Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

qwertybaby .!.:

yasemincim hareket burazdaha artirmaliymisiz dun melek baykali izledim diyetusyen oyle diyordu
kilosu takilan hareketi artirsin yaglar daha fazla direnemz ama pes etmek yok dedi yani bizim burda hergun kinustugumuzu anlatti...vucudumuz direnir ama sonunda mutlaka pes edecektir
evet sikici bir surec oluyor
beklemek iztemuyoruz biran once zayif olmak istiyoruz
bu kilolari biranda almadikki biranda verelim
sabir kizlar sabir
biz dogru beslenmeyi ogrendik
bu kilolarin nasil gidecegini ogrendik
daha bunu bilemeyenler var
sacma sapan arayis icinde olanlar var
size sukadarini soliyim 45 gun oldu diyete baslayali
ogrendimki ekmek unlu sekerli gidalar kesinlikle aciktiriyor
simdi ogunumu yemeden once yemek yemek aklima gelmiyo
aaaa saatim gelmis diyorum kiyuyorum yiyecegimi yiyorum yersem inanin yerim insanin yedikce yiyesi geliyo cok dogru hemen kalkip kaldiriyorum yediklerimi koca bir bardak su iciyorum
uzerine...
Surekli yemek dusunen ben artik baska seyler arastiriyorum mesela diyet yemekler kiyfatler oteller bikiniler:)))

Genişletmek için tıkla...

rukgus .!.:

bende yaklaşık 15 gün önce internetten zayıflama hikayeleri okurken buldum kadınlar kulubünü ve o günden beri hergün buralardayım. Bana faydası ne oldu benimle aynı sıkıntıyı yaşayan insanlar ve onların bildikleri çok işime yaradı hergün girip burda ne yediğimi paylaşmak cuma günleri kaç kilo verdiğini görmek o tatlı rekabet çok güzel geliyor bana 15 günde 4 kilo verdim ve vermeyede devam ediyorum rahat ve huzurlu hissediyorum kendimi . Gelelim buraya neden yazdığıma bu topiği açan ve burda paylaşım yapan arkadaslarımı tebrik ediyorum. O kadar faydalı şeyler yazılmış ki bilmediğim bir çok şey öğrendim sayenizde beni de aranıza alırsanız çok sevinirim herkese bu uzun ama sonu zafer olan yolda başarılar diliyorum

Genişletmek için tıkla...