- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
Aman allahiımmmm bu sana zor geliyorsa max 30 5 dk bile yapamazsinmerhaba herkese
kahvaltım
1 dilim kepek ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 orta boy domates
1 salatalık
öğle yemeğim
1 kase yoğurt üzerine 1 yk garnitür koydum
1 dilim kepek ekmek
bunu denedim ve öldüm yarısını yapamadım resmen
Bnde bugun nutella kasikladim bayaSelam kızlar
Bugün kahvaltıda patates kızarttım ama yemedim 1 haşlanmış yumurta bir dilim peynir yarım simit
Az önce de piknikten geldik- mangalda tavuk, köz salata yedim
Ayrıca bir bardak Fanta, iki tane küçük cocostar çikolata yedim
Akşama acıkırsam smoothie yapmayı düşünüyorum :))
O Olivenoil naptın geldim mi Türkiye'ye şuan muhtemel Burdasındır, hoş geldin diyorum:)
Haha millette Bi Nutella hastalığı var ya hakkaten bağımlılık yapıyormuşBnde bugun nutella kasikladim bayayarinda ben piknige gidiyorum kahvalti yapmicam aksamda yemicem piknikte ne yersem artik nutellanin acisi yarin cikcak püfff
Güzel motive :)Aman allahiımmmm bu sana zor geliyorsa max 30 5 dk bile yapamazsin
Yapamazsin diyenlere inat edip yapman lazim ben bole yaptim bagzi seyleriGüzel motive :)
Evet yaaa çıldırcammmHaha millette Bi Nutella hastalığı var ya hakkaten bağımlılık yapıyormuş
Baya yanlış insan destek bekliyor yani ki benim dizlerimde sorun var zorlanmamın büyük bir sebebi o :)Yapamazsin diyenlere inat edip yapman lazim ben bole yaptim bagzi seyleriama itiraf edeyim çok yanlis cumle
Ee dizlerde sorun varsa okdri yapman bile mucize ozamanBaya yanlış insan destek bekliyor yani ki benim dizlerimde sorun var zorlanmamın büyük bir sebebi o :)
Harika bir smothie :) çok sekersiz geldigini dusunuyorsan içine 1 çk bal veya reçel atabilirsin :) afiyet olsunEki Görüntüle 1815563
Tadı fena değil ama çok şekersiz gibi geldi
Birdahakine bal koyacam, yalnız benim küçük paşam pek Bi sevdi baya içti anasına bırakmıyor obyrix:))Harika bir smothie :) çok sekersiz geldigini dusunuyorsan içine 1 çk bal veya reçel atabilirsin :) afiyet olsun
Bak dondurma ilede harika oluyor mesela ben bazen buz yerine dondurmanin en sert yerinden koyuyorum az bisi hem lezzetli hem soguk deisik bir tat oluyor :) tavsiye ederimBirdahakine bal koyacam, yalnız benim küçük paşam pek Bi sevdi baya içti anasına bırakmıyor obyrix:))
Milkshake orjinal tarifinde dondurma var, bir iki tıp dondurma bir bardak süt çilek ya da çikolata biraz da şeker varBak dondurma ilede harika oluyor mesela ben bazen buz yerine dondurmanin en sert yerinden koyuyorum az bisi hem lezzetli hem soguk deisik bir tat oluyor :) tavsiye ederim
AynenMilkshake orjinal tarifinde dondurma var, bir iki tıp dondurma bir bardak süt çilek ya da çikolata biraz da şeker var
Evet hayatim haklisin durdurmus nutella verememisim hic bugun :) kiz acaba o -500 ne kadari yag idi hepsinin yaz oldugunu pek zannetmiyorumda ?Kızlar Türkiyedeyiz çok şükür :))
Yazdıklarınızı okudum :) ama tek tek cvp yazamıycam anacıklarım :)
Seda bravo kız modu yakaladın anam artık seni tutabilene aşk olsun Maşallah diyorum şekerim :)
Çileğim ya haklı çıkdım -500 ü görmüşsün ama bugün o nutella yarın kilonu durduracak demedi deme şekerim. Hani kocan yiyordu kız dayaklıksın bir kaşık aldın mı bitti o meretten anam yeme bidaha bak :))
Rachel' im ağrın geçdi heralde kuzum, Jill Banish Fat yapmışsın Maşallah ilk gün için gayet güzel tatlım ben ilk denediğimde 15 dk ancak yapabilmişdim :) zamanla artacak performansın bak gör kuzum ve gerçekden çok etkili program şekerim benim :)
cankizzzz şekerim epeydir yokdun ama bırakmamışsın diyetini tebrikler tatlım çok çok süper gidiyorsun bebeğim ..
Kızlar cankız benim arkadaşım yazınca yorum yapın kız yalnız bırakmayın topikde :))
bayangezenti kuzum sen ne yamzışdın acaba :) Begüme program tavsiyelerinde bulunmuşsun, M Metebatur Seda onun ileri versiyonunu yapıyor şu ana ve diyetiyle birlikde duraklamısımı kırmış durumda , devam kuzum :)
begum75 jil Banish fat i dene bi tatlım çok etkili seversen Max yerine bir süre bunla gidersin bi on gün mesela, Max için kondüsyonunun arttığınıda görürsün hem.. Ayrıca baacaklara çok etkili görürsün :))
@efsayarengokcedila bugün yazmamış ama o yapar sporunu biliyorum,,
İşde kızlar ben yorgunum epey bugün, kvalidem beklediğimden daha iyi şu an, yarın ev dolar taşar gece belki girebilirim yine anacıklarım, heoinizi çok seviyorum AEO hepinizde canlarım :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?