- 15 Aralık 2014
- 29
- 19
- 8
- 37
TEŞEKKÜRLER CANIMMM
TEŞEKKÜRLER CANIMMM
iyi eğlenceler :)iyi akşamlar kızlar,
gün içinde de söylemiştim, akşama kızlarla toplaşıcaz, şarap gecesi ))
tabi yemek içinde fırsatım olmayabilir, çünkü muhtemelen pizza söylerler..
bende şimdi yedim yemeğimi
3 kaşık yoğurt
3 kaşık cornfleks (nesfit kırmızı meyveler)
2 kaşık ceviz-fındık-kuru kayısı-badem karışımı
beni uzun süre tok tutar sanırım
en azından akşam onlar yerken ben tok bir şekilde oturuyor olucam, ilerleyen saatlerde acıkırsam kahve içerim ))
hadi bakalım, ben makyajımı tazeleyeyim de kaçayım ))
yarın görüşürüz
ah birde yarim saat pilates yaptimben geldim güzel bir aksam gecirdim ve saraptan uzak durdum
Sabah 2 dilim ekmek 1 tane haslanmis yumurta ve lor peynir maydonoz
Öglen 1 kepce kirmizi mercimek corbasi 3 kasik barbunya ve kücük bir tabak yumurtali kavrulmus fasulye
Araögüm 6 tane badem
Aksam sote yapilmis karisik sebze ve balik yedim veeeeeeeee 2 bardak bitter lemon ictim 2 l su
iyi eğlenceler dilemek için geç oldu biraz. umarım güzel bir akşam geçirmişsindir. :)iyi akşamlar kızlar,
gün içinde de söylemiştim, akşama kızlarla toplaşıcaz, şarap gecesi ))
tabi yemek içinde fırsatım olmayabilir, çünkü muhtemelen pizza söylerler..
bende şimdi yedim yemeğimi
3 kaşık yoğurt
3 kaşık cornfleks (nesfit kırmızı meyveler)
2 kaşık ceviz-fındık-kuru kayısı-badem karışımı
beni uzun süre tok tutar sanırım
en azından akşam onlar yerken ben tok bir şekilde oturuyor olucam, ilerleyen saatlerde acıkırsam kahve içerim ))
hadi bakalım, ben makyajımı tazeleyeyim de kaçayım ))
yarın görüşürüz
ben geldim güzel bir aksam gecirdim ve saraptan uzak durdum
Sabah 2 dilim ekmek 1 tane haslanmis yumurta ve lor peynir maydonoz
Öglen 1 kepce kirmizi mercimek corbasi 3 kasik barbunya ve kücük bir tabak yumurtali kavrulmus fasulye
Araögüm 6 tane badem
Aksam sote yapilmis karisik sebze ve balik yedim veeeeeeeee 2 bardak bitter lemon ictim 2 l su
spor için tebriklerah birde yarim saat pilates yaptim
Merhabalar
Acaba sabah kahvaltılarda iki günde bir nesfit tüketebilir miyim?
Sizi her gün takip ediyorum kurallarınıza tamamen uymaya baslayınca inşallah aranıza katılacagım : )
ben geldim güzel bir aksam gecirdim ve saraptan uzak durdum
Sabah 2 dilim ekmek 1 tane haslanmis yumurta ve lor peynir maydonoz
Öglen 1 kepce kirmizi mercimek corbasi 3 kasik barbunya ve kücük bir tabak yumurtali kavrulmus fasulye
Araögüm 6 tane badem
Aksam sote yapilmis karisik sebze ve balik yedim veeeeeeeee 2 bardak bitter lemon ictim 2 l su
şimdi benim iki gündür olan şişlik sütten değil regl denmiş
sanki dünyaları yemişim gibi ortadan ikiye çatırt diye çatlayacağım bu ne şişlik bu ne gerginlik.
neyse 5 gün sonra normale dönerim inşallah.
şimdi soyacım benim yine bir sorum var. kestane ?
akşam annemdeydik sobada kestane pişirdi ve ben baktım yemedim çünkü durumunu bilmiyorum..
yanıma 2 tane aldım senden gelecek cevaba göre ya ben yiyeceğim ya kızlara vereceğim..
Yokkkkk hic öyle bir hata yaparmiyim limonun biraz tatsizi yani limonlu su gibi birsey ekši ve sekersizŞaraptan uzak durman güzel ))
Bitter lemon dediğin şey, schweppes bitter lemon mu? Hani gazoz olan? Hani içinde şeker vs ihtiva eden?
Canın zıplamak mı istedi bacım )))))
oleyyyyy çok sevindimKestaneyi ara öğün olarak tüketebilirsin,
3-4 adet, gün içinde..
akşamları değil
her gün değil ))
sevgiler
Akşam kızlar 3 şişe şarap içti, 2 kutu pizza yediler
Hain arkadaşlarım var ))))
Ben 1 beyaz çay, 2 nescafe içtim o kadar
çerezlere falan hiç bakmadım bile
Bir tane arkadaşım var astrolog, yaşam koçu
bir dergiye 2015 burçları ile ilgili yorumlar yazacakmış
Onun yazılarını düzenledik birlikte, bu da beni baya oyaladı ))
Sabah tartıldım ve tartı bana gülücüklü yüzünü göstermeye başladı ))
Ama bir karar aldım, 29 aralık tarihine kadar tartılmayacağım
o tarihte kendime de bir şok yaşatmak istiyorum
Bundan böyle korksun kilolar benden hohoyyyt
Geliyorum !
ben hala uğrayamadım yeşilçay yerine bunu mu alsam acaba ?Acıktımmmmmmmmmmmmm
Yemek gelsin diye bekliyorum
Karnıyarık yiycem bugün ama közde yapılmış, kızartma değil yani ))
bir de maş fasulyesi salatası
arada değişik salatalar yemeyi seviyorum
kendime beyaz çay aldım, ne zamandır içmiyordum..
Geçen yıl kilo koruma yaparken günde 2 fincan içerdim
yeşilçaydan daha sağlıklı, bilginiz olsun
Bulabilirseniz gerçek beyaz çay alın, kendiniz demleyin
ben şimdilik doğadan marka beyaz çay aldım
hafta sonu aktara uğrayabilirsem alıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?