u sakız bi bende işe yaradı heralde. Yarım yarım günde 3-4 kez falan çiğnedim ama sadece. Bir de çiğneme metodu var öyle sakız gibi çiğneyince işe yaramıyormuş.Nikotin sakızını bende kullandım
boğazı mavhediyordu...hayır birde sigara isteğini daha da azdırdı ya...:) vhalla ben kararlıyım
en fazla 1aya bu işi bitiricem...
sonu yok çünkü..
ah canım benim yaBiliyorum igrenc bi olay yol yakınken donmek lazım yasım genc cigerlerim hırpaşanmadı ama hep boyle kalmıcam sonucta. Ustumden basımdan kısıp sigara parası ayırıyorum ya bıktım. Dua et bırakayım
evet yazıyordu çiğneme şekliniŞ
u sakız bi bende işe yaradı heralde. Yarım yarım günde 3-4 kez falan çiğnedim ama sadece. Bir de çiğneme metodu var öyle sakız gibi çiğneyince işe yaramıyormuş.
Benim sakız çok güzeldi ya meyveli meyveli. Markadan markaya farkediyor heralde.evet yazıyordu çiğneme şeklini
ama tadı berbattı ya
birde nikotin bandını denemek istiyorum
sabahları benim için sorun
sabah illa aç karna 2-3 tane içmessem deliriyorum yaa...halbuki sabag içmemeyi başarsam anında bırakırım hiç zorlanmam
Ben 50 liralık ilaçla önce kendim, sonra eşim, en sonda babamı bıraktırdım. Bizdeki fakir şansı oldu, bir paket ilaçla nerdeyse yedi sülale sigarayı bırakacaktıkKendimi anlatayım ki ben bile bıraktıysam gerisini siz tahmin edin. Ben o kadar keyif alıyordum ki sigaradan, hamile bile kalsam, ciddi rahatsızlığım bile olsa gene de bırakmam o kadar seviyorum derdim. Sizin gibi hiç şikayetim de yoktu, üstümün, dişimin, başımın koktuğunu bile düşünmezdim, o derece aşıktım sigaraya.
Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim) gidip aldım. Ve kullanmaya başladım. 7 gün boyunca hem sigarayı içtim hem her gün bir ilaç. 8.gün ilacı iki tane almaya başlıyorsunuz. Bende kayış o gün koptu. Çarpıntı, heyecan, telaş, "biri beni takip mi ediyor acaba" paranoyası, uykusuzluk, iştahsızlık Neyse 8. gün pes edip ilacı bıraktım. Ertesi gün oldu ben sigara içmiyorum, bir gün geçti, iki gün geçti derken..Ben kim sigara tiryakisi kim..Tüm her şey sıfırlandı ve sigara hayatımdan gitti. (2 senedir temizim )
Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık40 yıllık tiryaki babamı aradım, anlattım, ilaçların geri kalanını babama yolladım, o da bıraktı (ilave olarak 2 ay daha kullanarak) sonra bir gün ilaç dolabını temizlerken baktım "aa sigara bırakma hapı". (Kedi gibi, gönderiyorum geri geliyor sanki ) 5-6 tablet araya karışmış, babama yollarken unutmuşum. Onu da çöp olmasın diye eşime yutturdum O da bir paket de ilave kullanarak sigarayı bıraktı
Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok200 liralık champixin muadili olan, hatta devletin bir dönem bedava verdiği zyban ile bıraktım.(50-60 lira arasındaydı)
Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
işe yaradı mı bant..biraz bilgi verirmisin :)Ben senı anlayabılecek bır tuketıcıyım ve bagımlıyım..Ama hamıle kalmaya karar verdıgım zaman nıkotın bandı takarak sorundan kurtulmustum..İştah acıp kılo aldırması cok kötu onun dısında cok guzel bır duyguydu..Nefes aldıgımı hıssetmıstım onu kullanmanı önerırım...
bende kullanıyorum... ama bır bayan için günde 2 paket sıgara ıcmek nedır fabrıka bacası gibi boş durmuyor agzın?
nasıl canım istediannemle babamın paketinde de birer tane kalmış alıp yaksam kabak gibi belli olacak... günde 1 tane sigara içiyorum hatta bazen o bile olmuyor. ama 1 yıl olmadı başlayalı. sizce bu böyle devam eder mi ?
onlarla daha fazla içiliyor zatenYok canım çay kahve içmek için çıkarıyorusun ağzından zaman zaman :)
onlarla daha fazla içiliyor zaten
1 ondan 1 ondan
evet kendini seviyorsannnn sakın çoğaltmaanasıl canım istediannemle babamın paketinde de birer tane kalmış alıp yaksam kabak gibi belli olacak... günde 1 tane sigara içiyorum hatta bazen o bile olmuyor. ama 1 yıl olmadı başlayalı. sizce bu böyle devam eder mi ?
Bende o sabah kahve sigara olayını napıcam diye karalar baglıyorum daha bırakmadan. Siz azalmıssınız baya? Nasıl yaptınız?Bende 1 pakete yakın içiyorum ve artık bıktım iyice
2gündür sadece sabah ve akşam bir kaçtane içiyorum
sonraki etap ise akşam da içmemek
en zor etap ise sabahları aç karna içmeyi bırakmak...onu nasıo hal edicem bilmiyorum
gün içinde kesinlikle içmiyorum 2gündür
artık akşam da içmesem olurmuş ışığı fark ettim yani :)
ama sabahlara çare bulmak lazım
Yemekten sonra kahveyle ickiyle cayla muhabbetle her anımda yanımda olan birini nasıl bırakıcam benSu yemeklerden sonra olmasa aklima gelmicek ama yemek yer yemez sigara ariyorum bi cozumu olan varsa hep birlikte faydalanalim
İyi azmıs yine seninki:) sakızın markasını soyler misin bende onu alayım:)Kahkaha attım yorumunuzaEvet champix. 3 ay düzenli kullanmak lazım. İlk başta sersemletiyor ama sonra bünye alışıyor. Bir aylık sigara parasına tamamen kurtulacaksınız işte. Öksürük yok, kötü koku yok, sararmış dişler yok, para da cepte. Ne reklam yaptım yaa.. Sakız 12 lira bu arada. Ben bi paketi bile bitirmedim yarısı duruyor hala. Çıkarıp gözümün önüne koydum yarım paketle tekrar bırakıcam. Ama ben 10 tane falan içerim günde en fazla.
İnsallah bırakırız en buyuk istegim bu suanhep imrenmişimdir isteyince sigara içip
isteyince de içemeyenlere...bu kişiler de sayılıdır..ve bende onlardan olucam...
bu ne böyle ta sigara bize bağımlı olsun biz değil :) :)
O asamaya nasıl geldin? Hic zorlanmadın mı?Bunu defalarca yazdım söyledim birde sana söyleyeyim arkadaşım sadece ve sadece gerçekten bırakmaya karar verdiğin zaman bitiyor yok akupunktur yok sakız bilmem ne Terapisi hepsini hikaye sadece istemem yeterli 13 14 yıl içtim günde bir paket 2012 haziran 5 de bıraktım şimdi iç deseler hayatta icmem kokusunda nefret ediyorum birisi yanımda icse boğulacak gibi oluyorum sigara içtiğim yıllarıma aciyorum kendime ve çevremdekilere ne büyük zarar vermişim şimdi sabahları dinç uyanıyorum, cildim canlandı o sarı soluk görüntü gitti, saçlarım mis gibi kokuyor hayat çoook güzel ve kısa hem sağlığından hemde cebinden yeme günah kendine acimiyorsan çevrendekilere acı Allah bilir o leş kokan evde çocuklarda soluyordur(bir arkadaşımın annesi kanser oldu Dr sormuş neden sigara içtin teyze demişki ben ağzıma bu yaşıma kadar bir sigara bile sürmedim ozaman evde kim icti demiş içen malesef eşiymis sen düşün arkadaşım zarar sadece kendine değil yeterki bırakmaya karar ver gerisi inan çok kolay bırakman ümidiyle sağlıklı günler. ..
İnan oyleyim sabah kalkıp hop bi sigara yakıyorum gece basımı yastıga koyana kadar elimde hic sonmuyorbende kullanıyorum... ama bır bayan için günde 2 paket sıgara ıcmek nedır fabrıka bacası gibi boş durmuyor agzın?
Markasını soyle nolur:)Ş
u sakız bi bende işe yaradı heralde. Yarım yarım günde 3-4 kez falan çiğnedim ama sadece. Bir de çiğneme metodu var öyle sakız gibi çiğneyince işe yaramıyormuş.
İnsallah bırakıcam. Suan elimde sigara goz ucuyla seni bırakıcam diye diye iciyorum:)ah canım benim yainşallah Allah bi kuvvet verirde kurtulursun.herşey irade meselesi canım.oruç tutar gibi.at gitsin çöpe.şu paket bitsin bırakcam diye bahaneler üretme.
Uyanınca kahvaltıdan once sigara kahve gazete rituelim var bırakınca nası yapıcam onu dusunuyorımevet yazıyordu çiğneme şeklini
ama tadı berbattı ya
birde nikotin bandını denemek istiyorum
sabahları benim için sorun
sabah illa aç karna 2-3 tane içmessem deliriyorum yaa...halbuki sabag içmemeyi başarsam anında bırakırım hiç zorlanmam
Benim sakız çok güzeldi ya meyveli meyveli. Markadan markaya farkediyor heralde.
Beni de yemekten sonrası zorluyor. Bir de kahve ve sohbet varsa, bir de alkol alırken. Bu üçünü halledersem bırakıcam. Halledemesem de bırakıcam gerçi.
Nikotin bandı denemek lazım aslında.
Bir de bana yer elması acayip iyi gelmişti ne alakaysa. Canım sigara istedimi yer elması yiyordum geçiyordu.
Markası neydi ilacın? Tebrikler size darısı basıma:)Ben 50 liralık ilaçla önce kendim, sonra eşim, en sonda babamı bıraktırdım. Bizdeki fakir şansı oldu, bir paket ilaçla nerdeyse yedi sülale sigarayı bırakacaktıkKendimi anlatayım ki ben bile bıraktıysam gerisini siz tahmin edin. Ben o kadar keyif alıyordum ki sigaradan, hamile bile kalsam, ciddi rahatsızlığım bile olsa gene de bırakmam o kadar seviyorum derdim. Sizin gibi hiç şikayetim de yoktu, üstümün, dişimin, başımın koktuğunu bile düşünmezdim, o derece aşıktım sigaraya.
Neyse bir gün bu ilaçla ilgili bir şeyler okudum, ve "hadi ordan" diye sırf ilaçla inatlaşmak için (evet işsizdim) gidip aldım. Ve kullanmaya başladım. 7 gün boyunca hem sigarayı içtim hem her gün bir ilaç. 8.gün ilacı iki tane almaya başlıyorsunuz. Bende kayış o gün koptu. Çarpıntı, heyecan, telaş, "biri beni takip mi ediyor acaba" paranoyası, uykusuzluk, iştahsızlık Neyse 8. gün pes edip ilacı bıraktım. Ertesi gün oldu ben sigara içmiyorum, bir gün geçti, iki gün geçti derken..Ben kim sigara tiryakisi kim..Tüm her şey sıfırlandı ve sigara hayatımdan gitti. (2 senedir temizim )
Baktım 60 tane ilaçtan, 10 tanesini kullanmışım 50 tanesi duruyor. Eee serde fakirlik var, dedim bu kalan israf olacak yazık40 yıllık tiryaki babamı aradım, anlattım, ilaçların geri kalanını babama yolladım, o da bıraktı (ilave olarak 2 ay daha kullanarak) sonra bir gün ilaç dolabını temizlerken baktım "aa sigara bırakma hapı". (Kedi gibi, gönderiyorum geri geliyor sanki ) 5-6 tablet araya karışmış, babama yollarken unutmuşum. Onu da çöp olmasın diye eşime yutturdum O da bir paket de ilave kullanarak sigarayı bıraktı
Özetle ben kafada falan bitirmedim, hayattaki tek aşkımdı, herkesi bırakırım onu bırakmam derken, bıraktım.
Not: Halil pazarlama gibi oldum ama hapın üreticisi ile ortaklığım yok200 liralık champixin muadili olan, hatta devletin bir dönem bedava verdiği zyban ile bıraktım.(50-60 lira arasındaydı)
Not 2: Ben 8 gün kullanabildim, 8 günde 5 kilo verdim, nerdeyse hiç uyumadım, kabuslar feciydi, paranoyalar tavan yapmıştı, ciddi yan etkisine maruz kaldım. Eşim kullandı , sadece suratta anlamsız sırıtış "bu hap beni mutlu ediyor, stresimi alıyor" diye polyanna gibi gezdi, başka bir yan etki yoktu. 55 yaşındaki babam kullandı, yan etkisi olmadı. Yani herkes için bünyede reaksiyonu farklı oldu. Dikkat edilmeli.
Umarım siz de sağlığınız için hangi yöntemle olursa olsun en kısa sürede sigarayı bırakırsınız.
Ben senı anlayabılecek bır tuketıcıyım ve bagımlıyım..Ama hamıle kalmaya karar verdıgım zaman nıkotın bandı takarak sorundan kurtulmustum..İştah acıp kılo aldırması cok kötu onun dısında cok guzel bır duyguydu..Nefes aldıgımı hıssetmıstım onu kullanmanı önerırım...
eski çantalarımda sigara aradım tek bir tane olsa yetecek çok dertliyimLise son zamanlarımı hatırlattın. Ah o son sigara, içsen bir dert içmesen bir ..
ayy çok tatlısınız yaevet kendini seviyorsannnn sakın çoğaltmaa
ah ahh şimdi ki aklım olsa...
yahu ben sigaraya başlarken zararlı olduğunu bilmeyip 6yıl sonra öğrenmişim ya
allahın bir kulu çıkıp anlatmadı bana
trajikomik resmen...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?