Hoşgeldin ayss )))
Eskileri görmek ne kadar sevindirici anlatamam ))
Kilo almamana sevindim, ben malesef ameliyatlar, yatağa bağlı kalmalar derken aldım kiloları..
Şimdi geri veriyorum.. Aslında buraya yazmayacaktım, kendim diyet yapacaktım ama Yasemin ve Qwerty gel dedi, o yüzden geri geldim )) Ama onların bir süreliğine önemli işleri çıktı.. O yüzden burdaki arkadaşlarla devam ediyoruz..
Yine geçen seferki gibi diyetimiz, kaçamak yapmak yasak, yasaklı listemizi artık bilmeyen yoktur sanırım )))
Sağlıklı beslen, güzel zayıfla ve bir hastalık olmadığı sürece kilo alma!
Hayat felsefemiz bu ))
Hayatında 3 kere kortizon tedavisine maruz kalarak kilo almış biri olarak artık bir daha asla hastalık sebebiyle kilo almam derken, ameliyat olup kilo aldım, daha ne diyeyim ))))))
Seni gördüğüme sevindim, fazla bir kilon yok, hatta öyle kafaya takılacak bir kilon yok, kısa sürede verirsin canım ))
Sevgiler
Kızlar yazamadım. ..bir uğursuzluk bende gidiyor allah yardimcim olsun vallaaa.buzda düşüp ayagimi kırdım. ...şimdi 3 gündür yatıyorum. ..ondan önceki hafta bademciklerimmm çok kötüydü penisilin vuruluyor dum....şimdi sanırım 200 kilo olucam hiç hareketim yok ...düğüne 1 buçuk ay var bana 2 ayda anca kalkarsin dediler...gerçekten moralman sifirim kızlar. ...soyacim yatarkende kilo vermem mumkunmu yoksa dahadami alicam
qwertybaby Cok gecmis olsun canim
ftemiz hosgeldin
zambak86 canim masallah azmine
Soua ben seni bekar saniyordum :)
Bu sabah tartida guzel bi rakam gordum buda bana sevk oldu
Yalniz soyacagim gun icinde hic ekmek tuketmedim.. Sabah 1/3 simit yedim
Hic yememeli miydim?
azim var ama sonuç hüsran meslektaşımqwertybaby Cok gecmis olsun canim
ftemiz hosgeldin
zambak86 canim masallah azmine
Soua ben seni bekar saniyordum :)
Bu sabah tartida guzel bi rakam gordum buda bana sevk oldu
Yalniz soyacagim gun icinde hic ekmek tuketmedim.. Sabah 1/3 simit yedim
Hic yememeli miydim?
Allah iki cihanda da mutlu etsin (ayirmasin:)evliyim canım, 6 yıllık hemde ))
ekmek tüketmen lazım, günde 2 dilim..
simit yediysen ekmek yemene gerek yok..
yarım simit yiyebilirsin..
akşam öğünlerinde ekmek vb tüketmiyoruz
Sevgiler ))
Azim olsun gerisi patır patır gelicek insazim var ama sonuç hüsran meslektaşım
Günaydın kızlar. .
Soyacim sana bir sorum olacak..
Eşim kebap tarzı yemekleri çok seviyor ve fırsat buldukça kebapcidayiz
Ben orda neler yiye bilirim?
Ekmeksiz Tavuk şiş veya Adana olur mu yoksa salata ile mi yetinmeliyim?
herkese günaydın.
sorunsuz iki gün atlattım ama sabah kahvaltı olayı öğlenki yoğurt beni sıktı valla
ben süt ve süt ürünleri ile arası olmayan bir tipim evet biliyorum hayatımın hatası. kalsiyum yönünden.
regl olacağım bu hafta ama karnım indi 2 günde acayip motive hissediyorum.
bir de inanın çok zor şartlar altında detoks yapıyorum. 2 çocuk, ev ve onların haftasonu temposu çok çok yordu beni.
aslına bakarsınız bir ara dedim ki yok olmayacak ben hiçbir şeye yetişemiyorum olmayacak
diye umutsuzluğa da kapıldım ama yılmadım. herşeyi tek başıma yapıyor olmak ve çocuklara yetişmeye çalışmak kendime vakit kalmaması (ki ondan da kastım 10 dk sessiz bir ortamda ayaklarımı uzatmak öyle aman aman beklentim yok) beni daha da fazla yoruyor.
hani soya sen söylüyorsun ya kendiniz için bir şey yapın. BEN KENDİM İÇİN BU KADAR İŞİN İÇİNDE DİYET YAPIYORUM. bunu kendime hep hatırlatacağım ve sizden ricam da siz de hatırlatın bana ne olur. moralimi bozmayayım aslında gelip paylaşım yapamamam da bu moral bozukluğumda vardı itiraf ediyorum.
herkese bol eksili bir gün diliyorum. yarın toplamda kaç kg verdiğimi yazacağım
canım benim, kıyamam, ne çok yorulup bıkmışsın herşeyden. eşin hiç mi yardımcı olmuyor?herkese günaydın.
sorunsuz iki gün atlattım ama sabah kahvaltı olayı öğlenki yoğurt beni sıktı valla
ben süt ve süt ürünleri ile arası olmayan bir tipim evet biliyorum hayatımın hatası. kalsiyum yönünden.
regl olacağım bu hafta ama karnım indi 2 günde acayip motive hissediyorum.
bir de inanın çok zor şartlar altında detoks yapıyorum. 2 çocuk, ev ve onların haftasonu temposu çok çok yordu beni.
aslına bakarsınız bir ara dedim ki yok olmayacak ben hiçbir şeye yetişemiyorum olmayacak
diye umutsuzluğa da kapıldım ama yılmadım. herşeyi tek başıma yapıyor olmak ve çocuklara yetişmeye çalışmak kendime vakit kalmaması (ki ondan da kastım 10 dk sessiz bir ortamda ayaklarımı uzatmak öyle aman aman beklentim yok) beni daha da fazla yoruyor.
hani soya sen söylüyorsun ya kendiniz için bir şey yapın. BEN KENDİM İÇİN BU KADAR İŞİN İÇİNDE DİYET YAPIYORUM. bunu kendime hep hatırlatacağım ve sizden ricam da siz de hatırlatın bana ne olur. moralimi bozmayayım aslında gelip paylaşım yapamamam da bu moral bozukluğumda vardı itiraf ediyorum.
herkese bol eksili bir gün diliyorum. yarın toplamda kaç kg verdiğimi yazacağım
söylediklerinde haklısın ama insanoğlu işte bazen unutuyoruz ister istemez koşuşturmaca içinde.Kendin için yapmaz, başkaları için yaparsan, o başkaları seni yarı yolda bırakır verdiklerini de alırsın zaten ))
O yüzden bu hayatta her ne yaparsanız önce kendiniz için yapın..
Şöyle düşünün, ibadetinizi başkası için mi yapıyorsunuz?
Sorumluluğunuz bir kişiye karşı mı yoksa Allaha karşı mı?
Bu vücudu da size Allah verdi ve ona iyi bakmanızı söyledi..
O yüzden ona iyi bakmak öncelikli göreviniz olmalı...
Homini gırtlak yiyerek kendimize eziyet ediyor, vücudumuza zarar veriyoruz...
Oruç tutmanın en büyük nedeni vücudu dinlendirmektir...
Diyette bir nevi oruç tutmak, nefsin iradesi gibi birşeydir..
Zamanla kendin için yaptığın herşeyden övünç duyacaksın ))
Güzel rakamlarını bekliyorum
SEvgiler ))
canım benim hoşgeldim öncelikle.......canım benim, kıyamam, ne çok yorulup bıkmışsın herşeyden. eşin hiç mi yardımcı olmuyor?
ben de bir zamanlar öyleydim, ama Allaha şükür artık kızlarım büyüdü, akşamları sakin kalabiliyorum, kafamı dinleyebiliyorum. senin de bu zamanların geçecek emin ol, zaten zayıflayıp daracık kotlara girdiğin gün kendini çok daha iyi hissedeceksin. ben de çoktandır motive olamıyordum, ama kesin kararlıyım bu sefer, bırakmayacağım ipin ucunu, zayıf çıtır hatunlar olarak burdan ayrılacağız inşallah.
2 ayda 6 kilo aylık 3 kg bence süper bir rakam....Gunaydin kizlar
Bir ay sonra tekrar araniza geri geldim,soyacim biliyor sebebîni hersey yolunda cok sukur.
Ve bugun devam cunku bu grup olmadan olmuyor motivasyon sart ve soyanin korkusu olmadan olmuyo)))))
Kilo bildirime yapayim
4/11/14-----70.4
11/01/15----64.1(regl)
inşallah canım benim. hep beraber burda istediğimiz kiloları görürüz.söylediklerinde haklısın ama insanoğlu işte bazen unutuyoruz ister istemez koşuşturmaca içinde.
ben de sabırsızlıkla bekliyorum yarın sabahki rakamı bu da benim yüzümü güldüecek eminim.
canım benim hoşgeldim öncelikle.......
benimkiler büyüyünce inşallah bende rahat edebilirim. şimdi çok küçükler ve bana ihtiyaçları var tabii bende de sabır kalmayınca böyle çıkmaza giriyorum. bilirsin erkekler hep onlara söylemen lazım yoksa düşünmelerini beklemek sadece bizi üzüyor ve yoruyor. bende kesinlikle ama kesinlikle kararlıyım bitecek bu kilo işi ve marta kadar değilse bile yaza kadar istediğim kiloya ineceğim ve onu koruyor olacağım ve bunu da sadece ama sadece kendim için yapacağım.
bunu da hep birlikte el ele başaracağız inşallah....
2 ayda 6 kilo aylık 3 kg bence süper bir rakam....
yasemin işlerinin yoğunluğundan dolayı şimdi pek uğramıyor.inşallah canım benim. hep beraber burda istediğimiz kiloları görürüz.
Yasemin gelmiyor mu artık, başlarda o da varmış, gördüm mesajlarını?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?