Benim içtiğim bitki cayı adını ben koydum
Tabiki soya önermişti
Yesilcay
Avakoda tyapragi
Çubuk tarcin
Biberiye
Barut ağacı ( kabizlik varsa)
arkadaşlar kolay gelsin ben sizi sürekli takip ediyorum birşeyi merak ettim soya karışımı nedir bilgi verirmisiniz
merhaba öncelikleben aslında bu günlüğü yeni farkettim cok sert ve karı kurallarin yanında aslında disiplin var ve aslında bugünlerde kendimi sorguladigim nerde eksik yapıyorum sorusunun kabul etmek istemediğim cevabını yazmissin ve bende bu satırları yazmadan gecemedim yiğidi oldur hakkını yeme demişler aslında sert kurallar başarıya giden yolu hızlandırıyor ve taviz tavizi doğuruyor mesela aman bi parça kek yiyim ne olacak diyorum sonra bakiyorum yarın 2 dilim olmuş artıp gitmiş sonra basladigimiz yere donmusum sonra aynen anlattığın gibi kırılma noktalari kapıda... ben kolay pes eden biri değilim bu hafta olmazsa haftaya kaldığım yerden devam ederim çoğunlukla ama kendime kizmadan yapamadım özellikle bu günlerde neden bu süreci yavaslatiyorum dedim ve bu yazını gördüm ve bunları yazmadan gecemedim kendine haksızlık etme birkaç ay sonra bu gunluktekiler daha hızlı başarıya ulaşınca kendinle gurur duyabilirsin kolay gelsin herkese bu arada
Gunaydin guzel bi haftasonu olsun insGünaydın tembel kızlarrrr
Kalkıp zıplamaya başlayın artık!
Böyle yata yata karpuz gibi büyüyeceksiniz )))
Benim de uykum var ben yatıyor muyum?
Geldim işyerime kahvaltımı yaptım, şimdi nescafemi içiyorum
birazdan Türk kahvemi de içerim üstüne ohh missss
Sabah kendime 1 yumurtadan omlet yaptım
1 dl çavdar ekmeği ile yedim
tartı bu sabah bana "muhteşemsinnn" dedi
ben de ona "hadi ordan sensin muhteşem" dedim ))))))))))))))
Pazartesiye az kaldı
Hafta sonunuzu güzel ve kaçamaksız geçirin
Zira pazartesi günü tartı da akkoyun-karakoyun belli olacak ))
Herkesin kilosunu 15.11.2014 tarihi itibari ile not almıştım arkadaşlar
Hatta aramızdan ayrılan arkadaşların da kiloları bende mevcut
Gidip onlara da sorucam ))
1 Aralık pazartesi gününe bomba gibi başlayalım olur mu ))
Yasemin,
bana Genic ile ilgili bilgi ver arada
ameliyatı nasıl geçti, iyi mi, bir şeye ihtiyacı var mı?
Konuşursan selam söyle ))
Sevgiler
Gunaydin guzel bi haftasonu olsun ins
Pazartesiden pek umudum yok sabh gine 67.2 ciktim. Acliktan karnim gurulduyodu gece)
Yesil cay yasak diye biliyorum emziren anneler icin?Ben umutluyum Ay,
Haftasonu biraz spor yap,
Düzenli beslen, kaçamaktan uzak dur ve aç kalma ))
Akşam karnın guruldamasın
Kendine süt ısıtıp içine tarçın ekle ve iç böyle durumlarda
Guruldayan karın istemiyorum ))
Benim diyet anlayışıma ters bir durum bu
Açlık diyeti yapmıyoruz biz
Akşamları ne doy ne aç kal sofrada..
Ara öğünlerini de aksatma
Birde akşamları mutlaka yeşilçay ve yeşil elma ikilisini unutma ))
Sevgiler
Yesil cay yasak diye biliyorum emziren anneler icin?
Ki oglum sadece gece emiyor ve 12aylik olucak haftaya.
Icebilirliyim ve gunde kac fincan
Soylediklerini uygulicam insallh pazartesi sevindirir tarti beni
Tamam canim cok tessekur ederim guzel bilgilerin icin,bugun cikabilirsem alayim yesil caydan ve elmadan.Yeşilçay yasak değil canım,
Sadece çok fazla içme o kadar ))
Günde 2 fincan içebilirsin
Emziriyorsan akşam en geç 20:30'da yeşilçay iç, daha geç içme
Yeşilçay ile yeşil elma (ekşi olan) birlikte tüketirsen muhteşem bir ödem atıcıya sahip olursun
Ve sen tartıyı seversin, tartı da seni ))
Sevgiler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?