bu arada nursima çayı diye bir çay sipariş ettim bakalım neler olack :)
günaydın kızlar...
sıla yok diye kendimizi iyice öksüz hissetmeye başladık
ama toparlanalım ki geldiğinde bizi bomba gibi bulsun.
ben dün yediklerimi yazıyorum
sabah kahvaltı
yarım dilim kepek ekmek 0,5 puan
6 zeytin 1 puan
bir banmalık reçel 0,5 puan
öğlen
bir tabak patates yemeği 2 puan
bir dilim kepekli ekmek 1 puan
ara
bir dilim kepekli ekemk üzeri patates püresi 2 puan
akşam
bir tabak mantar 0 puan
gece
bir dilim ekmek üzeri yağ2 puan
toplam 9 puan
daha 10 puanlık yiyebilirmişim:))
arada meyve yedim , çay içtim falan ama bunlar puansız.beleş yani:))
amanın bu puanlar da ne delikafadulden
bunların bı lıstesı var mı
var canım.geçmiş sayfalarda vermiştim listeyi.puanlı diyet bu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?