Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !


Canım normalde benimkide aksam en geç 10 da yatar sabah 8 kalkiyooo öğlen uyumuyo baZen ozmaan iste cOk fena öğlende kandiramiyorum hiç birseyle... Tutturmuş pepee diye başka bisey ne izliyo ne dinliyor:)))
 
Bebikolar...ben 1 hafta yokuuuuummmm...
seyahate cikiyoruz..yediklerimi yazicam...bu benim kontrollu olmami sagliyor,
Kilom hala 62.2 donunce almamis olurum insallah..
Hepinizi opuyorum..sizi ozliycem...
Hepinize iyi kilo vermeler!!
 
Günaydın

akşam mneum
2 yk kaşığı kabak yem.
2 yk kuru fasulye
1 yk bulgur pilavı
salata
yoğurt


ara: Biberiye -yeşilçay-elma-1 tane tarçın kabuğu kaynatarak çay yaptım ve içtim



ballı sirkelı su
sabah kahvaltım

1 dilim ekmek
1 yumurta
domates ve salatlık
 
bebikolar...ben 1 hafta yokuuuuummmm...
Seyahate cikiyoruz..yediklerimi yazicam...bu benim kontrollu olmami sagliyor,
kilom hala 62.2 donunce almamis olurum insallah..
Hepinizi opuyorum..sizi ozliycem...
Hepinize iyi kilo vermeler!!




güle güle git güle gule gel şekercik
zayfı günlerle inşallah dönersin
 
Bugun kabız lık problemim çözüldü göbeğim hemen indi valla kaç gündür şiş şiş geziyordum patlayacak gibi
akşam ilacım vardı onu aldım yıllardır bu ilet var bende bir bakıyorum iyi bir daha bakıyom patlayacak gibi oluyorum
ilacı almadan direndim amma nafıle en son aldım ve rahatladım


kilom bugun nednese 100 gr fazla çıktım 69,100 gr ama olsun muhim değil ben bu kılolara yenilmiyeceğim sanrım yarına normale döner inş.er ya da geç gidecek ama bu hafta spor yürüş yok belko ondan olabilri demi

soyacığım


bakımevi fatura işini hallettim tatlım
 
günaydın kızlar
sabah itibariyle 83 ü gördüm 83,7 oldum
kendime ödül olarak yarım saaat spor verdim :)))))))))
şimdi ballı sirkeli suyumu içiyorum
 
günaydın güzeller

sabah
1 dilim ekmek
1 kaşık lor
yarım domates
yarım salatalık
çay

saat 9 oldu ayılamadım bi şekersiz nescafe içem barii :)
 
günaydın kızlar bende sabah 69,9 geldim gitmiş 600 gr
sabah kahvaltım
1 dilim ekmek lor peyniri sürülmüş
1 domates 1 salatalık
 
günaydınnnnnnnnnnn

kahvaltım
yumurta ve yesillikler doğradım ve bir dilim ekmek ve cay ve su çok azda peynir
 
kahvaltımı da ekleyeyim
1 domates
1 salatalık
maydanoz derotu
1 yeşil çay
1 yk lor
1 dilim ekmek
 
Benim aksine annem çok yuzluyor:)))
Kızsam millet bana kızmaya başlıyor:)))
Yüz bulduğu kisileri hep etrafında istiyor ...
Şımarık bisey iste .. Şimdi uyudu gece kesin ayaktayiz.. Bittim ben bittim...
çevrende seni azarlayanlar olunca çocuuk hep şımarıyo ben kızıma kıssam hemen babanesi o çocuk niye kızıyosun diyo alıp götürüyo kendi evine (evlerimiz yanyana) şimdi mesela sabahları kızım kahvaltı yapmıyo ona bağıra çağıra yediriyorum hemen kalkıyo ben babaneme gidiyorum diyo ve insanı daha fazla çileden çıkarıyor akşam kızsam kızıma bu seferde eşim kızma çocuğa olsun yap istediğini diyip ondanda yüz buluyo offf offff bi beni bana bırakın yaaa diye bağırasım var :))
 
Benim aksine annem çok yuzluyor:)))
Kızsam millet bana kızmaya başlıyor:)))
Yüz bulduğu kisileri hep etrafında istiyor ...
Şımarık bisey iste .. Şimdi uyudu gece kesin ayaktayiz.. Bittim ben bittim...
çevrende seni azarlayanlar olunca çocuuk hep şımarıyo ben kızıma kıssam hemen babanesi o çocuk niye kızıyosun diyo alıp götürüyo kendi evine (evlerimiz yanyana) şimdi mesela sabahları kızım kahvaltı yapmıyo ona bağıra çağıra yediriyorum hemen kalkıyo ben babaneme gidiyorum diyo ve insanı daha fazla çileden çıkarıyor akşam kızsam kızıma bu seferde eşim kızma çocuğa olsun yap istediğini diyip ondanda yüz buluyo offf offff bi beni bana bırakın yaaa diye bağırasım var :))
 
KiZlar günaydın inanirmisiniz tartıda 100 gram bile eksik görsem Butun gün moralim havalarda geZiyorum bu mutluluğun tarifi yok kiZlar..
Kendimi nasıl bunca süre bu buhrana sokmusum şimdi anlayamıyorum...
Bu kio vermenin tadı ne balda ne baklavada ne mantida ne çikolatada ne dondurmada varmış kiZlar...
Moralim çok iyi kendim çok iyiyim yaz geliyor ohhh ohhhh...
Giyilsin bikiniler gelsin kum güneş deniz:)))
Sabah:
2 dilim cavdar ekmegine yoğurt sürdüm yedim..
Ekmek dilimleri ufakti canlarim...
 

Aynı canım aynı babasida çok yuzluyor herseyi yapabilir yasak yok kızma yapsın yenisi alınır yenisi yapılır..
Yenisini alsa icim yanmaz:))) lafta yani:)))
Hala ortamızda yatıyor duşun yani babası yatsın ayırma ağlar diyor ...
Kocama sarılıp yatmayı özledim valla:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…