Evet canım sessiz :) canlanır yeniden inşallah :) bu saatlerde zaten kimse gelmez sen ve benden başka ayy :))
Evet canım sessiz :) canlanır yeniden inşallah :) bu saatlerde zaten kimse gelmez sen ve benden başka ayy :))kimsecikler yok abla sesiz buralarr
Aynen öyle TatlımAa sayfanı kapattığını bilmiyordum canım, neyse hayırlısı olsun.. Topik sahibi olmak kolay değil, yorulmuş olmanı anlıyabiliyorum :)
Yürüyüş oldukca faydalı zaten, ama Jill kolay sevilmiyor ben neredeyse 5 yıl dönem dönem yaptım bu sene hatiç hep zorla yapıyordum canım ama sonuçları mükemmel oluyor.. Yürüyüş yapmasaydın mutlaka devam etmeye çalış derdim ,, aslında bırakmasan vücudun alışıyor bir 10 gün sonra mesela :) genede kendi kararın tabii tatlım :) spor olsunda ne olursa olsun yani :)
Yinede çok güzel incelmiş Cnm dahada devam edecektir maşallah çok güzel gidiyosunCanım tam almamışdım ama yaklaşık bel 87 den 82 ye, göbek 105 den 100 e düşmüşdü ama son iki ay içinde iki kez Tr' ye mecburi gitmem gerekdi ne diyet ne spor yapabildim ha bire başa sardım yanii.. Aralıksız yapamadım yani.. İlk bir ay aralıksızdı sadece :) bir de ben yaklaşık 6 ,7 aydır spor yapıyorum.. İlk zamanlar daha çok incelme gözle fatkedilebiliyor, sonradan ilk zamanlara göre az gidiyor, sende biliyorsundur bunları zaten tatlım :)
Kız bende geldim yaEvet canım sessiz :) canlanır yeniden inşallah :) bu saatlerde zaten kimse gelmez sen ve benden başka ayy :))
Sağol tatlım benim , karşılıklı oluyor bu enerji işleri biraz :)Aynen öyle Tatlım
Neyse Bazen değişiklik iyi gelir
Seninde çok güzel enerjin var inşallah banada iyi geleceksin
Bi başlasam arkası gelecek
Ama artık kurtuluş yok
Çünkü çok çabuk alan bi bünyem var hemen kendime dur demem gerekiyor
Veee durrrr diyorum
Ben bi yürüyüşle spora tekrar ısınayımda Tatlım sonrası Allahkerim
Yinede çok güzel incelmiş Cnm dahada devam edecektir maşallah çok güzel gidiyosun
Olur mu hiç şekerim :) yani önceden bahsetmişdik bu saatlerde genelde kimse olmazdı :)Kız bende geldim ya
Beni beğenmiyonuzmu
Sen yine benim kadar değilsin Cnm. Tr den almadan geldin sayılırSağol tatlım benim , karşılıklı oluyor bu enerji işleri biraz :)
Evet sen yürüyüşü oturttur bi bu güzel havalarda sonrasında bakarsın şekerim.. Sürekli aramızda olman beni mutlu eder tatlım diyet konusunda senin tecrübelerinden faydalanırız hem.. Bizde kural mural yok yani herkes relax takılıyor.. Bir tek cuma kg bildiriyorduk bakalım toparlanırsak gene inş devam ederiz bildirimlere :))
Ahh o alan bünye bende de var şekerim sorma ya, şu an 3 ay önceki kilomdayım ama Tr de hem çok yoruldum hem de öyle abrttım ki tatlı ve pastayı özellikle nerdeyse hergün yaş pasta yenir mi ayy :)) olacagı buydu tabii ..
Sen kaç kilosun canım ?
Kolaygelsin CnmKızlar şimdilik ben biraz işlerime devam ediyim, sonra görüşürüz canlarım, hayırlı geceler..
Çabuk alınanlar çabuk gider kuzum telaşlanma, bende senden farksızım yani tr den 79,90 la döndüm :) şimdi 78 im beraber yapalım benimde ödem atmam lazım .. Giderken 75,600 düm düşün yanii :)) tavsiyelerin var mı ?Sen yine benim kadar değilsin Cnm. Tr den almadan geldin sayılır
Beni özellikle bu akşam yemeleri bitirdi
Bide hep yarın başlıyorumlar...
Ama o yarın gelemedi
Martın ilk haftası 68.4 Le 9.takımdan mezun olmuştum
2-3 hafta içinde 10 kilo alıverdim Tabi sıfır sporla
Son bikaç hafta içinde yine aldım
Cuma 82 yi gördüm
Bu hafta ödem atıcı bişeyler denicem
Inşallah cumaya baya bi Eksi olurum gibi geliyor
Tatlım herkesin bünyesi farklı amaÇabuk alınanlar çabuk gider kuzum telaşlanma, bende senden farksızım yani tr den 79,90 la döndüm :) şimdi 78 im beraber yapalım benimde ödem atmam lazım .. Giderken 75,600 düm düşün yanii :)) tavsiyelerin var mı ?
geçmiş olsun canım, fazla yüklenme kendineGünaydınnn O Olivenoil madem gelmemi bu kadarrrr çok istiyorsun geleyim barişimdi geçmiş şeyleri tartışmayalım birdaha...
Bi yanlış anlaşılma oldu geçti gitti diyelim
Zaten üzüntümden hasta oldum kaç gündür sporumu da yapamıyorum
Ben bugün inşallah FB ikinci haftaya başlıyorum. Çok hastalanıyorum ya sanırım sporu çok yapıyorum yememi de azaltınca direncim düştü
Çok teşekkürlergeçmiş olsun canım, fazla yüklenme kendine
Kız var ya senin en çok bu barışma huyunu seviyorum canım benimGünaydınnn O Olivenoil madem gelmemi bu kadarrrr çok istiyorsun geleyim barişimdi geçmiş şeyleri tartışmayalım birdaha...
Bi yanlış anlaşılma oldu geçti gitti diyelim
Zaten üzüntümden hasta oldum kaç gündür sporumu da yapamıyorum
Ben bugün inşallah FB ikinci haftaya başlıyorum. Çok hastalanıyorum ya sanırım sporu çok yapıyorum yememi de azaltınca direncim düştü
Canım hep okuyorum bu 5 de 5 diyetini ama hiç yapmadım aslında denemek isterim ama şu an işlerim çok fazla ve azcık enerjiye ihtiyacım var.. Ama bi gün denemek istiyorum bende tatlım :)Tatlım herkesin bünyesi farklı ama
Ben 2 sefer 5 de 5 diyetini yapmıştım
Bana iyi gelmişti
Sonrasindada dikkat edince geri almamıştım.
Orda sınırsız dense bile bana göre bi sınırı olması lazım
Bende kendime Göre ayarlıyorum
Yarın patates günüyle başlıcam inşallah
Istersen beraber yapalım
Ödem atmak için
1 günlük pirinç lapası, ananas günüde iyi geliyor bana
Begüm nasıl Fb yapıyor musun hayatım ?? Güzel başlamışdın devam, şekerim :)geçmiş olsun canım, fazla yüklenme kendine
Begüm nasıl Fb yapıyor musun hayatım ?? Güzel başlamışdın devam, şekerim :)
Evet ya ben normalde de böyleyim hiç kin tutamam çabuk celalanenirim ama çabuk da sönerim böyle de Bi yapım var işteKız var ya senin en çok bu barışma huyunu seviyorum canım benimHOŞGELDİN
İnsanız sonuçda canımız eşlerimizle bile yeri geliyor kavga ediyoruz, sonuçda barışıyoruz tekrar. Önemli olan tekrar barışmak affedici olabilmek ve sen bunu çok iyi yapabilen birisin Sedacığım canımsın benim
Valla hakkını gerçekden helal et, hasta olmuşsun üzüldüm aslında bende çok mutsuzdumNeyse geldi geçdi yeni bir başlangıç olsun bugün şekerim
Kız spor yapmadığın için hasta olmuşsundur biraz da bugün başlarsın bak nasıl zımba gibi oluyorsun inşallah tatlım :))
Güzel spor sağlık dolu bir hafta olsun canımcıım benim, kilonda var mı kıı bi değişme ?? Ben vereceğime kilo almaya başladım gene ya bu sabah 78,400 çıkdım OHHAAA DİYORUM KENDİME YA ARTIK!!
Ama iki gündür saat 15 de koca bir tabak dolu dolu aslında iki tabak denebilir Sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim ... Ama o saatten sonra bişey yemedim ama genede artıdayım he yanında küçük acı biber turşularından yedim, o ödem yaptı sanırım ... İkinci gün makarnayı kimse yemeyince acıdım koca tencee çöpe mi gitsin dedim ahhh ya bidaha yemekleri azcık yapcam kıyamayınca kendime kıyıyorum işde :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?