Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

Selam kızlarrrr,

iş görüşmesine gittim, enteresan geçti, hala bir cevap bulamıyorum verecek ))
2 bayanla görüştüm, 1 tanesi "bu görüşme beni çok memnun etti" dedi, diğeri ise " biz size olumlu yada olumsuz dönebilirizde, alternatifleri de değerlendirebiliriz yada 3. bir görüşmeye çağırabiliriz, arayacağız sizi" dedi ))
Ne düşüneceğimi bilemiyorum anlayacağınız )))))))

Akşam yemeği olarak 1 kase çorba içtim, ara öğün olarakta 2 kayısı yedim
birazdan belki yarım fincan sade nescafe içebilirim, belli olmaz
şu anda hürremin sezon finalini izliyorum da, heyecanıma göre değişir p

Tartı meselesine gelinceee, bu diyette biz nefsimize hakim oluyoruz değil mi?
tartı konusunda ben sabitim, esnek değil ))
Yeni başladığınız için hadi hevesiniz kırılmasın hergün tartılın diyeceğim ama bana fazla çıktım diye ağlamayın döverim ))))
Bence sizde herkes gibi 1 hafta çok rahat dayanabilirsiniz, çok zor birşey değil bu...

Hadi öpüyorum, hürremi izlemem lazımmm tek takık olduğum dizi ooooo
seni seviyorum hürreeeeemmmm ))))))))))))))))))))))))))))
 
[SUP][/SUP]
aynı anda yazmışım canım hayırlısı olsun bakalım
 
günaydın güzel bayanlar bugün erken kalktım çünkü karşıya annemlere gidiyorum 2 gün giremeyebilirim bilginize .... :)
aslında insirah cım bence haftada 1 tartılmak daha iyi hergün ha fazla ha eksik diyoruz ama haftada 1 olursa kesinlikle tutarız kendimizi şu kadar gün kaldı tartılıcam daha dikkat daha dikkat ederiz belkide hergün bakmayıp daha çok tutarız kendimizi belki nrmalden az daha fazla veririz çünkü her gün tartılıyoruz hıh iyi 200 grm-300 grm vermişim derken yavaş veririz birde bu yöntemi deniyelim .
soyacım işin için hayırlısı olsun diyorum olumlu yada olumsuz hangisi hayırlıysa o olsun canım...
sevgilerimle
 

günaydın topiğin güzel insanları...

haklı olabilirsin canım kendimi zor zaptediyorum ama tartılmadım
bi de dediğin gibi tartılmadan bir haftada kaç kg veriyomuşum ona bakayım
çok verirsem haftada bi tartılırım

sabah
peynir
domates salatalık biber 2 dilim ekmek
 
Bende tartilmadim ama ayni meraktan kuduryyorum))
Bu hafta bende denuycem bakalim hangisi hayirli bizim icin:)))

Soyacim bekle bakalim olumlu yada olumsuz neyse senin icin hayirlisi o olsun tatlim.
Hicbisey
senden onemli degil canim...sakin olmasada uzulme...
Stres yapip alma kilolari geri...

Esraaneyi sormussun dun cnm..ben yazarken dun aksam burdaydi..simdi yazarkende burda...
Bir sorun yok sanirim..
 

soyacım hayırlısı olsun inşallah ya ben hürremi izleyemedim dün komşumun kızının birde yeğenimin mezuniyeti vardı aynı okulda 12 ye kadar sürdü kaçırdım hürremi artık tekrar yayınlanırsa izleyeceğim yada netten bu sabah tartılmadım regl oldum ağrılarım var hafiften zaten ama ödemim yok hiç alyansım büyük geliyor artık parmaklarımda inceldi eskiden şişerdi bu dönemimde.
 
günaydın herkese
akşam yemeğim tavuk ızgara
salata

sabah
1 dilim ekmek
1 domates 1 salatalık biraz maydanoz
lorum bitmiş küçük bir parça peynir.
 
Selam güzel kızlaaarrr ))

Bugün nasılsınız bakalım?
Tartılmamak nasıl bir duygu ? Zor değil mi ))
Valla ben tartıya çıkmamak için kendimle savaştım, delirdim resmen ama kararlıyım çarşambadan önce o tartıya çıkmayacağım !
Şimdiye kadar verdiğim her kararın arkasında durdum, bunu da başaracağım ))

İş ile ilgili güzel temennilerinize teşekkür ederim, bence de "hayırlısı ise olsun"
Dün görüşmede açık açık söyledim zaten, "beni işe almanızı istiyorum ama bunun için extra bir çaba harcamıyorum, sadece doğal davranıyorum" diye... Daha ne diyeyim )))))))))

Dün hürremi izledim, çok güzeldi valla ama saat 12'de hala bitmemişti, kapattım uyudum... Tahminen son sahneydi zaten ))
İbrahim ve mahidevran bitti ya ohhh dedim, süperdi süpperrr ))

Birazdan kayınvalidemi alıp kuaföre götüreceğim, saçlarını boyatacağım... Saçlarının beyazları çıkınca başı ağrıyorda ))

Kahvaltımı yaptım bu arada

1 tk lor peyniri
dereotu
1 ceviz
1 dl tam buğday ekmeği
bitki çayı
biber,domates
1 erik

şimdide türk kahvesi

kayınvalidem kendi kahvesinin falına bakıyor şu anda ama birşey anlamıyor, bana uzatacak bakayım diye ama ben yazmayı bırakmadığım için uzatamıyor birtürlü )))) Eşime uzattı o bakıyor )))))))))))))))))))))))))))) Çok komik yaaa

Ha birde epileptik bisiklet için firmayı aradım gelip kursunlar diye pazartesiye gelip kurabileceklerini söylediler, eşim bugün kuracak o kadar bekleyemem ))

Şimdilik bu kadar,
gene gelecem, benden kurtuluş yok p
Sevgilerimle

Not: Esraaa, gelip gidiyorsun arada bir selam yaz kızzz, özledik senii... Herkes merak ediyor bakkk... Merakta bırakma biziii..Seni seviyoruzz.. Ne yapıyorsun, ne yiyor ne içiyorsunnn... spor yapıyormusunnn... Bi menü paylaş bizimle )) Kilo verdin mi? Şu aralar streslisin bu durum kilo vermeni durdurduysa haber ver sana bir diyet listesi hazırlayayım tatlım, seni seviyom mucksss
 
zormuş valla soyacım tartılmamak eksik birşeyler kalmış gibi bugün. ama alışırım birkaç gün sonra önceleri zaten haftalık tartılıyordum ben böylesi daha iyi olacak sanırım bakalım ne kadar vereceğiz çarşambaya kadar.
 
Merhaba Soya-Sosu .Ben de katılmak istiyorum.B-Fite başlayalı 3 gün oldu.Yürüyüş de yapıyorum.Kilom 68-69.Daha çok 69.Kilo verince panik oluyorum sanki.Yemeye başlıyorum.Belli bi diyete uymam gerekiyor.Yoksa ne yiyeceğimi şaşırıyorum.Ölçüyü kaçırıyorum hemen.Ramazana kadar 63 olmayı planlıyorum.Sonrasında ramazanda anca korurum.Ama ramazandan sonra tekrar devam.
Yediklerim sabah:1 d.ekmek,1 d. peynir,domates,ş.siz çay
Ara:4 tuzlu bisküvi,1 kremalı bisküvi maalesef.
1/2 lt su
Bugün b-fite 30 dk yürüyüş ekleyeceğim.Vücudum anca alıştı b-fite artık ağrımıyor.Boy 1.60 Yaş 37
 
merhabalar bende eliptik bisiklet almayı düşünüyorum. çok fazla marka ve çok farklı fiyatlar var. hangisini önerirsiniz? yada rastegele bir tane alsam aynı işi görür dimi ? sağlam sorun cıkarmıycak bişey olsun istiyorum da..
 
Merhaba kızlar tahlil sonucunu aldım 4 hafta 6günlük hamileymişim. Tuhaf duygular içindeyim. Bir taraftan üzülüyorum bir tarafta demek hayırlısi buymuş diyorum.
 
merhaba kızlar tahlil sonucunu aldım 4 hafta 6günlük hamileymişim. Tuhaf duygular içindeyim. Bir taraftan üzülüyorum bir tarafta demek hayırlısi buymuş diyorum.



ay tebrik ederim tatlım allah kucağına vermeyyi nasip etsin


ilkmi yoksa ikinci mi bebeğin meraktan
 
allahım bir 65 kg düşem soya önce canım ne istiyorsa yiyeceğim biliyorum yanlış düşünüyom ama şirkette şuan kıymalı kaşarlı kuşbaşılı(en çık bunu severim de) pide yiyorlar nasıl koktu nasıl anlatamam bende evden getirmiş olduğum patlıcan ve biber közlemiştim ayranla onu yedim ama kendimle ve vucudumla savaşacağım yemicem yemicem öncekı yediklerıme sayacam

ama istediğim kiloya düşünce bir gün kuşbaşılı pide bir günde mc dons dan hamburger yiyebilirim demi sakın kızma bana canım çektı bura yazıyom
kızlar iştahınız kabarasın ha

kalkam da kendime bir çay koyam bari
 
Merhaba kızlar tahlil sonucunu aldım 4 hafta 6günlük hamileymişim. Tuhaf duygular içindeyim. Bir taraftan üzülüyorum bir tarafta demek hayırlısi buymuş diyorum.

allah sağlıkla kucagına almayı nasip etsin çok sevindim ilk bebegin mi bence mutlu ol dünyada tadılcak en güzel duygu ve baska boyut bir aşk evlat
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…