ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bakalim.


Sen eksisin degil mi. Kac gibi yukleyeceksin.
ben pazar gunleri gec uyaniyorum esimde uyuyor kizlar zaten gec uyudugu icin 11 de uyuduklari icin sabah da gec uyaniyorlar 12 gibi yuklerim sonra mangala gidecegiz yarina supriz olsun :) eksimi artimi
 
ben pazae gunleri gec uyaniyorum esimde uyuyor kizlar zaten gec uyudugu icin 11 de uyuduklari icin sabah da gec uyaniyorlar 12 gibi yuklerim sonra mangala gidecegiz tarina supriz olsun :) eksimi artimi
Arti ya da sabit gelme de benim icin farketmez.


Benim de yatarken 53.5 filan olmam gerek.
 
GREYFURT
Yapılan araşatırmalarda yemeklerden önce tüketilen bir bardak greyfurt suyunun hem kilo vermeyi kolaylaştırdığı hemse su içmek istemeyenler için ideal bir içeçek olduğunu ortaya çıkarılmıştır. Ancak kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullanan kişilerin greyfurt tüketmeden uzmanlarına danışmaları gerekir. Greyfurt ilaçlarla tüketildiğinde içeridiği yüksek sıvı nedeniyle olumsuz sonuçlarda verebilir.
 
Tamam iste onu diyorum. 52.7 ydim.

52.6 icin aksama ortalama 53.5 olmasi gerek.

Acaip bir odem var su an.
ben o odemi inan ananas cayi ile cabuk attim maydonoz kuru icsen canim

10 dal maydonoz
yarim maydonoz kabugu ile
1 bardak su
1 tatli kasik zencefil
blendirla sonrasinda
1 sise sade maden suyu kat ic cok yaptim oda odem atiyor tatlim
 
ben o odemi inan ananas cayi ile cabuk attim maydonoz kuru icsen canim

10 dal maydonoz
yarim maydonoz kabugu ile
1 bardak su
1 tatli kasik zencefil
blendirla sonrasinda
1 sise sade maden suyu kat ic cok yaptim oda odem atiyor tatlim
Diyet cayi buldum evde . Iki bardak ondan icecegim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…