yazmayı unutmuşum ))
kilo bildirimim, 68,100 kg ))
hoh hoo hooo
bekle beni 67 geliyorummmmmm
bir iki güne ordayımmmmm ))
yeni hedefimi hemen koyayım,
hedef 65 !
Hedef gerçekleştirme tarihi en son 10/06/2012
maksimum 2 hafta sonra 65 kilo olacağım arkadaşlar
kararım kesin, ısrar etmeyin dönmem yolumdan ))))))))))))))))))))))
benimle birlikte bu tarihe kadar 2 kilo vermek isteyen var mı? ))
Neyse saglik olsun canim dusunerek uygulamaya gectim ama bilmiyorum tabiki dogrumu yanlismi yaptim yatmadan 12 de yedim gece.. Sanirim tek hata bu gec yemek ama lor ve sutle musli yedim azicik hu saate kadar sususluk tek belimi bukuyor yoksa iyiyim aksamda mecbur 8de olcak ezan 20.09 da okunuyor aksamda corba az icicem yogurt salata tavuk kusbasim vardi ondan yiycem annemdeyiz iftara zaten:)))Selammmmmm ))
Kızlar, bu saate kadar yoktum, bugün yoğun geçti biraz ))
Sabah yine 06.30 da kalktım, kayınvalidem bir haftadır göğsüm ağrıyor diyordu, aldım onu devlet hastanesine götürdüm
sıra aldık bekledik biraz, sonra muayene tahliller, sonra diğer tahliller için randevular vs...
hastaneden çıktık bir yere götürdüm kahvaltı ısmarladım, türk kahvelerimizi içtik karşılıklı gelin-kaynana ))
Canım, çıkardı boynundaki nazar boncuklu altın kolyeyi bana taktı, benden sana hatıra kalsın diye, çok duygulandım ya...
Yarın ve pazartesi diğer tahlilleri için gideceğiz hastaneye, umarım ciddi birşey çıkmaz...
Sonra onu eve bıraktım, göz muayenesine gittim... 4 sene evvel miyop olan gözlerimi çizdirmiştim ve o zamandan beri hiç muayene olmadım...
Yaklaşık 8 aydır gözlerimde ışıklar çakıyor, gölgeler oluşuyor... Nöroloğum göz doktoruna görünmemi söylemişti, bende bugün gideyim dedim...
Gittim muayene oldum, çok şükür birşey çıkmadı ama gözlerime ne damlattılarsa hala bulanık görüyorum ))))))
Gözbebeklerim kocaman şu anda )) 6 hafta damla kullanmamı söyledi doktor, 1 sene sonra tekrar muayeneye gideceğim...
Bu arada, Qwerty çok özür dilerim canım ya, nasıl atladım ben senin listeni ((
Arada kaynadı gitti gerçekten özür dilerim, çok kızdım okuyunca kendime valla...
Herkesin kandili mübarek olsun, Allah herkese gönlündekini versin arkadaşlar ))
olmaz mı ben varım diğer arkadaşlar var vericez tabi hepimiz buarada tebrikler canım yakalayacaksın beniYazmayı unutmuşum ))
Kilo bildirimim, 68,100 kg ))
hoh hoo hooo
bekle beni 67 geliyorummmmmm
bir iki güne ordayımmmmm ))
Yeni hedefimi hemen koyayım,
Hedef 65 !
Hedef gerçekleştirme tarihi en son 10/06/2012
Maksimum 2 hafta sonra 65 kilo olacağım arkadaşlar
Kararım kesin, ısrar etmeyin dönmem yolumdan ))))))))))))))))))))))
Benimle birlikte bu tarihe kadar 2 kilo vermek isteyen var mı? ))
tüm sayfaları bitirdim ay başıma ağrılar girdi
bebişim uyuyo banyo yaptırdım
ben de işi gücü bıraktım oturdum bilgisayarın başına
sabah 1 yumurta 1 dilim çavdar ekmeği yedim bu arad benim çavdar ekmeği küflenmiş yaaa
önceden tabi 2 güne kalmadan bitiriyodum
siz nasıl saklıyorsunuz küflenmeden?
ara öğünde 8 10 erik yedim ne kadar yemem gerek bilmiyorum
öğlen de hindi sote biberli domatesli çok beğendim tadını
hem de çok doyurucu
sabah kahvaltımı 8 30 da yapıyorum mutlaka ama ara öğün bugün gecikti
topiği okurken vaktin nasıl geçtiğini anlamamışım
akşama taze fasülye düşünüyorum
yanında yoğurt ve salata ekmeksiz söz
Canim dolapta saklayabilirsin benimkine hicbirsy olmuyor disarda hemen kufleniyor...tüm sayfaları bitirdim ay başıma ağrılar girdi
bebişim uyuyo banyo yaptırdım
ben de işi gücü bıraktım oturdum bilgisayarın başına
sabah 1 yumurta 1 dilim çavdar ekmeği yedim bu arad benim çavdar ekmeği küflenmiş yaaa
önceden tabi 2 güne kalmadan bitiriyodum
siz nasıl saklıyorsunuz küflenmeden?
ara öğünde 8 10 erik yedim ne kadar yemem gerek bilmiyorum
öğlen de hindi sote biberli domatesli çok beğendim tadını
hem de çok doyurucu
sabah kahvaltımı 8 30 da yapıyorum mutlaka ama ara öğün bugün gecikti
topiği okurken vaktin nasıl geçtiğini anlamamışım
akşama taze fasülye düşünüyorum
yanında yoğurt ve salata ekmeksiz söz
olmaz mı ben varım diğer arkadaşlar var vericez tabi hepimiz buarada tebrikler canım yakalayacaksın beni
Soyacim variz tabiki bu yola beraber bas koyduk...
Bu ay sonuna hedefim 75 li rakamlari gormekti bugun tartilmadim dun 76.5 tim
1 haftam var gorucem insallllllaaaaaaaahhhh baska carem yok:)))))
Kardesimin nisani temmuz 14 te mersinde olcak...
Ozamana kadar 69 olmak tek hedefim ama bilmiyorum zorlayacak sanki bu bunyem beni:))))
Bugun itibariyle 2 ay olmasina yaklasik 1 hafta var toplamda 7.5 kilo verdim hayatimda verdigim en cok kilo :)))
Maksimum 4 kilo ancak verebilmisimdir:)))
Sayenizde 7.5 kilo hemde iki ay olmadan:)))
Hedefim zaten haftada 1 di ...
2 ayda 8 olcak allahin izniyle:)))
Geriye nisana kalcak 1 bucuk ay..
1 bucuk ayda anca 6 kilo onuda bunyem verirmi dururmu bilmiyorum:)))
Bu ay sonu 75 olursam 75-6= 69:)))
Nisan gunu belki gorebilirim 69 u lutfennnnn goreyim gormem lazimmmmm yaaas:)))
bu sabah 76 yı görmenin verdiği moralle diyetime ve sporuma sımsıkı sarıldım
şimdi leslie yapıcam 20 dakika yaparım 2 mil
ara öğünümü yedim canım tatlı çekti hurma yedim
önceki sayfalarda hurmayla ilgili bişeye rastlamadım umarım yine yanlış yapmamışımdır
3 tane hurma bu arada.
bi de bu meyveleri kaçar adet yiyoruz ki fazla kaçmasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?