- 24 Aralık 2011
- 5.251
- 8.712
- 448
- 35
- Konu Sahibi demlicaykeyfi
-
- #101
evet bırde burda konuları takıp edıyorum aklıma yemek falan gelmıyorsüper canım harika tabi ki bu yolda eşlerin ve evde birlikte yaşanan kişilerin desteği de çok önemli Oh oh veriyoruz ya her saniye gram gram gidiyor, çıtır kızlar olacağız ne var ki sanki zaten insan yeme düzenini oturtunca her şey daha rahat oluyor, alışkanlık haline geliyor.
Aynen canım, aile hekimim de ne yiyorsan daha az ye yeter, listeye gerek yok dediCok sukur canim her sey iyi gidiyor, bazen spor konusunda tembellik geliyor AMA basladimmi, 15 dk sonra mutlu oluyorum, hele bitirdikten sonra basliyorum gurur duymaya kendimle : )
Beslenme konusunda aldigin karar cok guzel, sonucta bu omur boyu devam edicek bi sey. Listelere bagimli olmak hic bana gore degil, bu yuzden hep elimin altindakilerle, evde hazir pisen yemekle idareetmeye calisiyorum. Zaten salatayi bol tuttukmu, evde pisen yemekten minicik bi tabak, yaninda da bol yogurt. Tmm ishte.
Süper, çok iyi olmuş canım. Gerçekten bir düzene oturtmak çok önemlievet bırde burda konuları takıp edıyorum aklıma yemek falan gelmıyordun zaten tum yakınlarımı aradım abım yengem kardesım annem boyle boyle hayatıma cekı duzen verıyorum bana yardımcı olun dedım herkes destekcı
İnşallah canımevet cnm ıns hayalımıze ulasırız
benim zayıflamak istememin sebebi de buydu, güzel giyinebilmek, çok zevkliyimdir ama zayıf değilsen üstüne olanı almak zorundasın , o kiloda yakışan bir şey hiç bulamadım, anne kıyafetleriyle dolaşıyordum offff of bak dertlendim yineahhh ahhh yarama tuz bastın kuzum kot tunıkler hep ozendıgım kıyafetlerdendır.. ınat ettım ama zayıflayıp gıyıcem hele o tırıl tırıl sıfon gomlekler... bırkackez buyuk beden yerlerınde bedenıme gore bulup denedım ama kesımı hıc guzel olmadı babaanne kıyafetlerı gıbıydı
kımyayas cnm dertler bıttı kararlıyız azımlıyız ınsallah.. dun evde kendımce azıcık spor yaptım esımım gozlerıının ıcı guldu resmen (hıcbır zaman kılomdan sıkayetcı olmadı) askım senı spor yaparken gormek ne guzel dedı cok sevındım o bıle bana tetıkleyıcı oldu kampçıladı benıbenim zayıflamak istememin sebebi de buydu, güzel giyinebilmek, çok zevkliyimdir ama zayıf değilsen üstüne olanı almak zorundasın , o kiloda yakışan bir şey hiç bulamadım, anne kıyafetleriyle dolaşıyordum offff of bak dertlendim yine
yazık zaten kiloluyken bir şey demezler, bizim ki sonradan (87 lerdeki halim için) gerçekten obezdin demişti, hatta geçenlerde 70 i geçmesen iyi olur dedi hoşuma da gitti, benim bu kadar dert ettiğim bir konuda bana gaz oldu bukımyayas cnm dertler bıttı kararlıyız azımlıyız ınsallah.. dun evde kendımce azıcık spor yaptım esımım gozlerıının ıcı guldu resmen (hıcbır zaman kılomdan sıkayetcı olmadı) askım senı spor yaparken gormek ne guzel dedı cok sevındım o bıle bana tetıkleyıcı oldu kampçıladı benı
benım ıdealım 70 kılo cunkı kemıklerımde ırı mesela 80 kıloyken bıle ıdeal gorunuyordum sankı bı ıkı kılo fazlalıgım varmıs gıbıydı yanı.. benım 80 kıloyken gıydıklerım sımdı olmadıgı ıcın yengeme verdım suan 65-67 kılo arasında gıdıp gelıyo ve ona tam oluyo.. velhasıl 70 kılo olsam dunyalar benım oluryazık zaten kiloluyken bir şey demezler, bizim ki sonradan (87 lerdeki halim için) gerçekten obezdin demişti, hatta geçenlerde 70 i geçmesen iyi olur dedi hoşuma da gitti, benim bu kadar dert ettiğim bir konuda bana gaz oldu bu
Sağ ol canımbu işin sonunda sloganımız HAYALDİ GERÇEK OLDU olur artık, kolay gelsin bacılarım size
Aynen yaşımız büyük gözüküyor resmen, ama az kaldı, kiloları verdikçe fark edeceğiz vücudumuzdabenim zayıflamak istememin sebebi de buydu, güzel giyinebilmek, çok zevkliyimdir ama zayıf değilsen üstüne olanı almak zorundasın , o kiloda yakışan bir şey hiç bulamadım, anne kıyafetleriyle dolaşıyordum offff of bak dertlendim yine
hadi bakalım, bayrama kadar allah ne verdiysebenım ıdealım 70 kılo cunkı kemıklerımde ırı mesela 80 kıloyken bıle ıdeal gorunuyordum sankı bı ıkı kılo fazlalıgım varmıs gıbıydı yanı.. benım 80 kıloyken gıydıklerım sımdı olmadıgı ıcın yengeme verdım suan 65-67 kılo arasında gıdıp gelıyo ve ona tam oluyo.. velhasıl 70 kılo olsam dunyalar benım olur
Sağ olasın canımMasallah diyorum sana, azmini iradeni hic bir zaman kaybetme. Canim bak kilon da az, sen az daha sabredip boyle guzel sekilde devam edersen vereceksin bu kilolari. Allahtan ipin ucunu benim gibi fazla kacirmamissin, ben 120-de kendime geldim. O yuzden degerini bil bu gunlerinin ve devam et yilmadan.
Sağ olasın canımMasallah diyorum sana, azmini iradeni hic bir zaman kaybetme. Canim bak kilon da az, sen az daha sabredip boyle guzel sekilde devam edersen vereceksin bu kilolari. Allahtan ipin ucunu benim gibi fazla kacirmamissin, ben 120-de kendime geldim. O yuzden degerini bil bu gunlerinin ve devam et yilmadan.
Oyy canım arkadaşım benim yaa, haftasonları aktif olamıyorum, internete zaman olmuyor, k.valide burada zaman yok. Sabah gittim sütümü aldım kaynattım :) Kahvaltıda kv.lerdeydik protein patlaması yaşamak üzereyim, yumurta haşlamış, köfte yapmış, peynir kızartmış. ekmek hiç yemedim Allah'tan.Nemesisss nerdesin konun ikinci sayfalara dusmus cektim cikardim hemennnnboyle bos birakma sayfani hadi bakalim gel hemen neler yedin anlat bizee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?