- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Tebrikler canım harikasın
Tebrikler canım harikasınKilo bildirimi
75.2
220 mi kız 100 diye okudum ben ? lahana sewmem bebeğim fikrim yok o konudacanım 100 gramı 220 kalori imiş ama sütlü yaparsan bu değer artarmış ve zayıflatır diyorhafta da 3 kilodan bahsediyor peki sen lahana diyeti hakkında ne düşünüyorsun cnm
76.3 Den 75.2 ye uuuuu süpersin canm neler yapıyorsun bi anlatsanaKilo bildirimi
75.2
Bilmiyorum dener miyim canım araştırayım bugün bir kere daha , ama dediğin gbi sudan gider sanırım ama olsun napayım bu haftam berbat ötesi geçti zaten !Canim dene istersen ama çoğu sudan gidiyo ve dayanmak gerçekten çok zor bi yerden sonra miden kaldırmaz ben bunu denemedim ama ayran detoksu ve lahana çorba sini denemiştim ilk gün akşam pes edip yemege saldırmistim kendine güveniyorsan dene bi an ben asla bi daha yapmam
buda bize ders olsun işte bu sabah anladım ki 2-3 günlük kaçamak tam tamına 2 haftamıza mal oluyor nasıl mı ?? 1 hafta zaten, geçen haftaki kilomuza gelmeye çalışcaz, diğer hafta da o kilodan düşmeye !! 2 hafta kaybımız olcazKilo bildirimi utanarak yapıyorum
geçen hafta 92.60
Bu hafta 93.0
Rezil bir hafta geçirdim +400 ile geldim
zaten az çok fazla geleceğim biliyordum
bari bu hafta ceza vereyim kendime
menün çok güzel kuzum :)Kizlar günaydındun menumu bildiremedim yine cçok yogunum bu aralar
Menü
Kahvalti / ogle
Salatalik domates
2 haşlanmış yumurta
1.5 kepek ekmeği
6 zeytin
Az peynir
Şekersiz cay
Ara
Erik
Çilek
Aksam
Taze fasulye
Kuru meyveli yoğurt (ben yaptım)
Yarim saat yürüyüş
20 dk egzersiz
2 litre su
regl misin kader ? öyleyse şişkin çıkman çok normal geçen hafta bende öyleydim. 1 kilo fazla çıkıyordum tartıda. vucudun su tutuyor. napsak şimdi bu kilonu mu yazayım reglin bitişinimi bekleyelim bilemedimGecen hafta 76.2 di bu hafta 76.6 anlamadım gitti yaa regl donemimdeyim acaba ondanmi yaa aksam tartildim 75 di bugün sabah tartildim 76.6 çıktı off off
KIZLAR HERKES İSMİNİN KARŞINA KİLOSUNU YAZSIN O ŞEKİLDE PAYLAŞSIN. YANİ ALTINTI YAPIN YADA KOPYALAYIN. AMA LİSTE HALİNDE KALSIN. İLK SAYFADA Kİ TABLOMUZU DÜZENLEMEK İÇİN TEK TEK HERKESİN KİLOSUNU SAYFALARDA ARAMAK ZOR OLUYOR :)
erva147 80.8 //
semraanne 76.3 // 75.2
U U-KUBRA 73.5 //
S sonbahr35 77 //
@2KediAnnesi 69.1 //
fazlaliklara elveda 76.2 //
parlakkartanesininaski 92.6 //
canım ben önceden hep kilo aldığımı hissettiğim zaman dar kıyafetler alırdım ve ona görede zayıflardım ama kesin zayıflardım şimdi yine dar kıyafet almıştım içine gireyim diye ve şu an içine girmeme az kaldı başaracağım. Onun için aldığın kıyafet sayısı ve ücreti fazla değil ise gönderme ona karşı inat et zayıfla ve gir içinekızlar ben 1 kilo ermişim ama çok mutsuzum kıyafetlerim bana olmuyo diye yenilerini daha buyuk beden sipariş ettim gene lmadı ne yapayım ben şimdi bunları gerimi göndereyim kilo verip giyeyim mi offff ya offfffff
Canm moral bozmak yok bak bnm kilom senden çok fazla ama bn bile bozmuyorum çünkü gidecek bunlar. bu zamanlrda geçicek emin ol azimli ol lütfen .kızlar ben 1 kilo ermişim ama çok mutsuzum kıyafetlerim bana olmuyo diye yenilerini daha buyuk beden sipariş ettim gene lmadı ne yapayım ben şimdi bunları gerimi göndereyim kilo verip giyeyim mi offff ya offfffff
bende canı gönülden tebrikkkkkk ediyorummmmmmmmmmmmmerva147 80.8 //
semraanne 76.3 //
U U-KUBRA 73.5 // 72.0
S sonbahr35 77 //
@2KediAnnesi 69.1 //
fazlaliklara elveda 76.2 //
parlakkartanesininaski 92.6 //
1.5 kilo vermişim çok mutluyum gören herkes kilo mu verdin sen demeye başladı bile
400 tl aldım canım bi kaç parca ama göndermeyecem girecem içinecanım ben önceden hep kilo aldığımı hissettiğim zaman dar kıyafetler alırdım ve ona görede zayıflardım ama kesin zayıflardım şimdi yine dar kıyafet almıştım içine gireyim diye ve şu an içine girmeme az kaldı başaracağım. Onun için aldığın kıyafet sayısı ve ücreti fazla değil ise gönderme ona karşı inat et zayıfla ve gir içine
gir canım daha güzel motive ediyor bu şekilde400 tl aldım canım bi kaç parca ama göndermeyecem girecem içine
tebrik ederim canımerva147 80.8 //
semraanne 76.3 //
U U-KUBRA 73.5 // 72.0
S sonbahr35 77 //
@2KediAnnesi 69.1 //
fazlaliklara elveda 76.2 //
parlakkartanesininaski 92.6 //
1.5 kilo vermişim çok mutluyum gören herkes kilo mu verdin sen demeye başladı bile
hadi inşallah canımerva147 teşekkürler canımm
gir canım daha güzel motive ediyor bu şekildeve eminim ki sen kısa zamanda o elbiselerin içine gireceksin canım
teşekkür ederim canım sende iyisin bende seni tebriklerimtebrik ederim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?