Şekersiz Beslenme Günlüğüm 👈

  • Konu Sahibi Konu Sahibi H M
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bu topikte şeker yasakkk
Regl günü geliyor .. kriz anam mecbur yendiğim herseyi not alıyom bende
Kız kocana dayanıyon benim bidene küçük kekimemi dayanamıyorum
 
Reactions: H M
Regl günü geliyor .. kriz anam mecbur yendiğim herseyi not alıyom bende
Kız kocana dayanıyon benim bidene küçük kekimemi dayanamıyorum
Sen burdasin amaa
Sifir yicez. Hele bide browni o..

Kacamakli 21 gun mu olue :))
 
Akşam yemeğim
Sebze yemeği ve yoğurt
 

Eklentiler

  • BF0925E8-273C-4F34-9284-F5604B8D960A.webp
    47,1 KB · Görüntüleme: 43
Reactions: H M
4.gunden Merhaba
Bugun kahvaltimi 09:00 da yaptim.
Domates pureli baharatli omlet.
az kizarmis patates (az)
3 tane yesil zeytin

2 ceviz 1 hurma
1 fincan limonlu çay
 
3.gun dü bugun :)) yanliz yazmisim
 
Gunaydin şekersiz arkadasim
Nasil gidiyor.. kacinci gundesin?
:))) şekrim dicem ıı ıh olmadı

valla bu sabaha -1.5 ile uyandım süper bi duygu, bugün kardiyo günüm yarın daha da iner inşallah

2. günümdeyim canım :)
 
Reactions: H M
:))) şekrim dicem ıı ıh olmadı

valla bu sabaha -1.5 ile uyandım süper bi duygu, bugün kardiyo günüm yarın daha da iner inşallah

2. günümdeyim canım :)
Okadar hizli nasil verdin canim :))
Ben tartilmiyorjm suan 1 hafta dolsun oyle tartilcam. Seker yok sekerim de yok
 
bugun if yapmadim
19:00 da 1 kase ayran corbasi icmis oldum. Artik birsey yemem
 

4.gun
sabah kahvaltim 06:30
yogurtlu kabak,hurma,ceviz
 
aciktim.. saat 11:15
aksami öne cekiyorum :)
barbunya,bulgur pilavi,salata bide az yogurt
 
Kefir tarzı bişeyler iç cnm kendine eziyet etme
Yok sabah yedim yogurtlu kabak yemistim zaten smdide yemegimi yedim zaten :))
Ben ac olmayi seviyorum
Acligimi hissedince yemegi de :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…