Budayimmmmmmmm :)
zilim omega 3 ben kulanıyorum hatta 1 aydırda büyük kzıma kulandırıyorum günde 1 gr.tünaydın herkese
banum hem okur hem yazarsın keyfin yerine gelince cnm...
aebenim aplammmmneler yapıyorsun,iyimisin? kendime omega 3 kapsül almayı düşünüyorum.daha zinde olabilmek için..karatay topiğini okuyorum sessiz sedasız ..bakıyorum kıslar omega 3 sayesinde kendilerin oldukça dinç hissediyorlar...bende alayım diye düşündüm bir haftadır araştırıyorum omega3'leri...bazılar balığın karaciğer yağlarından imal ediliyormuş bazıları vücudundan.yada dış kısımlarındaki jel kapsül domuz yağından olan varmış olmayan varmış vs..eşime hiç sormadım bile doktorlar hiç böyle şeyleri onaylamıyor zaten...yani kendi kafamızdan yaptığımız her bişeye karşılar..
hatta oğlumada yuttursammı diye bile düşünüyorum ama zekası iyice çığrından çıkar diye endişeleniyorum delirir melirir allah korusun...:18: zaten fazlaca gelişken bi çocuk..ama kendim kullanıcam bakalım..dışarı çıktığım bi vakit alıcam...
çamlıca yine yok piyasada?cee deyip kaçmayın yaw...
Ben geliyorum bakiyorum kimseciklrr yok gidiyorum.neabim yea :) yaz gelmrk uzere kimse diyrt yapmiyor bu yil galiba
amanınbide bunumu kulanak gerekiyuormuş . kızım isyan edecek demir hapi balık hapı iyce bıktı yavrum .aplam bu m..p olandan alıcam bende..yada seven seas ...ikisinden birinde karar kılıp alıcam eczacıyada sorarım..zaten bu ikisinin dışında olanlar tarım bak.onaylığı..bunlar sağlık bakanlığı onaylı...
ve omega 3 kapsül kullanılırken mutlaka antioksidan alınmalıymış.yoksa okside olup yarar çok zarar verebiliyormuş vücuda..yediklerimizin antioksidan özelliği yetersiz geliyormuş vücuda.mutlaka takviye şeklinde alınmalıymış..ben tablet olarak almak istemiyorum.onun yerine siyah çekirdeği ekstresi kullanıcam...bu bahar yorgunluğumu desem ,uyuşuklukmu ..artık her ne ise uzaklaşır inşallah üstümden...ben hiç sevmem rehavet halinde olmayı ama bir türlü açılamıyorum bu biir aydır falan...arı gibiydim ...şimdiyse canım hiç bişey yapmak istemiyor walla..içimden gelsede icraate çok zor geçiyorum..aklıma geldiği gibi hop diye kalkıp yapasın yok önceden yaptığım gibi...seneye okul saatlerimde uzayacak nasıl yapçam bilmiyorum..bizim normal eğitimde değil biliyorsun ..çok yoruluyor insan...ünv.geçsem bundan fena olacak..her ucu çoklu denklem yani...
millete bakıyorum ben dersim veriyorum ,çocukta kapasite varsa alır ..almaya niyeti olmayan çocuğa ben ne yapabilirimki diyorlar....:44:ben bunu söyleyemiyorum...yapamıyorumda...ya olacak ya olacak.çivi gibi beynine kakana kadar..olmadıysa üstünden 10 defa geçip oldurana kadar uğraşıyorum..hele önceden güzel sanatlardayken ünv.sınavında özel yeteneğe tabii tutuluyorlar ya müzik bölümü öğrencileri...kendimi paralıyordum sınavı kazanamzlarsa ,yıl kaybı olursa diye herşeyden kendimi sorumlu tutuyordum..benmi yalnış yapıyorum ,arkadaşlarımmı yalnış düşünüyor çözemedim gitti...
ama bir gerçek varki millet zil çalıp paydos olunca çantasını takıp sallana sallana evinin yolunu tutarken ben beynim dolmuş şekilde eve zor geliyorum...ama iç sesim ve vicdanım rahat olarak...
bakalım omega3 ve antioksidan bu duruma ne kadar çözüm olacak:44:
amanınbide bunumu kulanak gerekiyuormuş . kızım isyan edecek demir hapi balık hapı iyce bıktı yavrum .ama üzüm çekirdegini yiyecegini hiç sanmıyorum meyveyi bi,le yediremiyorum küzükler yiyor ama o hiç metve yemiyor 1 muz için silah dayıycam nerdeyse .
zilim sorumluluk sahibi olmak kendini eleştirecegin bişi deyil . bende senin gibiyim hatta arkadaşlarım hep der ne dakiksin ne söylesen yerine getiriyorsun diye . ama ben yorgunlugu .iç huzuruna degişirim . kafanı yastıga koyunca için rahatsa okiş .
yogrgunluga gelince ondatest yaptırdın. bi eksiklik çıkmadı diyorsun . zilim şeker dengenin bozuk olmasından kaynaklanmasın bu yorgunluk hissi :26:
teşekkür ederim. Içerigini okuyalımaldiginiz omega 3 ün icinde bunlar mevcut zaten eger mevcut degilse ayriyetten kullnamk gerekiyor
kilo vermişin sanırım ocdim tebrikler .gunaydin kizlar.cuma gunu kilo bildirmine uyuyorum :) 67.5 kg
hayırlı cumalar herkese....
Ocd'im geçmiş olsun cnm ,kilo bildirimine uyduğun içinde aferim
Ama senden başka uyan olmamışNerde bu devlet nerde bu millet
Sonra kilo aldık diye yakınmayın ,gelin kilonuzu bildirin,menülerinizi verin..paylaşımda bulunun ...yoksa kışın yedikleriniz yaza sizi tırmalayacak bakın söylemedi demeyin...
Banum nerde kaldıki?:26: Gelir inşallah bu günden sonra....
Tazecik semizotları tezgahları süslemeye başlamış bu arada..ben artık yine otlamaya başladım...
Aebenim gecen haftakini ondan oncrkinide yazdim sen benle ilgilenmiyorsun dimek he :) 69.5 68.0 ve bu hafta 67.5 kg canim.monti yapmiyorum sadece porsiyonlarimi kuculttum ve yuruyus yapiyor.hipodan dolayi gi yuksek gidalari tuketmemeye dikkat ediyorum.
günaydın .
yürüyüşümü yaptım geldin . hazır modayken bide pilates yapayım dedim . pc a.tım size yazıp terim sogumadan pilatese geçeyim .
zilim gene ne örüyorsun ?
takyim mönün güzel canım . afiyet olsun tek olmayayn 2. ara ögünün olmuş oda saatinden dolayı
müsli, şekerli takyim lilişim şu an tam monti yapmıyor . ama montidede yulaf ezmesi yiyebilirsin . üzüm montide yenmiyor malesef . nadiren taneyle taze üzün yiyebilirsin ama
kajum canım yazın aslında motive ldugunu gösteriyor ama sanki yemeklerin cazibesinden kurtulamadıgından başlıyomuyorsun gibi . yanılıyormuyum ???
bak yaz geliyor 5li rakamları görmek adına daha ne zaman başlıycaksın diyete ve hızlı yürüyüşlerine
günlük yaz buraya hemde mönülerinide . takip ederim gerekirse sopamıda çıkarırım . madem bukadar istiyorsun başla artık yavvv
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?