Evet ben köpeğe benzetmiştim canım yaa
Evet ben köpeğe benzetmiştim canım yaa
Kedi varmış kuzu baksana.
HAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 66,4 >> 65,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (75,0 >> 74,0 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 60,8 >> 59,9 )allahım 5 ler
Effatmagul(59,2>> 58,5) az olsun bizim olsun
Alemin Delisi( 68,0>> 67 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 79,6>>78,6 )1 dedim gider o
Vildangel( 75,1 >> 74,1 ) bence olur
miyaww_( 96,0>> 95 ) 1 ne ki pisiciğime
zhre_( 105,5 >> 104,3 )havada karada
gncgl_555( 62,6>>61,6 )her şekill
Angelica Pickles(80,9>> 79,9 )7 ler çok yakışıcak
dino1isi( 73,1 >> 72 )düz hoş durdu yahuu
guziss35 ( 76,0 >> 75 )sayının asilliği
azkolabolbuz (62,8 >> 61, 8)güzel olurr
planlı (57,0 >> 56 )neden olmasın
gokyuzundekiturna ( 90,5 >> 89,5 )8 ler miii harika
hayal114 ( 85,3 >> 84,3 )güzel rakam
Feel Good (50,1 >> 49,5 )4 ler ne güzel yakıştıı
Sekerportakalimm ( 68,6>> 67,6 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Herkese hayırlı sabahlar.
Gözüm iyileşti çok şükür. Allah'ım kimsenin bi uzvunu elinden almasın, çok kötüymüş.
Şimdi diyete bomba gibi devam etme zamanı.
kızçelerim,
bu haftaki listemiz ile eğer gerçek listede olup diğer 11 takımla yarışsaydık kıl payı 1.liği kaçırıp 2. olmuştuk1.44% ile
ayrıca yine kıl payıyla bireysel 3. lüğü miyaww_ kaptırmış olacaktımiyaww__ % 2,54 ile
***560.Etap 10.Takım Aday listesi ***
Nurciloji ( 66,8/66,4 / 0,4/%0,60 )
_CİTLEMBİK_ (76,0 / 75,0/ 1/%1,32)
gokce41( 62,5/ 60,8/ 1,7/%2,06 )
Effatmagul(59,3/59,2 / 0,1/%0,17 )
Alemin Delisi( 69,0/ 68,0/1 /% 1,45)
Ezgi Osman( 80,9/79,6/1,3 /%1,61 )
Vildangel( 75,8 / 75,1/ 0,7 /%0,92 )
miyaww_( 98,5/96,0 /2,5 /% 2,54)
zhre_( 107,1/ 105,5/ 1,6 /%1,49 )
gncgl_555( 64/ 62,6/ 1,4/%2,19)
Angelica Pickles(82,7 /80,9 /1 ,8/%2,18 )
dino1isi( 74,6 /73,1 /1,5 /% 2,01)
guziss35 ( 77,8/76,0 / 1,8/% 2,31)
gokyuzundekiturna ( 91,0/ 90,5/ 0,5/ %0,55 )
hayal114 (87,0/ 85,3/1,7/%1,95 )
Feel Good (50,6 / 50,1/ 0,5/%0,99 )
Sekerportakalimm ( 69,0/ 68,6/ 0,8/%1,60)
planlı (57,3/57,0 /0,3 /%0,52 )
azkolabolbuz (63,1/62,8 / 0,3/%0,48 )
s_eyan (64,5/63,3/ 1,2/% 1,86)
10.takım %:1,44
bu haftanın takım ve bireysel dereceleri, yarışmada ki:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 560. ETAP
TAKIM DERECELERI
1....%1.490......... 7.TAKIM
2......%1.085.........14. TAKIM
3......%0,910........ 12.TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......% 3.13 .....@aaadddaaa ( 14. Takim)
2.....% 2,75.... @plasticwoman ( 6. Takim)
3....%2,63.... @Sidelya95 ( 7. Takim)
Canim cok istedi amahiççç, gel azcık saçını çekcem
minnoş minnoş söylediğin için de bi öpeyim
harika
cızz mış ah niye bozdun ki güzelim menüyü
gördüm gördüm
bişi sorcam, sabah o poaçayı yarım yemeyi nasıl başarıyorsun, tebrik ediyorum
tarhana ve mantı aynı öğünde olmaz ama miktarları minnakmış
cızzsızzzz
sabah öğleni geçtim, akşam aynı anda pilav, makarna ve ekmek nasıl yedin
düzelcek düzelcek
oyy kuzum inşallah çok çabuk geçiverir gözün de rahatlarsın
hiçbir şey yememişsin kuzum direncin düşer, metabolizman durur. az az da olsa bişiler yemeye gayret et, en azından sağlıklı ara öğünler yapabilirsin
kuzum kıyamam
ah şu sim..tler
genel olarak güzel
mükemmel menüyü akşam boz ah ah
sabahı öğleni güzel geçir akşam sapıt
gerekeni söylemişsin
InshaAllahh havada karadaHAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 66,4 >> 65,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (75,0 >> 74,0 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 60,8 >> 59,9 )allahım 5 ler
Effatmagul(59,2>> 58,5) az olsun bizim olsun
Alemin Delisi( 68,0>> 67 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 79,6>>78,6 )1 dedim gider o
Vildangel( 75,1 >> 74,1 ) bence olur
miyaww_( 96,0>> 95 ) 1 ne ki pisiciğime
zhre_( 105,5 >> 104,3 )havada karada
gncgl_555( 62,6>>61,6 )her şekill
Angelica Pickles(80,9>> 79,9 )7 ler çok yakışıcak
dino1isi( 73,1 >> 72 )düz hoş durdu yahuu
guziss35 ( 76,0 >> 75 )sayının asilliği
azkolabolbuz (62,8 >> 61, 8)güzel olurr
planlı (57,0 >> 56 )neden olmasın
gokyuzundekiturna ( 90,5 >> 89,5 )8 ler miii harika
hayal114 ( 85,3 >> 84,3 )güzel rakam
Feel Good (50,1 >> 49,5 )4 ler ne güzel yakıştıı
Sekerportakalimm ( 68,6>> 67,6 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
62 ler de yakışcak inşHAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 66,4 >> 65,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (75,0 >> 74,0 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 60,8 >> 59,9 )allahım 5 ler
Effatmagul(59,2>> 58,5) az olsun bizim olsun
Alemin Delisi( 68,0>> 67 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 79,6>>78,6 )1 dedim gider o
Vildangel( 75,1 >> 74,1 ) bence olur
miyaww_( 96,0>> 95 ) 1 ne ki pisiciğime
zhre_( 105,5 >> 104,3 )havada karada
gncgl_555( 62,6>>61,6 )her şekill
Angelica Pickles(80,9>> 79,9 )7 ler çok yakışıcak
dino1isi( 73,1 >> 72 )düz hoş durdu yahuu
guziss35 ( 76,0 >> 75 )sayının asilliği
azkolabolbuz (62,8 >> 61, 8)güzel olurr
planlı (57,0 >> 56 )neden olmasın
gokyuzundekiturna ( 90,5 >> 89,5 )8 ler miii harika
hayal114 ( 85,3 >> 84,3 )güzel rakam
Feel Good (50,1 >> 49,5 )4 ler ne güzel yakıştıı
Sekerportakalimm ( 68,6>> 67,6 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Şükür canım sevindim iyi olmana dikkatli ol bir daha artık
Evet ben köpeğe benzetmiştim canım yaa
günaydın dikkat et kendinee gozunun ne isi var makyak fircasindaya da tam tersi istee
Eskiden olsa yemin ederim o tabağın hepsini bitirmiştim ve kocama hiç bişi bırakmamıştım büyük bir irade örneği gösterdim hem söylemedim ama patatesler kızarana kadar Squat yaptım hiç durmadan 15 20 dakka sürdü yanihiççç, gel azcık saçını çekcem
minnoş minnoş söylediğin için de bi öpeyim
harika
cızz mış ah niye bozdun ki güzelim menüyü
gördüm gördüm
bişi sorcam, sabah o poaçayı yarım yemeyi nasıl başarıyorsun, tebrik ediyorum
tarhana ve mantı aynı öğünde olmaz ama miktarları minnakmış
cızzsızzzz
sabah öğleni geçtim, akşam aynı anda pilav, makarna ve ekmek nasıl yedin
düzelcek düzelcek
oyy kuzum inşallah çok çabuk geçiverir gözün de rahatlarsın
hiçbir şey yememişsin kuzum direncin düşer, metabolizman durur. az az da olsa bişiler yemeye gayret et, en azından sağlıklı ara öğünler yapabilirsin
kuzum kıyamam
ah şu sim..tler
genel olarak güzel
mükemmel menüyü akşam boz ah ah
sabahı öğleni güzel geçir akşam sapıt
gerekeni söylemişsin
Ben daha fazlasını veririmmmmmmHAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 66,4 >> 65,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (75,0 >> 74,0 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 60,8 >> 59,9 )allahım 5 ler
Effatmagul(59,2>> 58,5) az olsun bizim olsun
Alemin Delisi( 68,0>> 67 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 79,6>>78,6 )1 dedim gider o
Vildangel( 75,1 >> 74,1 ) bence olur
miyaww_( 96,0>> 95 ) 1 ne ki pisiciğime
zhre_( 105,5 >> 104,3 )havada karada
gncgl_555( 62,6>>61,6 )her şekill
Angelica Pickles(80,9>> 79,9 )7 ler çok yakışıcak
dino1isi( 73,1 >> 72 )düz hoş durdu yahuu
guziss35 ( 76,0 >> 75 )sayının asilliği
azkolabolbuz (62,8 >> 61, 8)güzel olurr
planlı (57,0 >> 56 )neden olmasın
gokyuzundekiturna ( 90,5 >> 89,5 )8 ler miii harika
hayal114 ( 85,3 >> 84,3 )güzel rakam
Feel Good (50,1 >> 49,5 )4 ler ne güzel yakıştıı
Sekerportakalimm ( 68,6>> 67,6 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Tamam canım göz kapağına uygulayacaksın tamam mı içine değil
Olcammmm.
Fırçayı sokmucam gözüme.
Bende androidin işaretine benzetmiştim.
Aay canım yaNasıl oldu anlayamadım ama kör olmaya ramak kalmıştı. Daha kontür yaparken 3 kere düşüncem.
Tamam canım göz kapağına uygulayacaksın tamam mı içine değil
Çok moralim bozuktu çıldırdım resmenhiççç, gel azcık saçını çekcem
minnoş minnoş söylediğin için de bi öpeyim
harika
cızz mış ah niye bozdun ki güzelim menüyü
gördüm gördüm
bişi sorcam, sabah o poaçayı yarım yemeyi nasıl başarıyorsun, tebrik ediyorum
tarhana ve mantı aynı öğünde olmaz ama miktarları minnakmış
cızzsızzzz
sabah öğleni geçtim, akşam aynı anda pilav, makarna ve ekmek nasıl yedin
düzelcek düzelcek
oyy kuzum inşallah çok çabuk geçiverir gözün de rahatlarsın
hiçbir şey yememişsin kuzum direncin düşer, metabolizman durur. az az da olsa bişiler yemeye gayret et, en azından sağlıklı ara öğünler yapabilirsin
kuzum kıyamam
ah şu sim..tler
genel olarak güzel
mükemmel menüyü akşam boz ah ah
sabahı öğleni güzel geçir akşam sapıt
gerekeni söylemişsin
Valla bende ne yaptığımı bilmiyorum yedi ayın patlaması oldu çok kötüydüm morel olarakYeni uygulamaları bir benmi anlamadım acep
İnşallah olucak bugün kızımın Doğum gününü kutlayacağız sabahtan suya dayandım ha bire su içiyorum :) bişiler yemiyim diyeHAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 66,4 >> 65,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (75,0 >> 74,0 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 60,8 >> 59,9 )allahım 5 ler
Effatmagul(59,2>> 58,5) az olsun bizim olsun
Alemin Delisi( 68,0>> 67 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 79,6>>78,6 )1 dedim gider o
Vildangel( 75,1 >> 74,1 ) bence olur
miyaww_( 96,0>> 95 ) 1 ne ki pisiciğime
zhre_( 105,5 >> 104,3 )havada karada
gncgl_555( 62,6>>61,6 )her şekill
Angelica Pickles(80,9>> 79,9 )7 ler çok yakışıcak
dino1isi( 73,1 >> 72 )düz hoş durdu yahuu
guziss35 ( 76,0 >> 75 )sayının asilliği
azkolabolbuz (62,8 >> 61, 8)güzel olurr
planlı (57,0 >> 56 )neden olmasın
gokyuzundekiturna ( 90,5 >> 89,5 )8 ler miii harika
hayal114 ( 85,3 >> 84,3 )güzel rakam
Feel Good (50,1 >> 49,5 )4 ler ne güzel yakıştıı
Sekerportakalimm ( 68,6>> 67,6 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Sevgili arkadaşlar,
Her hafta etap sonuncusu olan yarışmacımıza yaptırım uygulama fikrine ne dersiniz?
Konuyla ilgili bir anket paylaştım.
Lütfen ankete katılınız. Her takımda bütün üyeler katılım sağlarsa daha iyi sonuç elde edeceğimizi düşünüyorum.
İyi hafta sonları dilerim.
sağlıklı bir şeyler bulucağına eminim kuzumGünaydın hanımlar. Uyanır uyanmaz iki bardak su içtim. Kahvaltıya da haşlanmış yumurta, iki dilim peynir ve kendi yaptigim bir dilim çavdar ekmegiyle sınırsız maydonoz var. Gün boyu dışarıda olacağım için ne yerim bilmiyorum ama yanıma birşeyler almayı düşünüyorum. Hazır yemek yok.
evettt
Hedefler güzel, hallederiz kaptanım sen hiç merak etme.
Ellerine sağlık balıımm.
Ellerine sağlık benim güzel kaptanım
biliyorum tabikisi de azduz 72 aaaazz benim hedefim bu hafta 71leri gormek mumkunse 71 :)
hiç yaniigünaydın dikkat et kendinee gozunun ne isi var makyak fircasindaya da tam tersi istee
evettt
Canim cok istedi amadevamida gelmedi zaten vallahii
InshaAllahh havada karada
hem de nasıl62 ler de yakışcak inş
Eskiden olsa yemin ederim o tabağın hepsini bitirmiştim ve kocama hiç bişi bırakmamıştım büyük bir irade örneği gösterdim hem söylemedim ama patatesler kızarana kadar Squat yaptım hiç durmadan 15 20 dakka sürdü yani
bence deeeBen daha fazlasını veririmmmmmm
kuzucuğunun doğum günüsü kutlu olsun, sağlıcakla hep mutlulukla geçireceği çok çok bissürü yılları olsunİnşallah olucak bugün kızımın Doğum gününü kutlayacağız sabahtan suya dayandım ha bire su içiyorum :) bişiler yemiyim diye
Pıtırcıklarım,https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-2504
paylaşım alanında, Sevgili editörümüzün başlatmış olduğu oylamaya katılmanızı rica ediyorum.
link ve açıklama aşağıdadır.
Konu başlığı,
Etap sonuncusu sağlıklı yemek tarifi paylaşsın ve nerede hata yaptığını anlatsın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?