Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

öğle yemeğim
1 patlıcanı közledim ( normal patlıcan bostan diil)
1 diş sarımsak
1,5 dilim ekmek
1 su br yoğurt ve maydonozla karıştırdım yanınada domates dildim 1 tane

çok güzeldi yaaaaaaaa yarım dilimi dilmeseymişim ekmeğin yiyemedim


imdattttttt çok mu oldu acaba
 
Son düzenleme:


Çok güzel olmuş bence ))
Ekmek 1 dilim olabilirdi ama 1,5 dilim çok değil ))
 



közlenmiş patlıcanı çok severimm

süper menüymüşşş
 
Soya sosu bir sorum olacak sana.
Şimdi ben öğlen getirdiğim karabiberli haşlanmış patatesi ne yapıcam?Ara öğün olarak yesemmi eve geri götürsemmi?
 
Öğle yemeğim kızlar :

Küçük bir tabak bakla çorbası
Bir kase yoğurt (pul biber karıştırdım içine)
3 adet sarma
1 dilim de ekmek

Bu arada kahvaltıdan 3 saat falan sonra bir tane ayran içtim ara öğün olarak.

İyi gidiyorum galibaaa :44: Sabah da 50 mekik akşam ise 100 mekik çekiyorum. Akşamları daha çok hareket falan yapabiliyorum sabah anca kendime geliyorum çünkü

 
Soya sosu bir sorum olacak sana.
Şimdi ben öğlen getirdiğim karabiberli haşlanmış patatesi ne yapıcam?Ara öğün olarak yesemmi eve geri götürsemmi?


Patates yoğun bir şekilde nişasta içerir, o sebepten yememek en iyisi...
Yediğinde tokluk hissi verir ama bir süre sonra felaket acıkırsın...
Patates önermiyorum kimseye...
Bence eve götür onu ve yeme...
Hiç bir öğünde tavsiye etmiyorum
 


Zehranur,

Bakla, yoğurt ve 1 dilim ekmek çok güzel ))
Ama sarma yakışmadı oraya...
Zaten öğlen yemeğini yemişsin, sarma kaçamak oldu bence...
Sarma yağ ve şeker içeren bir yemek (pirinç)
Sarma vs yok bizim yediklerimizde şimdilik...
Bilgine..

Bunun dışında gayet güzel ))
 
Evet canım etsiz ve bulgurdan yapılmışlardı.Etli sarma yemek adetimiz değildir evde Karabiber olmuş olabilir içinde biraz.
 
Kızlar öğle yemeğimde kabak yemeği 1 kase yoğurt yanında 2 tane etimek bol su iciyorum... Şimdilik bı kadar... Soya sosum yazdıklarını okudum evet basaricam bende 60 kilo olucam bunun için 300 gram bile çok iyi pazatesi81.5 olucam...!!!! Başka yolu yok ...
 
Evet canım etsiz ve bulgurdan yapılmışlardı.Etli sarma yemek adetimiz değildir evde Karabiber olmuş olabilir içinde biraz.

Ok o zaman...
Ama mümkün olduğunca lütfen sadece 1 çeşit yemekte kal...
Yani bakla yediysen sarma yeme...
Ki sarmayı bu haliyse bile tavsiye etmiyorum (en azından şimdilik)
Önemli olan neydi, karnımızı doyurmak ve emin ol ki sarma yemeseydinde karnın doymuş olacaktı...
Tek amacım bu...
Yoksa sarma yiyip yememen çok öenmli değil şu anda...
Meselemiz de bu değil zaten...
Önemli olan senin bunu ayırman...
Sevgilerimle
 
tekrar merhabalar arkadaşlar
öğlende önceki arada da 1 yeşil çay bir tane ceviz 1 salatalık 1 adet form bisküvi(tane olarak paket değil)
öğlen menüm
ıspanak yemeği
1 kaşık yoğurt
yarım dilim ekmek
birazda salata
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…