Yağlara baybay, Kaslara hayhay :) diyen aktif, sportmen, pozitif kızların diyet macerası...

Hepinizin Beraat Kandili mübarek olsun canlarım, her iki cihanda af ve affiyette olanlardan olalım inş.. Dualarınız kabul olsun.. Sağlık, Mutluluk hayırlı uzun ömürler hepimize nasip olsun inşallah ..


amin ablacım, çok iyi yapmışsın :))
 
Canım vücudumuz makina değil malesef dün verdik bugünde aynısı olur gibi olmuyor, ama dikkat ettikçe gidecek genede moralini bozma, sağlıklı birşeyler ye kuzum açlıkdan dönmesin başın..
hayırlı kandiller bu arada kızlar rabbim gönlünüzden geçen dualarınızı kabul etsin inşallah
amin canım cümlemizin duaları kabul olsun inşallah tatlım benim :)
 
Olsun kuzum öyle düşünme, genede kısmet bilinmez, inşallah çok yüksek bir puan alırsın.. Allah yardımcın olsun tatlım benim :) dualarımız seninle .. sumuhendis arkadasımızda girecekdi, onunda Allah yardımcısı olsun inşallah.,
 
haklısın ablacım hayırlısı neyse o olur inşallah çok teşekkürler dualarınız için, sumuhendis canım başarılar sana da :))
 
bakalım cnm dha birşeyler yemedim. ama sodalı yeşilçayımı yaptım akşam ondan içeceğim yine o çok güzel şişkinlik alıyor. 2 günde dinlenmeye alayım vucudumu diyorum istediğimi yiyeyim ama akşam belirli saate kadr olsun diye düşünüyrm
 
Gittiği kadar gitsin Cnm ne yapalım
Sende çok zorlama kendini
Aslında işin doğrusu, Doğru şeylerden doyuncaya kadar yemek
Ben son zamanlarda fazla aldığım için biran önce artilardan kurtulmak istedim birazda o yüzden acele ettim

Ben normalde haftada 2 gün gidiyorum işe
Pazartesi fest günüm
Cuma cumartesi değişiyor
Görümcemle beraber gidiyoruz
Eğer bi işimiz olursa değişebiliyor
Haziranın başında Görümcem izine gidecek
O yüzden ramazanın ilk 2 haftası falan hep ben gidecem
Tabiki spor yalan olur o zaman
Çünkü iftardan hemen sonra Evden çıkacam
Ben çok susadığım için gündüz yapmam imkansız zaten sağlıklıda değil
 
Tatlım sen ilk haftan olduğu için az yiyerek kilo Verebildin ödemide attın
Ama sürekli az yersen vücudun bu sisteme alışır kıtlık moduna girer
Yağ yakabilmek için vücudun Doğru enerjiye ihtiyacı var
Yinede sen bilirsin
 
midem pek birşey almıyor cnm aslında normalde benim yeme sistemimde böyle ama aburcuburları çıkarttım hayatımdan. yemek yerine abur cubura düşkündüm ben
 
Hakkında hayırlısı olsun güzelim
Eğer senin kısmetinde varsa o 10 kişiden biri sen olursun
Ama yoksa bisürü kişide alınsa giremezsin
Sen içini rahat tut elinden geleni yap gerisini Allaha bırak
 
Hakkında hayırlısı olsun güzelim
Eğer senin kısmetinde varsa o 10 kişiden biri sen olursun
Ama yoksa bisürü kişide alınsa giremezsin
Sen içini rahat tut elinden geleni yap gerisini Allaha bırak
haklısın ablacım inşallah öyle olur sağol duaların için
 
haklısın ablacım hayırlısı neyse o olur inşallah çok teşekkürler dualarınız için, sumuhendis canım başarılar sana da :))
sumuhendis Betülüm geçenlerde özelden yazmışdı bana, işe başlamış çok yoğunmuş , spora yapamıyorum demiş, bir de master yapmak için uğraşıyormuş.. Hakkında hayırlısı olsun topikde çok sevdiğim kızlarımızdan kendisi :) hep bana derdi Aslı abla bizi bırakma falan diye o yok şimdi :) inş işlere falan alışınca döner aramıza :)
 
aa öyle mi maşallah ona baya yoğun ama idare edebiliyormuş yine :)) inşallah döner de biz de tanışırız ablacım :)
 
Bugün zaten ne bulduysam yedim yetmedi dolapda dolma içim vardı , buzluğa dolma biber atmışdım tr' ye gitmeden, yaparak sarmasıyla karışık yaptım .. Akşamda bu yüzden düzgün olmayacak amaaan napıyım bir gün ara verdim diyete miyete, sporda da dinlenme günüm ama Barfiks alıştırmaları yapıcam :)

Canım Ramazanda gündüz spor yapamayız bende spor yaparken çok susuyorum imkansız gibi bişey, iftardan sonrada bir yorgunluk çöküyor insana bakalım ne edicez..

İşlerinde kolaylık versin Allah canım, Ramazan' a denk gelmesi iyi olmamış ama napcan idare edersin sen kuzum :)
 
O Olivenoil
Aslıcım yazmayı unutmuşum
Yeni cicilerin hayırlı olsun inşallah bol bol yağ yakarsın Onlarla
Sağol tatlım :) en çokda Barfiksimi sevdim :) kız ayakkabım bu sene spor yapmakdan yandan açılmışdı artık :) hayatımda ilk defa bir spor ayakkabısı parçaladım ne mutlu bana ki spor yapmakdan oldu :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…