Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

Günaydın ve iyi haftalar kızlar


son 1 gün bakalım yarın tartı bana ne gösterecek bakalım
 
Soyacim canım arkadasım saol ama artık sendende foto bekliyoruzzzzzzzzzz:)))
Hedefe ulaştın artık:)))
Gelde birlikte çıkalım mutfağım programına millete ders veririz valla:)))
Kızlar bügünde teyzem dışarda yemek vercek oraya gidicez...
Az yiyorum zaten tikanip kalıyorum ezanla birlikte 1 litre su iciyorum...
Arkasından bisey yiyemiyorum bile...
Ama uyku problemi çekiyorum bende..sahura bile misafirim geliyor...yattığım saat 4 kalktığım saat 9... Oğlan erken yağınca erkende kalkıyor...
Biliyorumki erken yatmadigim sürece kilo vermemde dürüyor ...
Ama iste malum iftar.. sahur.. aksam misafir ...kalkta denmiyoki:)))

Perşembede aksama iftara halamlar bende...bide menü düşünüyorum ne yapsam bilmiyorum...evler çok sıcak mutfağımda klimam yok...bende yapıyım yemekleri aşağıda kamelyam var sitenin orda yiyelim diyorum bakalım...en mantiklsi gibi...
Ama in çıkar tası topla baya zahmetli olcak:))

Fikri olan varmı neler yapiyim iftara kızlar:)))
Yarında evlilik yıldönümüm ..3 yılı bitiriyoruz...belki kocam supriz yapıp yemeğe götürür beni:))
Her gün bı telaşla geçiyor valla..her gören nasil zayiflamissin diyor...daha bir gaza geliyorum...yeter artık diyor herkez ben yetmez daha 9 kilom var dediğimde yok çok olur bu iyi diyolar....aman karışmasın millet bana:))) bide millete dil dok açıklama yap:)))
Yasemincim merak etme sen 65 olcaksin yarın:)))
Çünkü bunu çok istedin bakalım yarında benim tam 4 ay olacak toplamda kaç paket margarinim gitti bakacaz sizleri seviyorum....
 
merhabalar kızlar
belki beni hatırlarsınız belki hatırlamazsınız bilemiyorum ama yazmak istedim.uzun zamandır yazmadım, ama takip ediyorum sizi. maşallah azminiz gün geçtikçe çoğalmış, hedeflerine ulaşanları ve bu yola başkoyanları tekrar tekrar tebrik ediyorum.
kilo vermek için didinip dururken bebeğimiz sürpriz yaptı. bende sessiz sedasız çekildim aranızdan. an itibariyle mide bulantılarıyla cebelleşiyorum. şu an kilo vermek istemediğim halde kilo veriyorum. hamilelik sürecinde elimden geldiği kadar dikkat edeceğim, bebeğime yarayacak şeyler yiyip kendime depo yapmayacağım, kararım bu yönde. inşallah uygulamada da böyle olur :)))doğumdan sonra kaldığım yerden devam edeceğim inşallah. hepinizi tekrar tekrar tebrik ediyorum ben gelene kadar eriyip tükenirsiniz buna eminim
 
Selam kızlar,

sabah bayaa bir yazdım size ama internetin azizliğine uğradım, yazdıklarımı birtürlü paylaşamadım ))
o kadar yazdığım şey gitti...
neyse, bir girip selam vereyim dedim, müsait olunca yazıcam
mucksss
 
Simdi tartildim 69.100))
Bu 69 larda baya zorladi ramazan dolayisiyla neyse eli mahkum gidececekler..
Sonuc itibariyle o tarida 2 gune kadar 68li sayilari gosterecek bana))
Bayramam 66 lar zor gibi gorunuyo ama olacak gorucem biliyorum inaniyorum...
Ama iste nefis sabirsiz bide ben tez canliuimdir hemen olsun istiyorum))
Ama bakiyorumda cogu gitti azi kaldi...
Toplamda 84- 69.100=14.900kilo gitti benden:)))
Daha 9 kilom var sabir en fazla 3 aya kadar istedigim kiloda olacagim:)))
Yani buda ekim sonu demek oluyor:)))
Yeni sezon yeni ciciler:)))
Birazdaha sabir..sonu her mutluluktan daha guzel..bunun tarifi yok..zayifladikca mutlu oluyorum ve kimse eskisi kadar beni uzemiuor....bundan sonra birine beddua edecegimde insallah kilo alirsin diycem:)))
 
ben bugün düne nazaran tam 1 kg fazla görünüyorum
70.2 aman qwertycim eninde sonunda gidecek bu kilolar
sanırım dünkü tuzlu fasülyeden oldu
ayy bi de halsizlik kalkıp başka bişey de hazırlayamadım
e tabi su tuttu heralde ödem mi yaptı ne
birden 1 kg fark etti
ramazan sonu hedefimi 68 demiştim
bakalım ne zaman görücem
 
ramazanda spor güme gitti
hiç spor yapamadığım gibi gündüz yemeği bile zordan yapıyorum
sıcaklar da etkili tabi
aslında iftara yakın kalkıp 2 mil leslie yapsam süper olur
ben her sene ramazanda kilo alırım
bakalım bu sene nasıl olucak
ama bu sene dikkat ediyorum eskisi gibi kızartmalar börekler tatlılar yok hayatımda
en azından 2 kg gitse ne güzel olur
 
Günaydın kızlar

evet bugun benı buyuk diye adlandırmışıtım ama tartı son gün gıcıklığını yaptı


geçen hafta cuma günu tartı 64,90kg gelirken bugun tartı bana 66,20kg gösterdı ama neden olduğunu ben çok iyi biliyorum 5 gündür kabızlık problemı var bende muhakak ondan kaynaklanıyor farketmez ben hiç moralımı bozmuyorum az da olsa gram gram da olsa gidiyor sevgılı kılocuklarım


akşam iftarı yaptım hemen evden çıkıp parka gitim saat 21,00 tam bir saat yürüdüm ramazan girdi gireli sporu çok boşladım kendimi sıkarak en az haftada 3 gün 45 dak yuruyeceğim

iftarda nekadar az yesemde yemekten sonra ağırlık çöküyor ustume o yuzden tembelık yok yürüşe devam


benden bıraz zor gidecek bu kılolar ama sonuç ta hıç geri dönemeyecek


eğerkı siz olmasaydınız ben şimdiye kadar pes eder değişik altarnatifler arayış içinde olur verdiğim kıloları geri alırdım çünkü yemeyi içmeyi gerçekten çok seviyorum fakat insan kendini sınırlayabiliyormuş

bana vermış olduğunuz desteklerden dolayı çok çok teşekkur ederim iyiki varsınız canım arkadaşlarım




DİYETE BAŞLADIĞIM TARİH 19-03-2012
KILOM: 75 KG
GİDEN KILOM: 8,80KG
ŞU AN KI KOLIM:66,20 KG
ÖLÇULERİM
BEL:74
GÖĞÜS: 86
KALÇA 100
GÖBEK ÜSTÜ:80
BACAK:61
4,5 AYDA BUNLARI YAPABİLMİŞİM BİR 4,50 AYDA GERİ KALAN KILOMU VERİRİM İNŞALLAH
 
Son düzenleme:
Ay yaseminim çok sevindim...bak kırmışsın zincirlerini..demekki verebiliyomussun..bırak geç ver ama eninde sonunda pes etmeden ver...
Bende dün aynısı eyi düşündüm iftardan sonra 1 saat yuruyum dedim ama mutlaka bisey çıkıyor iste...basım hiç boş kalmıyor dün 12 yi geciyodu davetten geldik.. Arkadasım o saatten sonra kahveye gelcem diye aradı... Sahura kadar millet dışarda...bu haftada hep dokuyun bugün evlilik yıldönümümüz dışarı cikcaz...yarın yemek yapicam ütü yapcam aksam...Perşembe misafirim var yemekli...cuma yemeğe davetliyim...
Cumartesi arkadaslarımı almayı düşünüyorum...
Pazar ise babamlarla dışarda yemekte olcaz...
Yürümek için fırsat dahi yaratmaya fırsatım yok...
Ama bu ramazan bittiği ilk gün spora yuklencem..soz...
 
teşekkur ederim gwertbaby
canım bizim burası çok sıcak olduğu için millet yaylalara gitti haziranda giderler ekım sonuna anca gelirler o yuzden fazla davet olmuyor yaz gunlerinde insan kendıne zor yemek yapıyor aslınnda bende 3 yıl öncesıne kadar hep davetler olurdu ama bu üç yıldır yok gerçekten hava berbat dışarısı kapalı sakı yağmur yağacak gibi fakat nem nefes alınmıyor şu ağustosu bir geçirirsek rahatlayacak antalya tabıkı bızde ,
 
Son düzenleme:
inci478 .!.:
kızlar hamileyim
Genişletmek için tıkla...

Aman Tanrımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Çokkkkk sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Bu muhteşem bir şeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
İnci çok mutlu oldum gerçekten, sevinçten ağlayabilirim ))))))))))
Allah sağlıkla, hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin tatlım benimmmmmm
Ay teyze oluyorum yaaaaaaa
Önce kilolu fotoğraflarını gördük, sonra zayıf fotoğraflarını, şimdi de hamile fotoğraflarını göreceğiz...
En sonunda da güzel bebişimizin fotoğraflarını görmeyi nasip etsin Allah'ım bize ))
Canım benim, umarım herşey gönlündeki gibi olur, senin için Allahtan herşeyin en güzelini en hayırlısını isterim
O kadar mutlu oldum ki, inan çenesi düşük sürekli birşeyler yazan ben, ne yazacağımı bilmiyorum ))))))))))))))))))
 

Yasemincim,
Güzel bebeğim benim,
seninle gurur duyuyorum !
Hevesin kırıldığı zaman bile hep tutunacak bir dal bulup devam ettin,
Asla vazgeçmedin, vazgeçmeye karar verdiğin zamanlarda bile, son bir kez daha denemeye karar verdin ve sonucu aldın...
Ve çok güzel rakamlara ulaştın...
Ve merak etme 60'ı da göreceksin...
Sende bu azim, bu inat bu hırs olduktan sonra 55'i de görürsün ))

Hatırlarmısın bilmem geçenlerde rüyamda seni gördüm diye yazmıştım, 66,4 kg'a düşmüştün ama bize söylemiyordun diye )))))))))))))
200 gr ile yanılmışım bak ))))))))))))))))
Annem hep bana "müneccim b.ku"yemiş benim kızım der, boşuna demiyormuş demekki )))))))))))))))))
Bu rakam sadece benim rüyamı yalancı çıkarmamak için böyle çıkmış yasemin, senin kilo aldığın yok yani ))
Hissiyatı çok kuvvetli bir insanım, rüyalarım ve fallarım çıkar (bunu hiç okumadınız, bunu söyleyince herkes fal baktırmak istiyor)))))))))
Rüyalarım ve fallarım yüzünden bir çok şeyden kurtuldum desem yeridir )) Bir çok kazadan, beladan vs ))
Senin bu rakamı yazacağını (200 gr farkı saymazsak) ben en başından beri biliyordum...
Ama dediğim gibi asıl kilon bu değil, bu sadece benim rüyamın uzantısı, bir kaç gün bekle gene 64'lü rakamları göreceksin ))

Başından beri hep sana dediğim gibi, sana güveniyorum, başaracaksın !

Vücut ölçülerine gelince;
Bel ve göğüs ölçülerin mükemmel !
Ama kalça biraz bu ölçülere fazla kaçmış...
Spor hareketlerinde daha çok leslie ve kalça hareketleri çalış,
birazda mekik çekerek göbek üstünü eritebilirsin, 80 cm'in altına düşürmelisin...
Vallaha yakında şaheser olacaksın, (ki öylesin) insanlar sana bakmaya doyamayacak (ki ben herbirinizin fotoğrafına hep gururla bakıyorum))
Sevgilerimle
 

güzel dileklerin için teşekkur edrim canım
size inandım güvendim sonrda kendime
bende başardıkça mutlu oldum devamı da gelecek

spor elimden geldikçe yapıyorum tabi öncekı gibi değil
 
Sevgili Arkadaşlar,

(Çok resmi oldu giriş sanki?)

Hepinizle gerçekten gurur duyuyorum !
Yaşadığım duyguyu şöyle tarif edebilirim,
çok zor bir sınavdan 1.lik kazanmış gibi, çocuğum okulunu 1.likle bitirmiş gibi, dünya güzellik yarışmasını 1.likle kazanmışım gibi, en güzel yemek yarışmasında benim yemeğim 1. seçilmiş gibi, hiç kimsenin kaldıramayacağı bir taşı kaldırmışım gibi, yıkık dökük bir binayı baştan sonra tek başıma silmiş temizlemiş ve restore etmişim gibi vs vs vs....

Neden böyle hissediyorum peki?
Çünkü siz böyle hissettiriyorsunuz )))))))))))
Ne şahane insanlarsınız siz yahu?
Şimdiye kadar neredeydiniz?
 
yasemin8085 .!.:
güzel dileklerin için teşekkur edrim canım
size inandım güvendim sonrda kendime
bende başardıkça mutlu oldum devamı da gelecek

spor elimden geldikçe yapıyorum tabi öncekı gibi değil
Genişletmek için tıkla...

Tatlım,
spor konusunu şu anda zorlama zaten,
oruç tutuyorsun, iyice halsiz bırakır seni
Yapabilirsen yapmaya çalış yapamazsan zorlama ))
Zaten zoru başardın, seninle gurur duyuyorum ))
 

çok teşekkürler soyacım bende çok şaşkınım şuanda hele ki sabah testi yaptıktan sonra bir güldüm bir şaşırdım ne yapacağıma karar veremedim eşimi aradım ama söylemedim hamile olduğumu çünkü kan tahlilinde kesin olduğunu görmek istedim güvenemedim idrar testine sonrfa hemen hastaneye koştum ve değerim 245,47 çıkmış henüz doktora göstermedim ama netten baktığım kadarı ile 4 haftalık hamileyim. annemi aradım ilk ona söyledim oda bir şaşırdı sevindi ama hemen gözlerim doldu ağladım annemle paylaşırken sevincimi.
 
yasemin8085 .!.:
ay canım tebrik ederim allah kucağına almayı nasip etsin

şimdi topiğimizin 3 bebeği değil mi kızlar

kate
meyrs
inci
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler canım inşallah sağ sağlim kucağıma alırım sizin sayenizde kilo verdim sigarayı bıraktım iyi ki bırak demiş ve bana destek olmuşsunuz yoksa bebeğime zarar verebilirdi sigara ve olmasaydınız şimdi 85 kilo falan olmuş ve hamile kalmıştım doğurana kadar olurdum 100 kilo kesin iyi varsınız sizi seviyorum bakalım eşim ne yapacak akşamı sabırsızlıkla bekliyorum söylemek için
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
140K
gecevekedicik
0
çok zayıflar kesin okusun!!!! 40 kilodan 3 ayda 51 kiloya :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
11K
DilanDevran
Romatoloji - Romatizmal Hastalıklar Osteoartrit (Kireçlenme) Bilgi Ve Paylaşım Alanı
Yorumlar
1
Görüntüleme
10K
Minik Duduklu Tencere
Lekeler, Çiller Kayısı Yağı İle Lekelere Çözüm ve Cilt Bakımı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
_NarCicegi_
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…