Günaydın şekerler
ben artık hergün daha da umutlanıyorum sanırım bu sefer olacak önceleri adet dönemimde tartı artılarda olurken şimdi hergün eksilerde oluyor bu çok güzel bir duygu hal böyle olunca bende daha fazla hırs oluyor bırde hergün akşam yatarken sabah şu kıloda olmak isityorum deyip benımde tutuğum rakamda ya 100gr fazla ya 100 ge eksik artık beynımın bir tarafı 65 65 diye diye bende 65 olacağım başka yolu yok
bu dönemde spor gerçekten işe yaradı öncelerde bu dönemde bir fil yatardım yok karnım ağrıyo yok mıdem bulanıyor hepsi psikolojıkmış
artık vucudumun neye tepkı veriyor neye tepkı vermıyor onu denemesini yapıyorum
örneğin 10 gün süt ve süt ürünleri,ekmek kullanmadım bir değişiklik yok
4 gündür çay ve kahve tüketmiyorum sankı değişiklik hissediyorum
ne yiyip içiyorsam vucut ne tepkı veriyor vermıyor denemesini yapıyorum
gwerty baby bence soyanın dediği gibi kendini ve oğlunu düşün derim gerisi boş bu dünyada bence
artık kılo yazmıcam ne zaman 65 kg oldum o zaman yacağım
ben artık hergün daha da umutlanıyorum sanırım bu sefer olacak önceleri adet dönemimde tartı artılarda olurken şimdi hergün eksilerde oluyor bu çok güzel bir duygu hal böyle olunca bende daha fazla hırs oluyor bırde hergün akşam yatarken sabah şu kıloda olmak isityorum deyip benımde tutuğum rakamda ya 100gr fazla ya 100 ge eksik artık beynımın bir tarafı 65 65 diye diye bende 65 olacağım başka yolu yok
bu dönemde spor gerçekten işe yaradı öncelerde bu dönemde bir fil yatardım yok karnım ağrıyo yok mıdem bulanıyor hepsi psikolojıkmış
artık vucudumun neye tepkı veriyor neye tepkı vermıyor onu denemesini yapıyorum
örneğin 10 gün süt ve süt ürünleri,ekmek kullanmadım bir değişiklik yok
4 gündür çay ve kahve tüketmiyorum sankı değişiklik hissediyorum
ne yiyip içiyorsam vucut ne tepkı veriyor vermıyor denemesini yapıyorum
gwerty baby bence soyanın dediği gibi kendini ve oğlunu düşün derim gerisi boş bu dünyada bence
artık kılo yazmıcam ne zaman 65 kg oldum o zaman yacağım