abooooo ben onu hiç düşünmedimselam kızlar,
kocama yemek hazırladım, arkadaşı ile geldi..
sonra çıktık avm'ye gittik, bana kıyafet baktık
iş görüşmesine gitmek için bir şeyler almam gerek,
ama hiç bir şey beğenemedim, yarın sınavdan sonra bakacağız artık
şimdi nescafelerimizi içiyoruz, az sonra son kez kitaba göz atacağız
yarın 4 dersten sınava giriyorum, sadece 1 tanesinin puanı düşüktü
onu yükseltmem lazım, diğerleri süper
Bu sene direkt son sınıfa geçiş yapıcam yolu yok ))
ama önce duş almam lazım
birde niveanın şu sıkılaştırıcı kreminden sipariş etmiştim o geldi, bir deneyeyim bakalım nasılmış
Q10 varmış içinde, çok iyi diyordu yorumlarında...
vücudumun sarkmaması lazım amaninnnn ))
eşimde kendine şınav barı sipariş etmiş, toplamda 3 kere şınav çekti, zormuş dedi )))))))))))))))
bende denedim, hakkaten zor aramızda kalsın ))
zor ama bende 3 tane çektim nabeeerrr
kol kaslarımı güçlendiricem, o evde yokken 3-5 ne kadar yapabilirsem yapıcam ehehehehehe
Hadi öpüyorum sizi, bu kız ders çalışmaya kaçar mucksss
Not: insirah, ip atlamak, zıplamak hiç farketmez, bu tip hareketler metabolizmayı aşırı derecede rahatsız eder)) rahatsızlıktan kastim, canlandırır, harekete geçirir anlamındaYapabiliyorsanız yapın, ip atlayıp zayıflamayan kimseyi tanımıyorum, çok güzel netice alabilirsiniz amaaaa göğüslerinizi sağlama alın önce )) Çok sallanmaktan düşmesin ))))))))))
abooooo ben onu hiç düşünmedim
zaten feci haldeler
gülazer misali dolanıyorum ortalıkta bu koca göğüslerle
bi de sarkarsa feciiiiii
Ayyy simdi bide yas pasta var((
Hemde cikolatalisindan((
Ben su iciyim bari:)) beni anca bu paklar..neyse bunca zaman yediklerime sayayim artik:)))
geçen günde 30-05 ablamın doğum günü idi pastalar börekler havada uçuştu ama yemedim yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hatta dolaptabile bademli kurubıye elmalı kurabiye susumlı pasta(çocuklar abur cubur yemesin diye genelde kendim yapmaya çalışırım) var ah ah ben böle olmasa ben onların hepsini götürürdüm
avm de millet bir görsen bo yer yoktu fasd food dolu idi
Ayyy simdi bide yas pasta var((
Hemde cikolatalisindan((
Ben su iciyim bari:)) beni anca bu paklar..neyse bunca zaman yediklerime sayayim artik:)))
ne güzel kendin yapıyosan
benim kzıım ve eşim aramıyo pek pasta börek
çok zayıf ikisi de
evde genelde o tarz şeyleri ben götürürdüm şimdi diyetteyim
kayınvalideme yolluyorum artık yiyen yok
beyaz ekmek de yemeyince onlar da az yiyo küfleniyo
ayy ne pisboğazmışım meğer
Paphia geldiii. .
qwertycim beni de teşekkür listene katmış olman çok mutlu etti ben teşekkür ederimm
şimdi paylaşacağım şeylere gelelimmm
dün acil evden çıkmam gerekti ve akşam yemeği için çok geç olmuştu eve geldiğimde çay içtim dışardayken de
eve geldim ama tekrar çıkmam gerekti
saatte geç ne yapsam derken oturdum biraz çorba içtim ve 2çatal kadar ızgara kabak yedim
arada biraz erik. .
dün geceden beri şu saate kadar evimden uzaktım kızlar. .
sabah 1dilim çavdar ekmeğimle bir kk peynir domates ve salatalıkla kahvaltı yaptım
ara 1yeşil elma 1form bisküvi. .
sonra evden bir çıktım ki 5saat kadar duraksız yürüdüm aslında 6 ama 1saati yemek için ayırdım
öğlen yemeği güya yiyecektim saat 7de oturdum tavuklu salata söyledim 4çatal kadar yedim kalkmak zorunda kaldım tekrardan!!!
biraz ayran içtim ama ttım bir bisküvi ağzıma böyle olunca
öğlen yok akşam böyle öğlen akşam arası sadece koşturdum yürüdüm
şuan ayaklarım davul gibi
hiçbirşey yiyemedim ne yapayım ben a dostlar
sınavlarım baslıyor bu hafta artık ne hale dönerim bilmem
bide regl sönemim kan kaybımda var tabi halim harap. .
yardımlarınızı bekliyorum bana bir akıl verin nolur
aç biilaç halsiz düştüm ne yürüdüm ne yürüdüm ama. .
aaayyy nası dayanıyosun o kadar yürümeye yaaa
maşallahın var paphiacım
yalnız bana çok az yiyosun gibi geldi
hepten dermansız kalmayasın
tamam diyetteyiz ama öle form bisküviyle yeşil elmayla vücut nası ayakta kalsın
kendine dikkat et canım protein al
allah kolaylık versin sınavlarında da
inşallah geçersin canım
canım benim koşturmaktan vakit bulamadım
aç değilim ama metabolizmamı bozacağım diye ödüm kopuyor. .
isteyerek değil vakitsizlikten böyle oluyor canımm
sınavlarım için de çok teşekkür ederim canım çıkacak ama artık uzun süre kurtulacağımm
zaten ben hep az ve dengesız yemekten bu hale geldim. .
şimdi acaba kızlar haşlanmış tavuk göğüsüm vardı bu saatte yenemz dimi bir de çorbam var kalan. . meyve yesem ölürüm kramplar girer mideme açlık yapıyor bende. .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?