- 18 Temmuz 2013
- 119
- 35
- 48
Merakinizi giderim kendinize kattiginiz degri aslinda kendimize katmamiza vesilesiniz bilmem anlatabildimmi?hatta suan ancak fırsat bulabildim oyle sik sik girememde sunu soylemeliyim banada birseyler katiyrsunuz uyumam gerekirken size yazmak ilacmis gibi geliyo. Olumsuzu olumluya cevirebiliyorsunuz sizi tebrik ederim.daima mutlu olun.yazmayi birakmayin bizde szden mahrum kalmayalim
çok tatlısın yaaa :)))) çok teşekkür ederim canım benimmmmmm:116:Arkadaşlar haklı canım çok güzel yazıyorsun. Bence makale yazabilirsin, ben yardım ederim. ing çalışmaların süper gidiyor, diyetin de:) sana pratik ing sınav teknikleri ayarlıyorum haberin olsun:) hep yanındayım...
Bende teşekkür ederim.bu arada sormak n istedim yaptiginiz lezzetli diyet tarifler var mi? Ben ayca kayanin matematik sistemi ni uyguluyorum bunuda belirteyim ama yemek konuusunda cok sikinti yasiyorum bu sebepten dolayida abur cubura yöneliyorumçok güzel tahminler bunlar ve dogru :) yazarken olumsuz başlayıp sonu kendiliginden çözülüp olumlu biten yazılar yazıyorum ve bazen de olumsuz şeyler yazmak varken hiç yazmamayı tercih ediyorum :)) çok sevindim mesajlarınıza teşekkür ederimm.. ben de size ailenizle mutluluk diliyorum
Bende teşekkür ederim.bu arada sormak n istedim yaptiginiz lezzetli diyet tarifler var mi? Ben ayca kayanin matematik sistemi ni uyguluyorum bunuda belirteyim ama yemek konuusunda cok sikinti yasiyorum bu sebepten dolayida abur cubura yöneliyorum
Ben herşeyden yedigim için her yemegi yapıyorum ve yemeklerimi 0 yag ile yapıyorum.. o yüzden kendinden diyet yemek oluyor yaptıgım yemekler.. artık eşim de ben de seviyoruz yagsız yemekleri.hiç anlaşılmıyor yagsız oldugu,veya biz alıştık :)) mesela "karabugdaylı sarı mercimek çorbası" (iki gündür içtigim çorba) çok tok tutuyor(ben begeniyorum hem saglıklı hem tok tutuyor:) tavsiye ederim.tarifi veganlezzetler.blogspots.com.tr da var :)
0 yağla mi haşlama mi yapiyosun yani salata ya yağ koyuyosun dur ama dimi
salataya da koymuyorum canım.çünkü peynir tam yaglı yiyorum ikisini dengelemek için yagsız yiyorum ben de..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ya peki mevsimlerden romayi bana aciklayabilir misin ben hicbisey anlamadiim:)) bende herseyden yemek istiyorum sadece 4 kilo wermem lazim ama olmuyo(((bana yardım edebilirmisiniz? Nasil herseyi yiyebilirim yagsiz olmak sartiyla tabi.
Peyniri tam yaglı yedigim için yemeklere yag koymuyorum canım.salatayı da yagsız yiyorum.. sana özelden mesaj attım aldın mı?
Almadim sanirim ya yani hatirlamiyorum.sormak istedigimi ssorarim sanna zaten yeterince yardimci oluyorsun.iyiki warsin
Bendede reaktif hpoglisemi(kan sekeri dusuklugu)diaformin bin mg ilac kullaniyorum. Aclik sekerim gayet normal yuklemeden sonra 66 .2 ay oncekide aclik normal yuklemeden sonra 70 ti.gun içerisinde halsizim.seninde kan sekerin dusuk degil mi? Daha onceki yazinda denk geldim.
Birde ben diyetisyen gözetiminde sayilirim ama yapamiyorum diyet olmuyo.ewde esime çocuğuma kek pogaca yapamiyorum cunku nefsime hakim olamiyorum.herseyden yiyemiyorum anlatabiliyor muyum bilmiyorum ama surekli yemek sikintisi yasiyorum hep gozum ac(((((((((
canım benim insülin direnci var(dı) hala var mı bilemiorum.dr gitmem lazım.aynen senin gibi hem gözüm hem midem açtı.ben de diaformin kullandım 3 ay her ögün yarım şeklinde.kesinlikle doymuyordum.şuan iyiyim,doydugumu biliyorum şimdi.kendime çok kızıyordum neden bogazımı tutamıyorum diye.insülin direncini ögrenince bahanem oldu.ilaç kullanınca zayıflarım sandım ama olmadı.saglık problemleri dışında neden gözün aç neye üzülüp yiyorsun bunları düşün.Bence biz çok yiyerek kendimizi cezalandırıyoruz.nedeni, herkesin hikayesi farklı..seninki ne?bunları düşün,mevsimlerden roma başarı hikayelerinden oku, sana güç vericekler.. :)
Harika bi baslikHemen tüm yemeklerimi resimleyip sana katilasim geldi
Canım biraz alakasız olacak ama her gün bol bol İngilizce çalışman dikkatimi çekiyor. Bununla ilgili bir şey yazdıysan da ben atlamışım herhalde... Okul için, iş için falan mı, bir sınava mı hazırlanıyorsun, yoksa kendi tercihin öğrenmekten yana olduğu için mi çalışıyorsun? Bir de her gün o kadar saat çalışacak gücü nerden buluyorsun?Bir de o 2- 2,5 saat boyunca nasıl çalışıyorsun? Yani demek istediğim konuları nasıl bölüyorsun; okumaya ayırdığın zaman o 2,5 saate dahil mi, zamanlara ne kadar ayırıyorsun vs. Yani benim de çalışmam lazım, kendimce çalışıyorum da ama senin kadar uzun başında kalamıyorum. Senin formülün ne merak ediyorum.
.:)) inşallah denicem.basarmak istiyorum 4 kiloda olsa vermek istiyorum ya.ama cok zorlaniyorum.yemek we salata konusu işkence bana inanin abartmiyorum surekli karbonhidrat gurubu oluyo bu sefer asiriyaa gidiyorum motivasyonum alt üst. Nasıl ama nasıl hrrsyden yiyerek zayiflayabilirim? Bunu ogrenmem lazim.dun mevsimlerddn romaanin dediginiz bloguna baktım ama yapamam ki((((((((( (((((((((((((((
Eki Görüntüle 1149105
Bugün yediklerim:
sabah:4 peynirli tost,sütlü kahve
ara:yok
ögle:yok
ara:1 dilim kek,1 avuç leblebi
akşam:az şehriyeli domates çorba,taze fasulye,1 dilim ekmek
ara:1 parça çikolata:125:
bu sabah'a karşı saat 4 te uyudum,haliyle bütün düzenim bozuldu.ögünler değişti,bütün gün uykusuzluktan baş agrısıyla geçti ve geçiyor.ing çalışma yarına kaldı..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?