- 29 Mayıs 2016
- 343
- 287
- 18
- 35
- Konu Sahibi istikrar58
-
- #201
Birkaç tane kuru üzüm yedim ve bir bardak ihlmur ictm
Evet canim bir sureligine ara verdim yazmaya Ramazandan sonra donmeye calisacagim insallahSlm kizlar 2gundur yazamadim ama diyetimi bozmadim bakalim cumaya ne olcak :)
I istikrar58 canim ben anlayamadim ramazan sonuna kadar gruba arami verdin ?
Cok gecmis olsunKzlar bnde diyeti bozmdm ama yzmdm çok abartı diyet yapmiyrm ama bu aralar hasytm oksurugum var i yuzdn cokk su iciyorum 3 lt fln oluyo geçiyor bile oliblr elmde şişe her bogazm gıcık ypnca iciym normalde bu kadr su icmzdim hastlign guzl yni
Hepimiz ayni durumdayiz desenize :) ama cuma bildirim yapalim lutfen motive olur birbirize :) hayirli gecelerbende yazamıyorum şimdilik ama takipteyim :)
Saol cnm:/Cok gecmis olsun
:)Saol cnm:/
Mashallah canim cok guzel gitmis yaa supersin devam insallahBugün bir ölçüm yaptım ve süper hissettim :)
Çok gazlı çok güzel gidiyorum.
Küçük hedefler çok işe yaradı.
Çok teşekkür ederim istikrar58 sen akıl etmiştin :)
Bende bu sıkıntıyı cok yasiyorum 1 haftada zar zor verdigim kiloyu 2 gunde faxlasiyla almayi basariyorum :)5/20/2016 Baslangic 82.4kg
5/27/2016 1 Haftam 80.8kg. -1.8kg
6/03/2016 2 Haftam 83.8kg +3kg
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?