geçen hafta 99
bu hafta 98.7
fark sadece 300 gr
geçmiş olsun canımmm
nasılsın canım nasıl gidiyor
sağol canım benim bugün öğlenden sonra tatil diye işim çarşamba gününe kaldı ondan giremezsem kusra bakmayın canım
siz bilirsiniz cokta sorun diil caniniz sagolsun iyi kilo vermeler hepinize
diyetleriniz nasıl gıdıyor kızlarrr, kimselerde yok bugun
diyeti bugün uygulayamadım canım hastaneye gidince kahvaltı yapamadım malüm kan tahlili verdim hastanede simit yedim bide tok karnina kan verdim eve geldiğimdede yatıp uyumuşum şimdi uyandım
mrb canim ev isi cocuk bide ders calisiyorum o yuzden fazla vaktim olmuyo ama her firsatta girmeye calisiyorum yazamasamda okuyorum.diyetleriniz nasıl gıdıyor kızlarrr, kimselerde yok bugun
gecmis olsun canim allah sifa versinslm kızlar bugün doktora gittim o yüzden yazamadım kusura bakmayın çarşamba ve perşembe tekrar gideceğim beni listeden çıkarmayın ben burdayım doktor işim çıktığı için giremedim
hayrolla canım önemlı bır rahatsızlık yoktur inşş
Kızlar çok kötüyüm motivasyon eksikliğinden bir türlü başlayamadım diyette ve şu anda 80 kg yum.
Eşim zayıf ve sürekli şakayla karışık dalga geçer durumda benimle.hiç bir kıyafetim olmuyor.bende 44-46 benden kıyafetler alamıyorum çok üzülüyorum halime.motivvasyonum yerinde olması gerekiyor irademinde sağlam olması tabiyki.bıktım artık her karşılaştığım insanların 'ayyy sen kilomu aldın' demelerinden.
Kızlar bana destek olun beraber verelim yeni yıla kadar 15 kg hedefim tabiyki 55 lere ınmek ama ilk hedef yeni yılla 65 kg olarak girmek azimliyim bu sefer ama yanıma beraber yüriyeceğim arkadaş şart
desteklerinizi bekliyorummmm lütfennnnn:26::26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?