Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

buse8 · 2 Mart 2016

Günaydın kizlar

ApriL_2007 .!.:
Canım tatil iptal ! Uyuuz oldum başka bahara artık. Yine işinin başında Aprilll ile sahalardayım

Canım hikayen nedir, özel değilse biraz anlatır mısın? Bizde bebiş istiyoruz henüz başlamadık tedaviye

Geneli öyle erkeklerin hepsi tembel ! Zorla yaparlar bir işi, düşün ki sen çalışıyor olsanda hep bi naz Sen canını sıkma baby geçer gider ettiğiniz kavga sadece evişi için olsun, Allah beterinden korusun.
Hee birazda sen hassassın bu aralar hamilelikten herşey daha fazla gelir . Heppp bu hormonlar

Hayırdır canım niye tatili iptal ettin

tembel_karinca .!.:
Kızlar bugün yine tatlı türü şeyler yedim ama akşam misafirliğe gitmiştik. İkram tabağına hiç dokunmadım. Millette hemen kızıyo yok ye, yok emziriyosun falan ama günü iyice mahvetmemek için onu yemedim
Saat 09:00
1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
Saat 12:30
4 kaşık Müsliyi 1 bardak sütle karıştırdım
Saat 14:30
Tavuklu salata
Saat 17:30
Tavuklu pilav
Bugün spor yapamadım büyük oğlum biraz rahatsızdı. 3 lt su. Tatlı ve çikolata ne yazık ki

Canim kilo vermek istiyorsan tatli çikolata türü şeylerden uzak durmalisin çokmu canin çekiyor diyet onlardan yap ye

afrodit26 .!.:
Ben de yazayim artik dimi menumu
Sabah yumurta peynir cay bi dilim ekmek
Oglen bi mandalina
Aksam bezelye patates havuc turlusu kucuk tabak
Bi kase yogurrt corba
Karisik salata biraz
Bi dilim ekmek
İki kasik pilav
1 lt su icebilmisim
Spor yok ama bir bucuk śaat ilgaz pasayi ayakta sallamk da spordan sayilmali bence mahvoldu bacaciklarim :)

Ben onu spor olarak saydimm bile bilidim o eziyeti

gulfuren .!.:
Sabah 8.30
Küçük dilim ananas
3 ceviz
1 bardak kakaolu,tarçınlı süt

Öğle 14.30
2 haşlanmış yumurta
1 pişmiş domates
Az peynir
3 ceviz
2 gün kurusu
Salatalık

Akşam 19.45
1.5 kepçe yayla çorbası
1 kepçe kıymalı kurufasulye
2 kaşık bulgur pilavı ( aslında haftada bir kere yenecekmiş atılmasın diye yedik)
Sarımsaklı yoğurtlu pancar

2 litre su
Spor yok,bugün halsizlik,sırt ve baş ağrısı çok yordu beni.Süpürge ve yerleri sildim halılar yıkamadan geldi yemek yap,mutfak topla bittim.Bisikletimi aldım daha kullanmak nasip olmadı.

Bence güzel menün
Geçmiş olsun tatlım

ApriL_2007 · 2 Mart 2016

gulfuren .!.:
Ohhh vallahi erkek olmak lazımmış.

ApriL_2007 izin neden iptal oldu? Hevesin yarıda kaldı.

Canım müşteri denetçisi gelecekmiş izinler bir süre iptal aksilik((( neyse başka zamana artık hayırlısı olsun.

tembel_karinca .!.:
Kızlar bugün yine tatlı türü şeyler yedim ama akşam misafirliğe gitmiştik. İkram tabağına hiç dokunmadım. Millette hemen kızıyo yok ye, yok emziriyosun falan ama günü iyice mahvetmemek için onu yemedim
Saat 09:00
1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
Saat 12:30
4 kaşık Müsliyi 1 bardak sütle karıştırdım
Saat 14:30
Tavuklu salata
Saat 17:30
Tavuklu pilav
Bugün spor yapamadım büyük oğlum biraz rahatsızdı. 3 lt su. Tatlı ve çikolata ne yazık ki

Canım menün güzel miktarları daha belirleyici yazarsan sevinirim. Mesela kaç kaşık kaç kepçe el kadar gibi:)))))) Oooo tatlıların da tam miktarlarını alalım kacmaaa öyle. Ayrıca milleti boşver, onlar hep ye der:))))) iyiliğini düşünmezler genelde!

afrodit26 .!.:
Ben de yazayim artik dimi menumu
Sabah yumurta peynir cay bi dilim ekmek
Oglen bi mandalina
Aksam bezelye patates havuc turlusu kucuk tabak
Bi kase yogurrt corba
Karisik salata biraz
Bi dilim ekmek
İki kasik pilav
1 lt su icebilmisim
Spor yok ama bir bucuk śaat ilgaz pasayi ayakta sallamk da spordan sayilmali bence mahvoldu bacaciklarim :)

Çok güzel canım menün ama suyu çoğalt. Hadi tamam ılgaz paşada spordan sayılsın. :)))))))

gulfuren .!.:
Sabah 8.30
Küçük dilim ananas
3 ceviz
1 bardak kakaolu,tarçınlı süt

Öğle 14.30
2 haşlanmış yumurta
1 pişmiş domates
Az peynir
3 ceviz
2 gün kurusu
Salatalık

Akşam 19.45
1.5 kepçe yayla çorbası
1 kepçe kıymalı kurufasulye
2 kaşık bulgur pilavı ( aslında haftada bir kere yenecekmiş atılmasın diye yedik)
Sarımsaklı yoğurtlu pancar

2 litre su
Spor yok,bugün halsizlik,sırt ve baş ağrısı çok yordu beni.Süpürge ve yerleri sildim halılar yıkamadan geldi yemek yap,mutfak topla bittim.Bisikletimi aldım daha kullanmak nasip olmadı.

Ayyy kuzum ev işinden fırsat mı kaliyorki bazen haklısın neyse bitir ev mis sen rahat rahat yaparsın :))))) menü guzelllll. Ayrıca çok geçmiş olsun canım

buse8 · 2 Mart 2016

TARİH	TARTIM KİLOSU	FARK	HEDEFE KALAN	SONUÇ
12.02.2016	90.9	-	20.9
17.02.2016	89.1	-1.8	19.1
24.02.2016	87.9	-1.2	17.9
04.03.2016	-	-	-
11.03.2016	-	-	-
18.03.2016	-	-	-
25.03.2016	-	-	--
1.04.2016	-	-	--
08.04.2016	-	-	--

buse8 · 2 Mart 2016

buse8 .!.:
TARİH TARTIM KİLOSU FARK HEDEFE KALAN SONUÇ
12.02.2016 90.9 - 20.9
17.02.2016 89.1 -1.8
19.1
24.02.2016 87.9 -1.2 17.9
04.03.2016 - - -
11.03.2016 - - -
18.03.2016 - - -
25.03.2016 - - --
1.04.2016 - - --
08.04.2016 - - --

Melegimden kopyalayp kendi bilgilerimi girdim ama baya bi zorlandim düzenleme ler degismis karışık kuruşuuk şeyler le ugrastim daha basit yolunu biln yardım

ApriL_2007 · 2 Mart 2016

buse8 .!.:
Melegimden kopyalayp kendi bilgilerimi girdim ama baya bi zorlandim düzenleme ler degismis karışık kuruşuuk şeyler le ugrastim daha basit yolunu biln yardım

Ama yapmışsın ellerine sağlık süperr olmuş

ApriL_2007 · 2 Mart 2016

Günaydınn güzel hatunlar günümüz süpper bol bol yağ yakmalı geçsin

gulfuren · 2 Mart 2016

Aminnnnn

ApriL_2007 .

buse8 teşekkürler bugün daha iyiyim.

tembel_karinca kusura bakma @ketenprensese soracaktım sana sormuşum.

keten prenses · 2 Mart 2016

gulfuren .!.:
Aminnnnn ApriL_2007 . buse8 teşekkürler bugün daha iyiyim. Gunaydin canim sor tembel_karinca kusura bakma @ketenprensese soracaktım sana sormuşum.

gunaydin canim ne sorucaktin bana

baronnes · 2 Mart 2016

ApriL_2007 .!.:
Canım tatil iptal ! Uyuuz oldum başka bahara artık. Yine işinin başında Aprilll ile sahalardayım

Canım hikayen nedir, özel değilse biraz anlatır mısın? Bizde bebiş istiyoruz henüz başlamadık tedaviye

tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.

baronnes · 2 Mart 2016

gulfuren .!.:
Bu tarifide aldım ileride lazım olur.Sağol.

İnşallah uğraşlarının karşılığını alırsın.Sen azimlisin 54kg rahat rahat görürsün üzülme.

amin canım inş. senle beraber 54 olucaz

baronnes · 2 Mart 2016

TARİH	TARTIM KİLOSU	FARK	HEDEFE KALAN	SONUÇ
26.01.2016	58,8	-	9.00
31.01.2016	57,7	-1.10	7,9
11.02.2016	57.00	-0.7	7,20
20.02.2016	56.00	-1.0	6,20
25.02.2016	55,5	-0,5	5,7
04.03.2016	-	-	-
11.03.2016	-	-	--
18.03.2016	-	-	--
08.04.2016	-	-	--

gulfuren · 2 Mart 2016

keten prenses .!.:
gunaydin canim ne sorucaktin bana

Günaydın, nasılsın?
Sana diye tembel karıncaya sormuşum.eşine sorar mısın rica etsem: Bende meniere kulak tansiyonu deniyor,fibromiyalji yumuşak doku,kas romatizması da deniyor birde tirotler çalışmıyor. Mehmet öz D ribose fibromiyalji hastalarına iyi geliyor demiş.Videosuda var.Türkiyede bir markanın buldum hard. İle başlayan marka.Buna iyi değil dediler. Bildiği marka var mı? Yada kreatin ve l carnitin günlük hayatımda eenerji vermek için kullanılır mı,?

gulfuren · 2 Mart 2016

kanikey .!.:
amin canım inş. senle beraber 54 olucaz

İnşallahhh.Bakalım iki gündür kaçamak yok.Cuma 55 ucundan görsem mutlu olacağım.

baronnes · 2 Mart 2016

gulfuren .!.:
İnşallahhh.Bakalım iki gündür kaçamak yok.Cuma 55 ucundan görsem mutlu olacağım.

kesin göreceksin bu hafta hissediyorum ay bende bi 54 ü görsem göbek atarız beraber

gulfuren · 2 Mart 2016

kanikey .!.:
tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.

Allah bu sefer bebeğinin güzel haberini almayı nasip etsin .Aprilin ve senin bebiş haberini en kısa zamanda alalım inşallah.

gulfuren · 2 Mart 2016

kanikey .!.:
kesin göreceksin bu hafta hissediyorum ay bende bi 54 ü görsem göbek atarız beraber

Anlaştıkkk,yandannn.

baronnes · 2 Mart 2016

gulfuren .!.:
Allah bu sefer bebeğinin güzel haberini almayı nasip etsin .Aprilin ve senin bebiş haberini en kısa zamanda alalım inşallah.

amin canım tüm isteyenlerin inş. :)

dagatesi · 2 Mart 2016

kanikey .!.:
tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.

Sizin ve aprilin insallah en kisa zamanda guzel haberlerini aliriz. Bebisli bol bebisli bir grup oluruz :))

gulfuren canim ya senin hedefin kacti. 54leri gordukce neden burada diye sorasim geliyo hep :))

baronnes · 2 Mart 2016

dagatesi .!.:
Sizin ve aprilin insallah en kisa zamanda guzel haberlerini aliriz. Bebisli bol bebisli bir grup oluruz :))

gulfuren canim ya senin hedefin kacti. 54leri gordukce neden burada diye sorasim geliyo hep :))

çok sağol canım sende sag salim kucagına al inş.

dagatesi · 2 Mart 2016

Kizlar gunaydiin. Dun gece dogum riskiyle acile yattik kabus gibi bir geceydi. Cok agladim daha kucucuk gelmesin diye. Esim de soka girdi. Acilde esimi yanima da almadilar iyice agladim. Neyseki simdi evdeyim dinleniyorum. Dua edin olur mu vaktini beklesin. Daha kuzucugun kiyafetleri yok odasi hazir degil. Elbette ki ihtiyaci olan sey biziz , sevgimiz onu sarisimiz ama yine de alalim da oyle gelsiin. Annesi gelebilirsin kuzu demeden gelmesiin.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

Bk.107.8 gk.93.1.hk.70

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

gülfuren

Guru

minik bir kalp büyütüyorum...

minik bir kalp büyütüyorum...

minik bir kalp büyütüyorum...

gülfuren

gülfuren

minik bir kalp büyütüyorum...

gülfuren

gülfuren

minik bir kalp büyütüyorum...

Popüler Üye

minik bir kalp büyütüyorum...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency