanı görmedim ben....
Onu topluma hayırlı bir evlat yapmak için sürekli uğraşır, farklı yollar denersiniz, denersiniz, denersiniz..
Asla vazgeçmezsiniz..

Kendinizden bu kadar kolay vazgeçmeyin..
Bu yazıyı kendinizden vazgeçtiğinizi düşündüğünüz için yazmıyorum
Vazgeçebileceğinizi düşündüğüm için yazıyorum ))

Sevgiler
 
Soya çok güzel yazmıışsın biraz yazın kendime getirdiiii

bu sefer öncesi gibi hiç hırs inat yok gibi

heran vazgeçivercek gibiyimm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
D
Boşanma depresyonu
7 8 9
Yorumlar
161
Görüntüleme
23K
Gonulbagi
G
Aralıklı oruç ile hedef 6 kg vermek
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
65K
hvv smr
H
X
Kurtuldum!!!
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
18K
Milenamila
M
X
Akıl sağlığınızla suçlandığınızda çevrenize iyi bakın
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
17K
123gulcin
1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…