- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
lavabo sorunum vardı az önce gittim afedersin
60.300 geldim yine niye 2 defa tartılıyorsun diye kızma
sabahdan beri lavaboya gitmeye çalışıyordum
sonuç bu 500 gr gitmiş gibi görünüyor
lavabo sorunum vardı az önce gittim afedersinAma sebze çorbası var )))
Evde mercimek çorbası vardı, bende sebze çorbası yapmaya üşendim napiim )))))
bu arada 300 gr gayet güzel, hadi bakalım yarın ne diyecek bu detoks bize ))
Sabırsızlıkla sonucu bekliyorum
lavabo sorunum vardı az önce gittim afedersin
60.300 geldim yine niye 2 defa tartılıyorsun diye kızma
sabahdan beri lavaboya gitmeye çalışıyordum
sonuç bu 500 gr gitmiş gibi görünüyor
lavaboya gidip bir tartılayım kahvaltımı da öyle yapıcamgünaydııııın
sabah kahvemi suyumu içtim
daha tartılmadım sonucu merak ediyorum
ama önce lavaboya gideyim öyle tartılırım
herkese günaydın durum bildirimi yapmak istiyorum kendi adıma çünkü sizlere karşı sorumlu hissediyorum kendimi
evet pek giremiyorum siteye ama diyete tam gaz devam. sizinle detoks yapamadım çok istedim hatta malzemeleri bile aldım.
malesef çocukların ikisi de hastalar ve ben ikisi ile aynı anda uğraşamıyorum zorlanıyorum hep biri eksik kalıyor tabii vicdan kısmı çok daha başka. burada çok fena kuru soğuk var ve büyük felaket bir öksürük ve grip geçiriyor. küçüğün de nezlesi ve gözünde arpacığı çıktı bir de büyüme atakları şiddetlendi. geceleri sadece 2 saat uyku uyuyabilirsem ne ala. ama hem size hem kendime söz veriyorum yarından itibaren bende başlıyorum detoksa hem de haftasonu olabilecek kazalara karşı önlem olur benim için.
şimdilik kendinize iyi bakın ve sizi takip ettiğimi unutmayın. bugün için detoksla toplamda kaç kg verdiniz
zambak ve soya ???????????
tebrik ederim. 3 gün için 2 kilo harika ir rakam değil mi ?Çok çok geçmiş olsun canım, Acil şifalar dilerim..
Kendinize dikkat edin, havalar berbat..İstanbulda çok soğuk, donuyoruz resmen..
Detoksa gelince, ben 2 kilo verdim detoksla..
75,4 kg'dan 73,4 kg'a indim..
Belki daha da inmiştir kilom ama bu ara bende de tuvalet problemi var, soğuk havalarda nedense gidemiyorum, soğuk diye totom üşüyo sanırım ))))))
Günaydınnnn
Detoks bitti, rahata erdim sonunda ))
Normal diyetime döndüm, kahvaltımı yaptım
Kilo bildiririmim, 73,4
Detoks süresince toplamda 2 kilo verdim.. Gayet güzel bir sonuç.. Zaten öyle aman aman bir kilo kaybı beklemiyordum..
2-4 kilo arası bir kayıp bekliyordum maksimum, onu da gördük sanırım ))
Şimdi normal diyetimize dönerek fazla kilolarımıza veda edelim bakalım...
Sabah,
ılık limonlu su
1 yumurta
çavdar ekmeğine yağsız lor peynirli tost
1 çay (şekersiz)
birazdan Türk kahvemi içerim
sonrada bitki çayımı
Zambak, merakla bekliyorum bildirimini ))
burdayım hiç sorma gitsinSelamlarrr
gene yoğunummm
öğlen menümü yazıp kaçıcam ))
3 yk haşlanmış makarna (yağsız, tuzsuz, diri kalacak şekilde haşlandı)
kırmızı lahana ve mantarla yaptığım az yağlı sote
light yoğurt (bitmedi gitti şu yoğurt, hiç sevmiyorum ıykkk)
şimdi bitki çayımı içiyorum, bir taraftanda işlerimi yetiştirmeye çalışıyorum
Zambaaakkkk
nerdesinnnn
merakta bıraktın beniiii
burdayım hiç sorma gitsin
ben yine 60.500 geldim
pek beğenmedim sonucu niye böyle oldu ki
saat 4.00 e kadar bişey yemedim
tartılayım belki düzelir diye
düzeleceği yok ben de yemeğimi yedim
bir de sabah tartılıcam sonuç ne olacak bakalım
hatta aç karnına 4-5 saattir de temizlik yapıyorum yine gram oynamadı
evi temizledim,komşularla apartmanı temizledik o yüzden bir de bişey yazamadım
canımın sıkıntısından iştah mı kaldı ki,60 ın altına inememek canımı sıktıOlabilir, normal böyle durumlar...
Bugün olmaz yarın eksilir, ama şu yaptığınla eksilir mi bilemem..
Aç aç beklemek ne demek?
Aç kaldıkça metabolizman duruyor, vücudun o saatten sonra yediğin herşeyi yağa çevirmeye başlıyor..
Kendine iyilik değil, kötülük yapmışsın bilgin olsun..
Lütfen, daha az çıkıcam tartı da diye böyle şeyler yapma
Sevgiler
soya sosu ben ben asysss varım
2 yıl önce senden sonra çok kilo almadım o zamanlar 56 ile bırakmıştım en fazla59 oldum
şimdi pazartesi 57.7 idim....
çok çok geçmiş olsun
ama ama ama o kadar çok sevindim ki seni bulduğuma ...
sen bende bağımlılık yapmıştın
senin sayende 9 kilo vermiştim....
hep forumda seni aradım..
o zamandan bu zamana 2 topikte yazdım sadece
şimdi de bi topikte devam ediyorum ama burdan da yazmak istiyorum...
topiği okumadım ama şöyle bir göz gezdiririm...
senin kurallarını gayet iyi biliyorum...
yasemin var krizantem var....
ay şu an sana sevincimi anlatamam yaaaa.......
süpersin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?