Yağlara baybay, Kaslara hayhay :) diyen aktif, sportmen, pozitif kızların diyet macerası...

Metebatur · 17 Nisan 2016

Heyyyyy bacılarrrr nerdesiniz yahuu topiğimiz 2. Sayfaya düşmüş
Millet hadi herkese yediğini içtiğini, yaptığı sporu yazsın beklıyorum şekerler
Topiğimiz sessiz kalmasın, hafta sonu diye yumulmadınız yemeklere demi yoksa o yüzden mi sesiniz soluğunuz çıkmıyor valla bacılar tartı gününü düşünün
Bugün akşam yemeğinde karışık kızartma yedim hehe hemde dışarda piknik gibi yaptık ama çok yemedim ve erken yedim 7.30 idi, çoğu zaman daha erken yiyorum ama neyse bugün böyle oldu artık, hafta sonu kaçamağı diyelim
Yarın ki programında hangi videolar var acaba merakla ve heyecanla bekliyorum, düşünsenize kızlar sürpriz gigi hergün farkı farklı birkaç video
Hadi bakalımm bekliyorum

Metebatur · 17 Nisan 2016

begum75
T tombul cilek
@efsayarengokcedila

cankizzzz

Miyav_su

derman O Olivenoil kızzzz kayınvaliden bahanesine Türkiye'lere gelip yemekleri löp löp götürme ha zaten en çokta biber yemeye geliyon gibi geldi hahaa
Sonra gittiğinde yine. 77 çıkarsın bak demedi deme
@beyaz lotus

bayangezenti
Kızlarrrr

bayangezenti · 17 Nisan 2016

Bugün pazar bide havalar güzel olunca herkes dısarlarda o yüzden boş kalmış buralar :)

Ben leslie 3 mil ve fitness blender le kapadım günü :)

Metebatur · 17 Nisan 2016

bayangezenti .!.:
Bugün pazar bide havalar güzel olunca herkes dısarlarda o yüzden boş kalmış buralar :)

Ben leslie 3 mil ve fitness blender le kapadım günü :)

Burda da havalar güzel:))
Sabah 9 dan 1 E kadar temizlik sonra yemek piknik vs ben de dışarı çıktım ama burayı boşlamak olmaz şekerim

tombul cilek · 17 Nisan 2016

Metebatur .!.:
begum75
T tombul cilek
@efsayarengokcedila
cankizzzz Miyav_su derman O Olivenoil kızzzz kayınvaliden bahanesine Türkiye'lere gelip yemekleri löp löp götürme ha zaten en çokta biber yemeye geliyon gibi geldi hahaa
Sonra gittiğinde yine. 77 çıkarsın bak demedi deme
@beyaz lotus bayangezenti
Kızlarrrr

Dogru soyluyorsun

Olivenoil · 17 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
Evet hayatim haklisin durdurmus nutella verememisim hic bugun :) kiz acaba o -500 ne kadari yag idi hepsinin yaz oldugunu pek zannetmiyorumda ?

Dedim demi sana anacım :) kuzum onu bilmiyorum ama 500 gr tamamı yağ olamaz haklısın.. Çogu su öedem şişlik falan .. Olsun ama sonuçda onlar gitmeyince kilomuzdan sayılıyor bebeğim :))

Olivenoil · 17 Nisan 2016

cankizzzz .!.:
Selam kizlar bugün 95.00ciktim300 gramm almisin ins yarin geri gider
bugünkü menüm
sabah
2tane yumurta
1tane domates
1dilim peynir
1tane biber
cok az sucuk
2dilim ekmek
öglen
sadece birkactane kanat
aksam yok
3litre su
20dk yürüyüs bandimda yürücem fazla yürüyemicem ayaklarim cok aciyor
benim hem sag hem sol tarfimda topuk dikeni var yoksa daha fazla yürürdüm

Ödemdir o şekerim gider merak etme tatlım, moralini bozma diyetine devam etmeye bak.. Hep eksi olmuyor malesef, yediklerimiz yüzünden az da yesek zaman zaman ödem oluyor vücutta, iki güne gider ödemse..

Olivenoil · 18 Nisan 2016

Metebatur .!.:
Heyyyyy bacılarrrr nerdesiniz yahuu topiğimiz 2. Sayfaya düşmüş
Millet hadi herkese yediğini içtiğini, yaptığı sporu yazsın beklıyorum şekerler
Topiğimiz sessiz kalmasın, hafta sonu diye yumulmadınız yemeklere demi yoksa o yüzden mi sesiniz soluğunuz çıkmıyor valla bacılar tartı gününü düşünün
Bugün akşam yemeğinde karışık kızartma yedim hehe hemde dışarda piknik gibi yaptık ama çok yemedim ve erken yedim 7.30 idi, çoğu zaman daha erken yiyorum ama neyse bugün böyle oldu artık, hafta sonu kaçamağı diyelim
Yarın ki programında hangi videolar var acaba merakla ve heyecanla bekliyorum, düşünsenize kızlar sürpriz gigi hergün farkı farklı birkaç video
Hadi bakalımm bekliyorum

He şöyle anam toparla topiğimizi kız :) 2. Sayfaya düşmek ne demekmiş
Koz Seda güldürdün beni, valla bugün bir kiloya yakın sivri biber aldım ama hala bişey yapmadım kıı, vaktim olmadı daha ona, ama yaşpastayı kaç dilim yedim yazmayım aforoz edersiniz beni topikden :)))

Metebatur .!.:
begum75
T tombul cilek
@efsayarengokcedila
cankizzzz Miyav_su derman O Olivenoil kızzzz kayınvaliden bahanesine Türkiye'lere gelip yemekleri löp löp götürme ha zaten en çokta biber yemeye geliyon gibi geldi hahaa
Sonra gittiğinde yine. 77 çıkarsın bak demedi deme
@beyaz lotus bayangezenti
Kızlarrrr

Kız zaten 77 yle geldim anam uçakda bir şişdi ayaklarım vücudum falan sorma sabah 78 dim hatta o derece..
Kız bu sefer dikkat edicm dedim ama zor oluyor ya birlikdeyken bugün aşırı yedim yanii
Sabah biraz yürüdüm, markete uğradım, eve gelince yemek temizlik falan sonra gelen giden anam ağladı ayy arada bisürü tlfon trafiği? Ölüyom yorgunlukdan şu an :) ağrıkesici içitim azcık dindirdi sızılarımı..
Yarında kvalideme ulturason çektiricez dışarlardayız yani..
Bende şu an spor mupor yok kuzum alacağınız olsun dönünce çifter yaparım artıkın :))
Ayy hava ne süper Maşallah ya, yaz gibiydi mübarek çok mutlu oldum bu işe :))
Boş bırakmasınlar Sedacığım topiği kızlar ve topik sana emanet kız :))
ARO Oun kızlar hepinizde çok öpüyorum anacım :)))

Olivenoil · 18 Nisan 2016

Süper kuzum :) fitness blender da Seda tecrübeli Raund5 yapıyor hatun :) aklında olsun seninde ama seni max' a geçiricez kız ben bi döneyim inş :)

Olivenoil · 18 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
Dogru soyluyorsun

Koz çilek piknikde neler yedin anam :) spordanda hiç haber vermiyorsun gözümden kaçmıyor heee :)) öptüm kuzum..

cankizzzz · 18 Nisan 2016

Olivenoil .!.:
Ödemdir o şekerim gider merak etme tatlım, moralini bozma diyetine devam etmeye bak.. Hep eksi olmuyor malesef, yediklerimiz yüzünden az da yesek zaman zaman ödem oluyor vücutta, iki güne gider ödemse..

Ins ödemdir ya
sporda yapmicam artikk suan resmen agliyorum
ayaklarim cook fenaa aciyor agriyor

tombul cilek · 18 Nisan 2016

Olivenoil .!.:
Koz çilek piknikde neler yedin anam :) spordanda hiç haber vermiyorsun gözümden kaçmıyor heee :)) öptüm kuzum..

Sabah bi kac tane sosis yedim yesol cay ictim oglen yemegi 300 cal kornet dondurma yemek degilde iste yemis oldum aksamda sadece tavuk yedim sekerim 5 gibi bi kac yudum enerji icecegi aldim okdr spor yapamadm hastaneden geldim smdi ortakulak iltihabi var agri cekiyorm ama onun yerine gunduz baya yurumustum benden bu gunluk bunlar :)

tombul cilek · 18 Nisan 2016

cankizzzz .!.:
Ins ödemdir ya
sporda yapmicam artikk suan resmen agliyorum
ayaklarim cook fenaa aciyor agriyor

Kuzum zorlaniyorsan yapma birak biraz daha verdiginde yaparsin ben 68 kilo ile bile cok zor yapiyorum

bayangezenti · 18 Nisan 2016

Ve güne eksiyle uyanmanın verdigi haz hiç bişeyde yok

Günaydınlarrrrr, ben birazdan işe gidicem şuanda yumurtamın haşlanmasını bekliyorum :)

tombul cilek · 18 Nisan 2016

Ya kızlar 1 gunde 1 kilo almam imkansiz dimi ? 7000 cal almam gerekiyor? İyide dun 68 ken bugun neden 69? Dun tursu yedim bayada tuzluydu ondan mi dersiniz ? Sinirim bozuldu hee bi ileri iki geri gidip duruyorum

bayangezenti · 18 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
Ya kızlar 1 gunde 1 kilo almam imkansiz dimi ? 7000 cal almam gerekiyor? İyide dun 68 ken bugun neden 69? Dun tursu yedim bayada tuzluydu ondan mi dersiniz ? Sinirim bozuldu hee bi ileri iki geri gidip duruyorum

tam 68.0 mıydın. yani mesela 68.8 se 200 gr alınabilir.. bide tartılarda günlük değişim olabiliyo. bence cok takılma bu duruma :)

Miyav_su · 18 Nisan 2016

Metebatur .!.:
begum75
T tombul cilek
@efsayarengokcedila
cankizzzz Miyav_su derman O Olivenoil kızzzz kayınvaliden bahanesine Türkiye'lere gelip yemekleri löp löp götürme ha zaten en çokta biber yemeye geliyon gibi geldi hahaa
Sonra gittiğinde yine. 77 çıkarsın bak demedi deme
@beyaz lotus bayangezenti
Kızlarrrr

Günaydın Canım nasılsın artık kaldığım yerden devam

Miyav_su · 18 Nisan 2016

M Metebatur kurallarımız neler O Olivenoil tatlım nasılsın ?

Metebatur · 18 Nisan 2016

miyav_su .!.:
Günaydın Canım nasılsın artık kaldığım yerden devam

Günaydın bebişim iyiym sen nasılsın, niye ara verdin ki sen vermezdin ya kolay kolay
Evet şekerim bildirimlerini bekliyoruz
2 saat yürüyüşler 3 saat ağırlıklar sollarsın sen şimdi bizi

Metebatur · 18 Nisan 2016

miyav_su .!.:
M Metebatur kurallarımız neler O Olivenoil tatlım nasılsın ?

Can'ım her gün ne yeşilimizi ve yaptığımız sırları mutlaka bildirim yapıyoruz. Ayrıca her cuma tartı günü

Yağlara baybay, Kaslara hayhay :) diyen aktif, sportmen, pozitif kızların diyet macerası...

*Oğullarına aşık*

*Oğullarına aşık*

Guru

*Oğullarına aşık*

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Guru

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Guru

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Guru

Nirvana

Nirvana

*Oğullarına aşık*

*Oğullarına aşık*

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Oğullarına aşık

Oğullarına aşık

Oğullarına aşık

Oğullarına aşık

Oğullarına aşık