YENİ BİR BAŞLANGIÇ

armin83 · 9 Mart 2020

Hayatgusel .!.:
Çok iyi canım bunu da denerim bakalım bu defa olacak mı yaza kadar vermek zorundayım pantolonlarım olmuyor hiç biri

Insallahh

armin83 · 9 Mart 2020

mochachocolate .!.:
Afoyet olsun canım bu hafta dengelersin bir şekilde olsun

Evet bugün 1000 kalorinin altında alıyorum. 3 lt su içeceğim. Iyi haftalarrr

mochachocolate · 9 Mart 2020

armin83 .!.:
Evet bugün 1000 kalorinin altında alıyorum. 3 lt su içeceğim. Iyi haftalarrr

Iyi geceler iyi haftalar canım hadi bakalım kiloları yakma zamanı

mochachocolate · 9 Mart 2020

İyi geceler kızlar
Sabah 8.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir
Tereyağ kaymak
Ceviz fındık fıstık
Muz
Tere maydanoz
Çay
Akşam
Ciğer
Salata
2 kase yoğurt
Ayran
Közbiber
Acıbiber

erenmothers · 10 Mart 2020

Günaydın kızlar 86.80 kilom Reglim o yüzden anca 200 gr gönderebildim

armin83 · 10 Mart 2020

Günaydın kizlaaar. 55.6 kilom. Eksilmeye başlamışım geçen haftaya göre. O haftasonu olmasaydı daha da düşmüştüm ama farketmez. Gitsin de:)).

Estetqiu · 10 Mart 2020

Gunaydın kızlar
bu sabah 54.0 :)

Sudem_mmm · 10 Mart 2020

Hiç 65 e inemiyorum.Bu sabah 68.60 geldim.Ders çalışıyorum, oturuyorum ve yiyorum.Dayanamiyorum acikiyorum.

Hayatgusel · 10 Mart 2020

Hayatgusel · 10 Mart 2020

Günaydın Kızlar herkese bol eksiler. Ben de bugün eksiye düştüm çok şükür

mochachocolate · 10 Mart 2020

Günaydın kızlar
Kilo bildirimi

sbeden
Geçen hafta:61.5
Bu hafta:60.7
Fark:-800

kumru00115599 · 10 Mart 2020

günaydın
bu sabah 52,9

alarafalara · 10 Mart 2020

selam kızlar nasılsınız? benim kilom 71.... takılı kaldım valla 70 lerde. 69 u ne zaman görcem acaba? bi inip bi çıkıyorum.

sbeden · 10 Mart 2020

Merhaba kizlar
Grip oldum ates agri vs hic egzersiz filan yapmadim.
Hedefim bu sali 89 larda bişey görmekti ama olmadi.

Geçen hafta 90.900
Bu hafta 90.300
-600

sbeden · 10 Mart 2020

Hayatgusel .!.:
Doğru diyorsun canım beni anca yemin engellerbugün müthiş geçirdim hiç kaçamak yapmadım tatlı konusunda ama yarım tane meyveli soda içtim misafirlikteydim oğlan içmedi yarısını. Bana da çok ısrar ettiler ayıp olmasın diye oğlanın yarısını içeyim bari dedim. Tatlı meyve çerez ağzıma sürmedim yemeği de erkenden yemiştim şu saatte acıkır gibi oldum yarım kase yoğurt yemeyi düşünüyorum inşallah bir düzene girerim zaten Ramazan’da yaklaşıyor midemi küçültmem lazım. Desteğiniz için sağolun arkadaşlar çok iyisiniz❤iyi ki varsınız

Sorry canim yazamadim. Yeminin faydasini gormustum her sabah gun ici yapacaklarim icin yemin ediyordum 15 kilo vermistim :) simdi cesaret edemyrm buna cok sevindim motiveyi yakalamana okudum topikteki diger mesajlarida

sbeden · 10 Mart 2020

emxeren .!.:
Günaydın kızlar 86.80 kilom ☺Reglim o yüzden anca 200 gr gönderebildim

Olsun kar kardir. . Simdi seni kovaliyorum hala gerindeyim gerekli hesaplamayi yapip tekrar yazicam sana

madam bluish · 10 Mart 2020

kusura bakmayin bugun gec yazdim wifi de sorun vardi.gecen hafta 65.9 idim bu hafta 65.7

sbeden
cok az verdim hic dikkat edemedim.haftaya insallah guzel sonuclarla...❤

Hayatgusel · 10 Mart 2020

sbeden .!.:
Sorry canim yazamadim. Yeminin faydasini gormustum her sabah gun ici yapacaklarim icin yemin ediyordum 15 kilo vermistim :) simdi cesaret edemyrm buna cok sevindim motiveyi yakalamana okudum topikteki diger mesajlarida

Önemli değil canım benim❤

ben toparlamaya başladım bakalım bu bir hafta ne kadar gidecek çok heyecanlıyım yemin ederim tatlı yemiycenaklım fikrim tatlıdaydı ama Yemin ettim bir kere ağzıma sokmam tlc deki şişmanları izliyorum oda motive ediyo midem bulanıyor onların yediğini gördükçe

sbeden · 10 Mart 2020

mochachocolate .!.:
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi sbeden
Geçen hafta:61.5
Bu hafta:60.7
Fark:-800

Yine harikalarrrr

mochachocolate · 10 Mart 2020

alarafalara .!.:
selam kızlar nasılsınız? benim kilom 71.... takılı kaldım valla 70 lerde. 69 u ne zaman görcem acaba? bi inip bi çıkıyorum.

Canım sakın veremiyorum diye bırakma vazen duraklama döneminde oluyor sen dikkat illaki vereceksin

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

👑

Guru

Bir gün..

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

☺

☺

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

☺

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency