Ayy Maşallah gencecik yaşda babaanne olmuşsun Maşallah tatlım :) ayy ne tatlıdır demi torun sahibi olmak , kızından mı oğlundan mı? Gerçi ne farkeder ama ne biliyim merak ettim şekerim :)
Babaanne oldum Cnm büyük oğlum 28 yaşında 2 sene önce evlendi
Ortanca Kız 26,5
Küçük oğlum 25.5 yaşındalar
Onlar daha evli değil
Daha babaanne kelimesine pek alışamadım çok Komik geliyor
Heralde kızımız söylemeye başlayınca alışırım
maşallah boylu poslusun
banada şuan zayıfsın demiyolarda iyisin daha verme diyolar, ama demeyle olmuyor işte,
sen kaç kilosun şimdi?hedef kaç?
Sende çok güzel vermişin Tatlım maşallah
Hedefede bişey kalmamış
Ben 3 sene öncesinde 123 rakamını görmüştüm
2015 ocakta 113.5 kiloyla cuma yarışmasına katıldım 14 ayda 68 e düşüp mezun olmuştum
Ama 2 ayda kilo Alma rekoru kırarak bugün 82 Le tekrar başladım
Çok çabuk alan biriyim
Ama çabuk gelen çabuk gider mantığıyla ramazana kadar vermek istiyorum
Bence sen Leslie den başlayabilirsin
Hazır hava güzelken bugün yürüyüşle başladım Cnm
Bide ben yürüyüş sopası kullanıyorum
O zaman daha fazla kalori yakılıyomuş
Biraz alışıyımda, evde bi sürü alet var onlarla mix yaparım
kızlar yaklaşık bir saat önce yeşilçay içtim, sonrasında tansiyonumu acayip düşürdü, hatta bi parça tuz yaladım iyi gelsin diye sonrasında acayip bir mide bulantısıyla lavobaya zor yetişdim. Çıkarırken bide karın kaslarıma kramp girdi ayy perişan oldum yaa :))
Neyse çıkınca rahatladım çok şükür... Zaman zaman yeşilçay bana bunu yapıyor, sallamasını hiç sevmiyorum aslında. Demleme çok daha güzel oluyor..
Tavuğumu koydum düdüklüde biraz haşlanıyor şimdi :) bakalım sırf protein yapınca yarın bi değişim yaşıyacak mıyım :)
Geçmiş olsun Tatlım normalde yeşil çay tansiyonu yükseltir sende niye öyle olduki
Tavuğu derisiz haşlıyon değilmi
Öyle daha yağsız oluyor
geçmiş olsun canım, dokunuyosa çok zorlama kendini alternatif başka çay araştır kendine oralarda belki çeşit çoktur, 6 mayıstan 22 mayısa kadar ay büyüyo, bunuda bize etkisi bizde ayla birlikte büyüyoruz, bu dönemde iştah açıklığı kilo almalar normaldir ama sonra kolaylıkla geri veririz üzülme
Anammm kötü zamanda başladım desene
Yinede ay'a rağmen vermeye çalışalım
Ben inanıyorum verecez