selam herkese. bugün yediklerimi yazıp çıkıyorum doktora.
sabah 7:30
yarım domates yarım salatalık
1 kk yarım yağlı peynir
5 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
ara yapamadım yanıma meyve almayı unutmuşum
öğle 12:30
2 kepçe çorba
6 yemek kaşığı karnabahar haşlama
1 kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği
şimdilik bu kadar. iyiki varsınız arkadaşlar burası beni motive etti yoksa çoktan 66 kiloda bırakıyordum diyeti.
ayy mesajını okuyunca kendimi çok komik hissettim. anlayamadım çünkü ne karar verdin yazmışsın ben onu ne kadar verdin diye okudum. evet canım birazdan çıkıyorum bakalım ayran detoksu yüzünden kızacakmı? biraz sert bi hatun çünkü kendileri
Güllleerr ben geldim hala moral sıfır bende vere vere 700 gr vermişim hemen öğünlerimi yazayım sabah:1 sekersiz çay,2 salatalık,kkpeynir 1 saat sonra 1 elma yedim öğle:1 kase mercimek çorbası yedim aksam da 1 tabak karnıbahar ve 1 bardak ayran var az önce de 250 ip atladım ha bu arada ben bundan sonra aksamları sadece 1 kase nesfit yıycem o kadar okul çıkısında 2 buyuk paket nesfit ve 2 yağsız süt aldım 2 pakette yesil çay aldım yarından itibaren aksam yemeklerim sadece nesfit olcak kızçelerrrrr
başta türkan olmak üzere fehiye hmeyra arzuayten mukayese topiğin güzel hatunları siz olmasaydınız ben on kere bırakmıştım bu diyeti eskiden olduğu gibi pesederdim iyiki varsınız...basenlerim deli gibi ağrıo spor yapmaktan ama yılmıyorum..ah bu yan yağlar gitse bide süper olucaaaak ta :) sizi seviyorum kızlarrrrrrrrrrrrr iyiki varsınız rabbim bebişlerinizle eşlerinizle sağlıklı uzun ömürler versin size :) hmracım sende çok güzel ve mutlu bi gelin olursun inşallah :)
Selam kızlar sabah erkenden Eminönüne gittim şimdi annemlere geçtim hemen kilo bildirimi yapayım.Tahmin ettiğim gibi bu hafta kilo verememişim.Çünkü gündüz çoook aç gezdim akşamda normal yedim ama yağlarım açığa çıkmış. 61,5 .Sabah çıkmadan kilo bildirimi yapacaktım unutmuşum.Yolda aklıma geldi cepten kadınlar kulubune nasıl giriliyor bilmiyorum.En iyisi dönünce kilo bildirimi yaparım dedim.Menümü yazayım acaba ben nerde yanlış yapıyorumda kilo veremiyorum.:26:
Sabah aç karna 1 bardak su
Kahvaltı 1 kk peynir , 4-5 zeytin, 1 kepek ekmek , 1 kupa çay. (hemen çıkmam gerekiyordu anca bunları yedim , gerçi hayatım hep böyle koşturmacalı)
Ara eminönünde balık ekmek kokusunda yenen 1 kuru diyet bisküvi, su
Öğlen 1 kase ayran çorbası , 2 kaşık sebze yemeği ekmek yok.
Şimdilik bu kadar.
Bugün 4-5 saat yürüdüm.Kızımın öğretmeninin bebeğinin 1. yaş günü cuma olacakmış, kızımda benim adıma öğretmenine söz vermiş annem 2 katlı GSlı pasta yapacak diye.Mecburen kuzu kuzu şeker hamuru almaya gittim.
öğünlerin güzel de benim kafamı karıştıran kısmı bize pasta yok muuuSelam kızlar sabah erkenden Eminönüne gittim şimdi annemlere geçtim hemen kilo bildirimi yapayım.Tahmin ettiğim gibi bu hafta kilo verememişim.Çünkü gündüz çoook aç gezdim akşamda normal yedim ama yağlarım açığa çıkmış. 61,5 .Sabah çıkmadan kilo bildirimi yapacaktım unutmuşum.Yolda aklıma geldi cepten kadınlar kulubune nasıl giriliyor bilmiyorum.En iyisi dönünce kilo bildirimi yaparım dedim.Menümü yazayım acaba ben nerde yanlış yapıyorumda kilo veremiyorum.:26:
Sabah aç karna 1 bardak su
Kahvaltı 1 kk peynir , 4-5 zeytin, 1 kepek ekmek , 1 kupa çay. (hemen çıkmam gerekiyordu anca bunları yedim , gerçi hayatım hep böyle koşturmacalı)
Ara eminönünde balık ekmek kokusunda yenen 1 kuru diyet bisküvi, su
Öğlen 1 kase ayran çorbası , 2 kaşık sebze yemeği ekmek yok.
Şimdilik bu kadar.
Bugün 4-5 saat yürüdüm.Kızımın öğretmeninin bebeğinin 1. yaş günü cuma olacakmış, kızımda benim adıma öğretmenine söz vermiş annem 2 katlı GSlı pasta yapacak diye.Mecburen kuzu kuzu şeker hamuru almaya gittim.
kızz beni de unutma belki duaların kabul saatine denk gelir:)teşekkür ederim canım benim sende iyi ki varsın
İnşallah darısı da senin başına canım ver şu kiloları da aday bulunca işin kolay olsun :)
2.tarti gunu---9 mayis
turkan88---------66.2 (fark 900g)-----(t.fark 2.8 kg)
mukayese--------63 (fark +1kg)------(t.fark 2 kg)
sisebe
hmyrali-----------60 (fark 800g)------(t.fark 1.8 kg)
arzuayten-------65.8 (fark 1300g)-----(t.fark 2.1 kg)
nurgul8688------60 (fark 700g)-------(t.fark 1.5 kg)
ozgurdu
miss_angela
fehiye------------61.8 (fark 700g)----(t.fark 1.2kg)
life_city--------83.2 ( fark 0)--------(t.fark 0.4 kg)
envila------------55.6 (fark 500g)------(t.fark 1.4kg)
ohcanimadeysin
öğünlerin güzel de benim kafamı karıştıran kısmı bize pasta yok muuu
kızz beni de unutma belki duaların kabul saatine denk gelir:)
öğünlerin güzel de benim kafamı karıştıran kısmı bize pasta yok muuu
kızz beni de unutma belki duaların kabul saatine denk gelir:)
İstanbuldaysan kilo verelim kutlama yapalım bende göbek şeklinde pasta yapayım.iğğkk göbek şeklinde pastayıda hiç kimse yemez gerçi
vayy vayy vayyy :) sen güzel pastalar yapıyorsun demek haa :)
ayyy ne hoş yaa her şekilde yapabiliyor musun :)
istanbuldayım:)bunu bi söz kabul edip ikimiz de istediğimiz kiloya inince şekli ne olursa pastamı yerim yaaİstanbuldaysan kilo verelim kutlama yapalım bende göbek şeklinde pasta yapayım.iğğkk göbek şeklinde pastayıda hiç kimse yemez gerçi
amiiiiinnn:):) bu arada adım özlem:)canım mukayesem Allah sana da gönlünden geçen kocanın 5kat daha iyisini versin
Kendi halimde merakım var.Dur bir foto ekleyeyim ama canınız çekmesin.Vakit bulursam birşeyler yapıyorum.Git gide kendimi geliştiriyorum.Hayatımın kuralı küçüklüğümden beri '' ya bir işi tam yaparım , yada hiç yapmam''. Merak ettim yaa şimdi pastanelerden çıkan pasta tarifini bulana kadar yaparım , haa bulursamda hemen merakım geçer bir daha da zor yaparım.
Eki Görüntüle 410860 Eki Görüntüle 410861
yaa çooookkk güzel insan yemeye kıyamaz bunları:)Kendi halimde merakım var.Dur bir foto ekleyeyim ama canınız çekmesin.Vakit bulursam birşeyler yapıyorum.Git gide kendimi geliştiriyorum.Hayatımın kuralı küçüklüğümden beri '' ya bir işi tam yaparım , yada hiç yapmam''. Merak ettim yaa şimdi pastanelerden çıkan pasta tarifini bulana kadar yaparım , haa bulursamda hemen merakım geçer bir daha da zor yaparım.
Eki Görüntüle 410860 Eki Görüntüle 410861
1. pastanın kremaları akmış ama sonra onu silinmiş halinde foto çekmeyi unutmuşum :) 2. kızımın okulunda yarışma için 45 dkda yaptığım pasta bununlada derece alamamıştım oda ayrı konu :))
canım çok güzel yapıyorsun yaa maşallah
keşke bende yapabilsem daha bugün pasta yapan bi bayanla konuştum nişan pastası siparişi için 40kişilik 175liraya yaparım dedi
benimde böyle maharetlerim olsa kendi pastamı kendim yapardım ne güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?