ekleyeceğim bişey yok, aynen katılıyorum
ekleyeceğim bişey yok, aynen katılıyorum
- Oğlun çok tatlı (Maşşallah)
- En azından erken yemişsin üçüde küçük ve yağsız olduğundan kızmıyorum
- Adana deyince aklıma direkt kebap geldi
- Adanada kendini tutsan çok iyi olur
- Spordaki azmine hayranım.
vay sağolasın
ay cnm bnm kıyamam ya bu kadar cok mu belli oluyor eksikliğim???bende lily nezaman gircek benim menüme yorum yapcak diye bekliyodum yazdığın aynen katılıyorum güldüm valla
şimdiye kadar yediklerim fıstıklarrrrr
sabah
1 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
2 y.k lor peyniri
yarım domates salatalık
1 dilim tamthllı ekmek(etimek büyüklüğünde)
2küçük mandalina
1 muz
öğlen
4 yk bezelye
2 yk pirinç pilavı
yarım dilim ekmek
maydanoz nane yeşil soğan ve domatesle yaptığım yağsız tutsuz salata
1 cennet meyvesi yerim birazdan akşamda gene bezelye salata soda
şimdiye kadar 20 dk bisiklet bindim bolbol su ve yeşil çay
- Oğlun çok tatlı (Maşşallah)
- En azından erken yemişsin üçüde küçük ve yağsız olduğundan kızmıyorum
- Adana deyince aklıma direkt kebap geldi
- Adanada kendini tutsan çok iyi olur
- Spordaki azmine hayranım.
menüyü begendimmm
süper gidiyorsun vallah
benimde aklima direk kebap geliyor adana deyince
bayilirimm adana kebapa canim cekti simdiiiiiiiiiiiiiiiiii
şimdiye kadar yediklerim fıstıklarrrrr
sabah
1 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
2 y.k lor peyniri
yarım domates salatalık
1 dilim tamthllı ekmek(etimek büyüklüğünde)
2küçük mandalina
1 muz
öğlen
4 yk bezelye
2 yk pirinç pilavı
yarım dilim ekmek
maydanoz nane yeşil soğan ve domatesle yaptığım yağsız tutsuz salata
1 cennet meyvesi yerim birazdan akşamda gene bezelye salata soda
şimdiye kadar 20 dk bisiklet bindim bolbol su ve yeşil çay
aferin kız sadiye nediyim ben sana süpersin
menün ve sporların harika
şu nivea badi nedir bacım bi bilgilendirsen bizi
benim de diyetten çok spor içim motivasyona ihtiyacım var sanırım
valla süpersin kizzzz
menüyü begendimmmm, bol bol sporda yaptin bugün
bu gidisle icimizden ilk önce sen yazacaksin basari öykünü
sen 69 ben 64 kilo
ama bu gidişle sen benden önce 5 li rakamları göreceksin
sanmıyorum yaaa hadi hayırlısı yediklerim bana çok fazla geliyooo
haa bide unutmadan hergün değilde bazen arada oğluma bişeler hazırlarken 1 kaşık yok bir ısırık gibi kaçamaklarım oluyo onları yazmıyomondan bişi olurmukii
bence olmaz okadar da kasmamak lazım bence
ama ufak tefek diyip abartmamak lazım tabi
sanmıyorum yaaa hadi hayırlısı yediklerim bana çok fazla geliyooo
haa bide unutmadan hergün değilde bazen arada oğluma bişeler hazırlarken 1 kaşık yok bir ısırık gibi kaçamaklarım oluyo onları yazmıyomondan bişi olurmukii
oh oh oh afiyet olsunakşam yemeğimi yedim
1 dlm tamtahıllı ekmek(1 etimek büyüklüğünde)
karışık salata
4 yk bezelye
1 soda
1 tanede elma yedim bugün iştahım çok açık sürekli bişeler yemek istiyorum
3lt ye yakın su içtim yatana kadar 3 olur 3 kupada yeşil çay içtim biraz boğazım ağrıyo yatmadan bide ıhlamur içerim
30 dk daha bisiklet bindim yani toplam 1 saat binmiş oldum
daha leslie yapcam bugün nivea body yapamyı düşünmüyorm
ayy yokkk ne fazlasi kiz
menülerin gayet güzel, sporuda ihmal etmiyorsun :)
1 isirikdan bisey olmaz tatlim yaaa
oh oh oh afiyet olsuncnm süpersin maşallah
ahhh canıııııııııııımmmmmmmm inşallah burdaki bütün arkadaşlarımla birlikde görürüz 5li rakamları
sen hangi günler tartılıyosn
çok güzel bi soru
tartılma manyağıyım
hergün sabah ve öğlen tartınıyorum
evdeki tarttım bozuk
sabah okula gider gitmez okulun karşısındaki bakkalda tartınıyorum
bi de okuldan çıkınca tekrar bakkala uğrayıp tartılıp eve geliyorum
benim için kutsal görev gibi bişe
hafta sonu tartınamadığım için kafayı iyorum
benim evdeki tartı beni 123 kilo ölçüyor
kafayı nyedirtiyor bana
iyiki evdeki bozuk yoksa üstünden inmezdim heralde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?