Canım kilo verme psikolojisine girmenin sana iyi gelmediğini yaZmissin...
Korkma canım bıZ eninde sonunda bu kararda olduktan sonra bu kiloları vericez..
Çünkü hiçbirimiz bu halimizden memnun değiliz
Bak bende buraya girmeden önce sizleri tanımadan önce hep rejime başlıyorum gayet kararli sekilde ama tartıda artı gördüğüm zaman olmuyo basaramiycam deyip bozuyodum
Günlerim oluyodu as yerim ne olacak diyodum hepsinin ucundan bakiyodum tatlarına
Birçok bahanem vardı mesela caya3 seker atan ben 2 atıp azalttım rejimdeyim diyodum...
Asla cayı sekersiz icemem ben diyodum...
Tuzsuzmu ??? Tadı tuzu olmayan şey yenirmi dıyorduk koyuyodum tuzu...
Yağ konulmazsa lezzetimi olur o yemeğin diyodum ... Az yerim aman ev yemeğinden kilo alınmaz diyodum...
Yeni dogum yaptım nasıl olsa veririm dyidum... Emziriyorum ben daha dedim hep bahane hep bahane...
Arkadaşımın spor salonu var pilates aletli olanından.. Bir çok cihaz var ücret dahi almadı 1 hafta gittim 100 gram anca gitmiş aman dedim emegime yazık bosver ben gelmiyim... Nasıl olsa ben 100 grami her yerde veririm...
Esım çok soledi ver su kiloları diye çok zoruma gitti ama o soledikce sinirimden daha çok yedim...
Daha yaza çok var dedim yedim... Sanki tatlarını bilmiyomus gibi tabaklarca yedim...
Hep bahanelerle ugrastim durdum
Herkez rejime basladim dediğimde bile inanın guluyodu..
Ha bu arada diyetisyenede gittim ondada adama buldum hatayı xayiflatamiyor bu adam anca para tuzağı dedim bıraktım
Bir liste veriyo yolluyo sanki ben bilmiyorum o listeyi dedim...
Ama şimdi burdayim doğru yerdeyim
Basta kaçamak asla yapılmayacağını öğrendim zorlanmadimmi?? Hemde çok zorlandım
Esım karşımda köfte ekmek yerken ben bir tane köfteyi catalla minicik ettim bitmesindiye:))
Çığ köfte gece solerdik ikimiz yarım kiloyu yerdik lavasla... Şimdi kendine 2 durum soluyo banada sanada soliyim ye 1 tane bisey olmaz diyo asla diyorum yemiycem...
3 ay sonra belk lavassiz yiyebilirim:)))
Etrafımda benimle aynı kilo arkadasım vardı ben başladığım gün buraya bana câya geldi ona borektir pogacadir yaa pastadir koydum ben diyete basladim dedim salatalık lor yemiştim karşısında aman bosver bıZ böle GUzeLiZ dedi ne guzeli dedim 84 olmusuz bunun sonu nereye gider dedim yakında 100 dedim...
Kocalarımız yakışıklı ben kocamı baskasına kaptırmak istemiyorum dedim
Ne yaptı bilmiyorum 1 ay oldu görüşmedik
Annesi bir kahvaltıda görmüştü beni.. Ayyy ne çok kilo almissin sen de kızımda bana bakın ben sizden zayıfım valla demişti..150 boyunda 80 kilo:))) kendine bakmaz bana laf solemisti
İyikide solemis şimdi gördüklerinde hepsine kapak olacak:)))
Hele kayınvalidem kendi60 kilo yok...
Evlenmeden önce esime 1 dogum yapsın bir daha zayiflayamaz o demiş ...
Ne çok üzülmüştüm duyunca...
Ama şimdi gorumcem dogum yaptı kendisi yarım dunya gibi oldu diyetisyene başlamış ama veremeyecek o kiloları çünkü sizin gibi dostları yok:)))
Gitsin bakalım diyetisyene daha çok gider)))
Anlayacağın canım hepimizin basından geçenler aşağı yukarı bunlardir...
Ama bıZ burda en önemli şeyi öğrendik... Birbirimize kenetlenip destek olmayı...
O yüzden sakın aramiSdan ayrılmayı düşünme çünkü soya arkadasımız bize öyle guZel bir yol actiki ne en iyi diyetisyenler ne en başarılı spor hocaları basaramazdi bunu...
BıZ çok iyi bir yolda emin adımlarla yürüyoruz kiZlar sakın onceden yaptığımız gibi umutsuzluğa kapılmayalım artık ben yapamam beceremem yok basarcaz birlikte yapcaz kiZlar... Burda 1 ay olupta hiç kilo veremeyen varmi???
Okuduğuma göre yok... Keske 1 ayda 1 kilo bile versekki hepimiz daha fazlasını verdik yılda 12 kılı eder bence süper bir rakam azıcık sabır kiZlar... BıZ birlikte GUCLUYUZ ...