Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

selam kizlaaaarrr )) is gorusmem guzel gecti, bir daha cagiracaklar dua edin olsun lutfen, bu isyerinde nedense calismak istedim, biraksalar hemen girip baslayasim vardi o derece yani )) eski mudurumle yemek yedik cikista, bana uzunca sure bqkti gozleri alisamadi zayif halime )))))))))) simdi hastaneye geldim ama erken geldigim icin kafede yesilcay iciyirum birazdanda doktorumu sasirtacagim verdigim kilolarla )) henuz yazdiklarinizi okumadim ama gordugum kadariyla pek birsey yazmamissiniz, sayfayi bos birakmayin, sadece menu paylasimi yapmayin... Sadece menulerinizi yazdiginizda kendimi diyetisyen gibi hissediyorum, fatura kesicem bu gidisle hepinize ))))) ben duygusal gecislerinizide yazmanizi istiyorum, her ne kadar kuzsamda kilo veerememe psikolojisine girdiginizi bile yazin... Tum bunlari birlikte asmamiz lazim, unutmayin ne kadar paylasirsak o kadar cok yol aliriz... Sevgilerimle...
 
kizlaaar, az evvel kafede oturmus size yaziyordum ya, sonra kalktim bir iki adim attim ve yere dustum )))))) ayagim uyusmus yaaaaa... Of rezil oldum rezillll, kalkamadimda hemen... Yarim dakikaya yakin yerdeydim nerdeyse )) adamin biri geldi yardim etti su falan getirelim dediler gerek yok ayagim uyusmus sadece dedim ama bacaklarim titriyordu bir gorseydiniz halimi ))))))) cok komikti of yaaaa
 



aman dikkat et canım

gerçekten çok komik

Düşütün yerden mı yazdın
Bende çok düşerim yolda sokakda ama ben acelecilikten
 
selam arkaaşlar nasılsınız ben iyiyim öncelikle soyacım geçmiş olsun evet insan çok üzülüyo ama bi yerdede gülüyo kendine bende geçenlerde düştüm bi okadarda güldüm kendime işte insanız herşey bizim için olsun diyorum işin hayırlı olsunb buarada canım...
sabah ki kahvaltım çavdar ekmeğine tost 1 fincan bitki çayı 1.arada 4 fındık sadece oydu
öğlenede tavuğun sırt kısmı varya bilirsiniz onu haşlayıp baharatlayıp yiyeceğim yanında ayranla öptüm hepinizi sonra geleceğim..şimdi çıkmam gerek.
 
böyle bir karın ağrısı
böyle bir adet sancısı yok
inanırmısınız canımı alıyorlar sanki
bu nedir böyle
soğuk terler döküyorum
iş yerimde karnımda sıcak su şişesiyle oturuyorum
geçmedi tam 24 saat oldu hala ağrıyor

sabah iş görüşmesine gittim bende
adam ayın 1 de başla dedi
sevdi beni zaar:)
ama gitmeyeceğim
şu anki maaşıma çok yakın birşey verecekler
ama 8-8 yani 12 saat mesai
çalışılır mı yaw o kadar
birde cumartesi tam gün çalıştıracaklar
şimdi yarım gün çalışıyorum
daha iyi bir firma ama değmeyecek yani

ayy karnıııımmmm
 

yok mu arttıran kızlar sıra kimde bakalım dün ben bugün soya yarının talihlisi kim olacak
 
ay canım bilirim o ağrıları ben dayanamayıp ağrı kesici içiyorum böyle şiddetli ağrım olunca yarım saate geçiyor ozaman
 
inci478 .!.:
ay canım bilirim o ağrıları ben dayanamayıp ağrı kesici içiyorum böyle şiddetli ağrım olunca yarım saate geçiyor ozaman
Genişletmek için tıkla...

canım geçiyor ama 3 saate tekrar başlıyor
o yüzden hiç içmiyorum ben
nasılsa çekiyorum ben bu ağrıyı
hap bari girmesin vücuduma diye düşünüyorum

papatya çayı tavsiye etti bir arkadaş
şimdi araştırıyorum
bir zararı yoksa onu deneyeceğim
 
ben geldiiiiimmm
tahlil sonuçlarımı aldım tahmin ettiğim gibi ilaç fazla gelmiş
euthyrox 150 mga dönüş yaptık
soyacım geçmiş olsun ben de sivasta okurken popomun üstüne çok düşmüşümdür
kar mayısa kadar hiç kalkmıyodu
en son da kar yok buz yok memlekette düşmüştüm
o an acıyı macıyı takmıyosun zaten
tek endişen acaba kaç kişi gördü oluyo :)
nativcim geçmiş olsun sana da canım
ohh herkesler iş görüşmesine gidiyo hayırlısı olsun güzeller
 
merhaba arkadaslar,
spordan geldim cok yoruldum bugun, gidip simdi kafami yastiga koysam aninda uyurum ama direniyorum :)

menum,
sabah: 2 dilim cavdar, 1 yumurta, 1 dilim peynir, 3 cherry domates, sutlu cay
ara: bitki cayi (elma&armutlu)
ogle: yagsiz tuzsuz yesil mercimek, 150 gr yogurt
ara: 1 ceviz, 1 kuru incir
aksam: peynirli avokadolu salata
spor: 30 dk kardiyo & 30 dk aletli




gecmis olsun canim, bana da bazen olur o zaman sicak su torbasini ayagimin altina koyuyorum o da cok ise yariyor karin bolgesini cok isitmak ic organlar acisindan iyi olmayabilir diye duymustum ayaginin altina koymayi bir dene istersen.
 
bir dünya yazdım tıkladım giriş yapmadınız dedi ve tüm yazdıklarım gitti
bende sinir oldum
yazmadım bida
ağrımın kesildiğini çünkü papatya çayı içtiğimi anlatmıştım
papatyanın faydalarını yazmıştım
ha bide insirah sana teşekkür etmiştim
şimdi gördüm birde doktordan gelmişsin geçmiş olsun sanada canım
 
TrulyScrumptious .!.:
gecmis olsun canim, bana da bazen olur o zaman sicak su torbasini ayagimin altina koyuyorum o da cok ise yariyor karin bolgesini cok isitmak ic organlar acisindan iyi olmayabilir diye duymustum ayaginin altina koymayi bir dene istersen.
Genişletmek için tıkla...

canım denedim ama ya belime koyunca ya da karnıma koyunca etki ediyor
ayağımın altına ve popomun altına koyar annem eğer evdeysem
faydasını göremiyorum onun
çok tutmamaya çalışıyorum zaten bende karnımda
bende duymuştum onu
sağol hatırlattığın için:)
 
kızlar şimdi köfte yapıcam ama ben öncedene hep köfte harcıyla yapıyodum
siz nasıl yapıyosunuz
malum köfte harçlarının içinde de tuz çok oluyo
bu arada normalde kan değerlerim hep düşük çıkardı
ilk kez tsh t4 haricinde güzel çıkmış
 
ayyy hiç spor yapasım yok hastaneye gittim 15 dakka dönmk de 15 dakka
sabah da gidip dönmüştüm
yetmez mi ki
ama ben kendimi biliyorum
öle istersem 1 saat yürüyüm kar etmiyo
illa nabız 100leri geçecek ki işe yarasın
motive edin beni yaaa leslie yapmam lazım :26:
 
öğle menum kabak ve 2 dilim ekmek

akşam kabak ve salata yoğurt

1 km yürüyüş yapıldı spor tamam
 
şöyle düşündüm sabah 11 gibi great videoları
akşamüstü 6 gibi leslie 5 mil ile 2 mil yapim
sonra mil sayısını artırırım
ipi de 20ye çıkarmam gerek bugün yapmadım
şimdi leslie sırası
hadi kızlar sporaaaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
141K
gecevekedicik
0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
11K
DilanDevran
Romatoloji - Romatizmal Hastalıklar Osteoartrit (Kireçlenme) Bilgi Ve Paylaşım Alanı
Yorumlar
1
Görüntüleme
10K
Minik Duduklu Tencere
Lekeler, Çiller Kayısı Yağı İle Lekelere Çözüm ve Cilt Bakımı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
_NarCicegi_
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…