Alışverişe gidipte yemeden geldim ya tamam.
Yemeden derken iskender, döner falan yani salatamı yedim peynirli tamam.
Şimdi oğluşum gelsin meyve tabağı yaparız.
Yeşilçay ve su oldu akşaaam.
Yarın annemlerde toplanıyoruz. Bakalım atlatırım inşallah.
Pazara kadar yokum anlıyacağınız.
Ama başta ne dedik diyetten dönenin kaşığı kırılsın:)))
Akşama daha ne yapacağıma karar veremedim. Hemen bitecek bişey olsun ki pazara kadar dolapta kalmasın.
İsraf olayına dikkat etmeye çalışıyorum.
Çok atılıyor bazen Allah affetsin.
Belki menemen yaparım kontes canımı çektirttin
bi daha alma !cubuk kraker almaya gdınce cıkolata da aldım
kızlarr merhaba anca kendime geldim şükür...
neyse şimdilik daha rahat olacağımm
evet bugün kü listemi yazayım çünkü son 3 günde yediklerimle verdiğim 1 kilocuğuda geri almışımdır eminim...
sabah:2 portakal+5 tane kavrulmuş kestane
öğlen :şehriye çorbası,menemen,1 dilim ekmek+4 kaşık makarna+1 kase yoğurt
akşama bişey yememeyi düşünüyorum yada bir çorba kasesi sütlü cornfleks yerim...
bi daha alma !
eşimde her markete gıttıgınde abur cubur bı dunya sey alırdı, artık gondermıyorum onu markete.
kendın yerıne baskasını gonder.
adet gunlerınde canın çikolata falan ıstemıyor. vucudun ıstedıgı kakaodur.
yarım muzu kakaoya bas ye arkadasım.
neler yedın kız. anam da yok rahat rahat giriyorum. agız tadıyla bı fırcalıyım seni
dün koca bir tabak bulgur pilavı yedim ama tamda senin dedğin gibi oldu sabah 3 günlük rahatladım...
ondan önce adana yedim akşam sabahta simit yedim
öğlen standart prosedür ev yemeği oluyor ben akşam azıtıyom...
az ye beeeeee....
koca tabaga ne gerek var kızım. 1 cay bardagı kadar bulgur rahatlatıo zaten
adanayı da durum yemeseydın barı. salata+adana porsıyon seklınde yıyeydın...
offf kontes offfff
nolcak bızım bu halimiz
kaçamak eğrimiz cok yuksek yauuu
kaçamak yaparak kılo veremeyız kı
burdayım burdayım
sen nıye sadece corba ıcmıosun bakıyım?
tek basına corba dıyetı yapılmaz şimdi. beraber yapalım
butun gun corba ıcelım 1 hafta boyunca?
5 kılo verdıydım ben bılıosun
canım sigara intahardır amcam rahmetli çok içerdi akciğer kanserinden öldü,ve tanıdığım 2 genç bayan şuan akdeniz ünv.onkoloji servisinde birinin memeden akciğere metaztaz yapmış diğerininki ggerden kalça kemiğine ve ortak yönleri posur posur sigara içmeleri ahhh lütfen derya hayat zaten pis hastalıklar zaten ensemizde ne olur bırak arkadaşım seni sevenler için.. ha gayret bizim diğer topikte arkadaş vardı erce kulağı çınlasın oda bıraktı 1 sene oldu sanırım kilo da verdi çatır çatır..
şaşırmadım bende salça almaya gidip salçadan hariç herşeyi alıp (aburcubur) gelen biri olduğumdan...
bugun hastayım ya ızın verdım kendıme :)hayır canım sigarayı bırakırsa kilo almaktan korkuyor...
benim için çok zor...
evde yapimm çorba sabah içer gelirim bir tas
öğlen yemekçiden çorba alırım...
akşamda evde kalan çorbayı içerim ama arada acıkırsam o sakat işte
aralardada kaysı kurusumu yesem yada elma...
ya kızım evınde kavanoz yokmu?
doldur corbayı kavanoza götür iş yerıne. ısıtmak ıcın bı ocak varsa sorun yok
ama dedıgın gıbı
ara ögünlerınde meyve+yogurt+kuruyemiş falan yersın
ac kalmadan zayıflanmıo anam yok
bende bu oglen ısyerınde corba yaptım :)çorbacılarrrr elleri göreyimmmmmmmmmmm..
bugun hastayım ya ızın verdım kendıme :)
yedım ya psıkojık mı neyse karnımın agrısı gectı sankı
bende bu oglen ısyerınde corba yaptım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?