Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !


ay ay ayy çok mutlu oldum beni unutmayan da varmış ayy soyacım teşekkür ederim valla yazdıklarınızı okuyunca bak beni hiç hatırlamamışlar kaç gündür girmedim bide diyip kendi kendime söyleniyordum :))
geldim bak kulağımı çekebilirsin :))
 
Nativ,

Resimlerini gördüm,
O kadar güzel çıkmışsın ki, peri kızlarına benziyorsun ))
10 kilo bu kadar farkedermiymiş peh peh peh
o resimlerde 65 gibi duruyorsun ))))))
Ha birde, o pastayı yemedin umarım ))))))))))))))))))))))))))
Tadına baktıysan sorun yok ama o kaç katlı olduğunu sayamadığım pastanın hepsini yediğini hayal ettimde bir an of of dedim kendime ))))

Hadi bakalım, nişan bitti, şimdi spor ve diyet vakti
aaaaaaaaaaaaa
 

canım çok güzel olmuşsun peri kızı gibi olacaksın demiştik dimi söyle bakalım pastadan ne kadar yedin 1 çatal mı 1 dilim mi? ömür boyu mutluluklar nişanlığında çok güzelmiş çok beğendim.
 

Canım benim ))
Sen bu ekipte ilk ceza verdiğim kişisin seni nasıl unuturum ))))))))))))))))
Valla merak ettim ama nickini bir türlü hatırlayamadım ))
Neyse ki güzel şeyler için bizden uzaktaymışsın, hastalık vs gibi durumlar olmasında gerisi önemli değil...
Kilo bildirimin gayet güzel, daha güzel haberlerini bekliyorum ))
Kulağını çekmiyorum, yanacıklarından mucks mucks diye öpüyorum ))
 
insirah,

sen kilo ver, sağlıklı ol, sağlıkla bebeğini büyüt bana en güzel hediye bu olur canım ))
bir gün olurda buluşursak bir kahve içeriz karşılıklı olur biter, başkada bir şey istemem
Ben sizlerle motive olup kilo veriyorum, sizde benle...
Ben bu kiloları verdiğim için size hediye almaya kalkarsam göçerim valla )))))))))))))))))
 

teşekkürler canım benim bende seni çok çok öptüm :))
 

ayy canımmm yaaaaaa
şu bir hafta ne kadar bağlandım size daha görmedim bile
çok güzel motive oluyoruz burda

bir gün bi buluşma ayarlasak süper olur hakkaten yaaaaa
ama çok zor hele 2 çocukla memlekete bile gidemem heralde biraz büyütene kadar

bu arada şu faceye beni de ekleyin yaaaaa
 
Son düzenleyen: Moderatör:
teşekkür ederim soyacımmm :)
menümü tamamlayayım kaç gündür yazamıyorum

ara
1avuç erik 1 form bisküvi
öğle
1.5 ızgara hamburger köftesi+2kaşık baharatlı yoğurt+domates salatalık
ara
uyku :)

akşam
3kaşık bulgur pilavı+3-4kaşık baklalı enginar+biraz baharatlı yoğurt


nativ resimlerini ben de gördüm çok güzel olmuşsun
o kabarık elbisen bile hiç aşırı kalmamış üstünde harika gözüküyosun
mutluluklar dilerim canım :)
 
Selam millet,

çıkmadan önce bir yazayım dedim ))
bu gün o kadar yorulmuşum ki hala belim ağrıyor, tüm gün ayaktaydım, hastanede bir o yana bir bu yana koşturmaktan canım çıktı ))
şimdi bitki karışımı çayımı demledim onu içicem, birazdanda aöf sınavları için çalışmaya çekilicem... Bu hafta sonu sınavlarım var ve 4. sınıfa geçmek istiyorum )) Ve geçeceğim de ! Çok azimli oldum, keşke bu azmi 20'li yaşlarımda gösterseymişim diyorum ama neyse, geç olsun güç olmasın değil mi ))

Yarın saat 11:40'ta gene hastanede olacağız kayınvalidemle... Kaçta biter işimiz kaçta geliriz bilmiyorum ama erken biterse gelip hemen spora gitmek istiyorum, geçen haftada gidemedim, kendim yaptım evde...

Bu arada çarşamba günü saat 15:30'da doktor randevum var, rutin kan tahlillerim yapılacak, aç gitmem gerektiği için tahminen perşembe günü kan verebilirim ama doktorumu en son gördüğümde 84-85 kilo falandım ve bana en az 10 kilo ver demişti ))
Beni görünce bakalım tepkisi ne olacak ))
Bir de kan tahlili sonuçlarımı şimdiden çok merak ediyorum, bu sefer yüksek çıkmayacağını ümit ediyorum, herşey düzelmiş olsun lütfen........

Bu aralar epileptik bisiklete takmış durumdayım deli gibi... Aranızda kullanan var mı? Almayı düşünüyorum eve... Bayaa araştırdım, yağ yakımına etkisi büyük görünüyor, hala araştırmalarım devam ediyor ama sizden de bir fikir alayım dedim ))

Şimdilik bu kadar,
Sizi seviyorum
Kendinize iyi bakın
Sevgilerimle
 
iyi akşamlar kızlar
ara öğün 1 elma sırf metabolizma durmasın diye yiyorum yoksa hiç canım istemiyo
 

geçmiş olsun canım umarım kısa zamanda bitirisin işlerini

eliptik bisiklet yüzmeye eşdeğer diye araştırıp ben de aldım
ama benimki daha aldığımın haftası bozuldu
yaptırlımsaı gerek
ama çok zevkli ve acayip kalori yakıyo
bi ara spor salonuna giderken sadece eliptik bisiklet kullanıyodum
tavsiye edrim yani
 
selam

akşam yemeğimi yedim
sporumu yaptım şimdi sıra size yazmaya geldi


akşam menü

1 kepçe yeşil mercimek
patlıcan ve bıber közledim fırında 2 yk
yoğurt


sporum bugun tam 5 mil lesie ve 60 dk yaptım aslında hi halim yoktu ama yaptım işte
 
soyacın kayınvelden için geçmiş olsun allah şifasını versin

senin de inşallah tahlilerin iyi çkar


aydan canım çok güzel peri kızı gibi olmuşsun


gwertbaby normale döndün mü
 
Kızlar birşey sorucam ballı sirkeli suya 1çorba kaşığı elma sirkesi ve 1çay kaşığı bal koyuyorduk benmi yanlış yapıyorum
 
Teşekkürler yasemin. Bugün 1buçuk saat yürüdüm parktaki spor aletleriyle spor yaptım şimdi oynuyorum ter içindeyim. İp atliycam ve mekik çekicem. Soyacim haftada 2kere ızgara yapıyorum tavuk ve köfte olmak üzere sebze yemeği yiyorum daha çok haftaya 1kilo vermiş olucam söz herkese. Nişanlanan arkadaşım allah mesut bahtiyat etsin tamamına erdirsin. Nasıl olduğunu merak ediyorum çok güzel olduğun kesinde:-|
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…