- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
3,hafta
merve (77,5/77,5 /0/%0)
duman (70,5/70,9/+0,4/%+0,56)
hulya32 (79,5/79,5/0/% 0)
noninoni (71,8/70,8/1/%1,39)
moonlın14 (64,8/64,2/0,6/%0,92
fikirdelisi (80,3/80,6/+0,3/ %+0,37 )
krizantem3 ( 65,1/64,5/0,6/%0,92 )
minikiks (81,4/82,1/+0,7/%+0,85)
haylazz (98,9/98/0,9/%0,91)
3.haftanın 1.sii noninonii
2.krizantem3:ve moonlın 14 nazar:
3.haylazz
Sporumu yaptımmmm 1saat
Öğle yemeğim: 1kase şehriye çorbası ve soda
3,hafta
merve (77,5/77,5 /0/%0)
duman (70,5/70,9/+0,4/%+0,56)
hulya32 (79,5/79,5/0/% 0)
noninoni (71,8/70,8/1/%1,39)
moonlın14 (64,8/64,2/0,6/%0,92
fikirdelisi (80,3/80,6/+0,3/ %+0,37 )
krizantem3 ( 65,1/64,5/0,6/%0,92 )
minikiks (81,4/82,1/+0,7/%+0,85)
haylazz (98,9/98/0,9/%0,91)
3.haftanın 1.sii noninonii
2.krizantem3
3.haylazz
düzeltme yaptım arkadaşlar 2 tane 2.miz varrrrr
Akşam yemeğimi yazmayı unuttum hemen yaziiim:)
Uno Light dengele hazırladığım tost
1kase Light yoğurt
1bardak Zero
Yemekten sonrada az şekerle Türk kahvesi ve 1yemek kaşığı kadar kurtulmuş yaban Mersin'i
Bugünü toplamda 698kalori ile kapatmayı başardım çok şükür:)
kızlar ben 79,3 kg'yim yıl basına kadar en azından 70 olmak istiyorum şimdilik. beni de arannızaalırmısınız? hangi günler kilo bildirimi yapıyorsunuz?
süper yaa ben çok acıkıyorum siz nasıl dayanıyorsunuz anlamıyorum.
canım yaa bu denge light ekmeklerin tanesi 40 kalori olanları vardı onlar kalktı mı .şimdi bulamıyorum onlardan.yeni çıkanlar var onlar da 94 kalori.senin yediğin hangisi
Günaydın kızlar kahvaltıda 2 yumurta 5 zeytinAksam ilerde sosis yedim
Eve de geldim nedir yedim
Baya yedim kızlar napalım çalışmada var
Spor da yapamam yarın sürekli şu içeren dengelerin
heralde
Günaydın kızlar kahvaltıda 2 yumurta 5 zeytin
kibrit kutusu kadar peynir 1dilim kaşar yedim. . Şimdi ise gidiyorum. .
Günaydınlaaaaaar :)
hayırlı işler canımm
Günaydınlaaaaaar :)
günaydın kızlar
günaydın canımmmm
Günaydın birsencim 😊
nasılsınız kızlar :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?