ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Yani kacamagim yok
Yok emzirmiyorum
Benim en büyük eksigim spor
 
İnce ince lahmacun hamuru gibi oluyor :)
 
Yaz kızım - 900mutluyum sıyırıcam@otur SIFIR

Eki Görüntüle 2239848

Ooo havalara bakin. Iyileseyim size gosteririm.

Tebrikler.
 
Doğum günü kutlu olsun o zaman kaç yaşına girdi 31 martta beraber kutlarsınız kilo vermenin şerefine
Ben karatayın düşüncesini çok beğeniyorum bu hafta uygulayamadım çok zorlandım bende grupca regl olanlardandım ama günde 2 öğün beslenme sağlıklı demesi yiceksen öğlen lahmacun yiyebilirsin demesi tereyağlı yumurta serbest demesi yemeklerin arasında en az 4 saat olmalı demesi ara öğünü yapmayın demesi ekmek paketli gıda yok demesi sadece bunlar değil ama genel olarak bana çok yakın geliyor çok yemek yemem yesem de iki 3 lokma yerim bi baklavaya uyamıyorum o da çok sevdiğimden
Yani herşeyden ye ama az ye sonraki öğünlerini dengele gibi bişey umarım anlatabilmişimdir karışık oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…