Yarın yine direksiyon dersim var, daha sonra da kavitasyona gideceğim...
Dönüşüm yine 3-4 civari olabilir kızlar,
bilginiz olsun şimdiden...
dikkat edin kendinize,
sporunuzu ihmal etmeyin,
yediklerinize dikkat edin,
kalorisi düşük diye her bulduğunuzu yemeyin ))
görürsem çok pis ceza yazarım hepinize ona göre
Prenses, cezan bitmiş, menülerinde affedilmeyecek hatalar yoktu, geri dönebilirsin aramıza ))
Ama bir daha kaçamak yaparsan veya söylediklerimizin dışına çıkarsan geri dönüşün olmayacak bilgin olsun şimdiden....
Yani o zaman ceza vermeyeceğim, direkt kapıyı tarif edeceğim...
Bu arada kilomu verdin sen )))
Hadi bakalım,
Bu hafta sonuna kadar her birinizden 1 kilo vermenizi bekliyorum,
bunun için gerekirse sporunuzu artırın,
aldığınız besinleri tekrar hesaplayarak tüketin,
metabolizmanızı hızlandırın
ama bu hafta 1 kilo herkesten gidecek ona göre ))
Ha 1 kilo gidecek dedim diye sakın şok diyet falan yapmayın depiklerim sizi valla ))))))))
Bu arada Hum ve catlak kemik diye birileri yazmıştı bize sanırım,
bu iki arkadaş bizim grubumuza pek uygun değil anladığım kadarıyla...
mantığımız onlara ters gelecektir...
Yani gruba giriş izinleri tarafımdan onaylanmadı...
Şimdilik bu kadar,
aklıma başka bir şey gelirse yazıcam
Hepinizi kocaman öptüm
Sevgilerimle