Sensin ŞİŞKO

canım bu işin formülü bu ..aktiflik

diğer konuda da hadi gözün aydın diyeyim ...yoksa su döküp Allah kavuştursun mu desem
Evet aktif olunca kendini koruyabiliyorsun ancak Yök yeter bu seferlik bir 2-3 ay beklemiyorum kimseyi
 
Kızlar bende pek müsait değilim menü verim..

Uyanır uyanmaz 1 lt su 1 kuru incir..

Kahvaltı 11.30da..
2 yumurta ile kıymalı yumurta
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık

Ara
Türk kahvesi tarçınlı
Hurma

Ara
Küçük boy şeftali

Akşam 18.30
1 tabak kabak yemeği
Sarımsaklı yoğurt
Halam peynirli pide gönderdi.. inceydi.. ondan toplasan 1 dilim ekmek etmeyecek kadar.. göz hakkı

Su sayamıyorum kızlar 4-5lt oluyo günlük..
 
tevafuk55 u görünce :))
ama benim ondan da fazla hippom
Bikere benim sebeplerim var

Ausum kaptanim hele soyle kaç kilosun aramızda kalacak söz
Gayet güzel bir gün olmuş hippom pideyi gormedim bile
 
Hoşgeldin.. hemen listeyi bul kilonu yaz bu arada sana spor listesi görevini verdik :))) hergün paylaşılan spor listesini favorilere ekleyip haftalık spor birincilerini sen seçersin dedimdi..
Anammmmm bana da mı verdiniz görev peki madem beni bu göreve layık gördüğünüz için tenk yuu beybisi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…