- 25 Aralık 2017
- 2.561
- 10.361
- 208
ay sivri cımbız tüm ülkeyi sevindirsen yine zor senin iş
guzel guzel. yendim tadından yenmiyo şuan :)
ay sivri cımbız tüm ülkeyi sevindirsen yine zor senin işOrucum oruuuç
Çocukları sevindirmek çok sevaptır
çayın yanında tavla diyet kurabiye gibi birseymi? Tadı güzelmi
Buarada ciz miz makarnaa yemeyin cuma gunu birinciligi tekrar aldigimizi dusunun.
Paylasmadan gidemicem, is arkadasim bana sen zayifladinmi sanki dedi cooook mutluyumm
Çokmu günahkârımay sivri cımbız tüm ülkeyi sevindirsen yine zor senin iş
guzel guzel. yendim tadından yenmiyo şuan :)
Oy senin bal ağzını diyeydin.
Kendine geldigine sevindim, ne yedinÇokmu günahkârım
Yemek yeyince kendime geldim
Çokmu günahkârım
Yemek yeyince kendime geldim
Ciddimisin dedim evet dedi , bidaha de dedim evet dedi bidaha de dedim dedi nayirr nolamaazoff suyu cok ictim galiba carpti
Kendine geldigine sevindim, ne yedin
Allah kabul etsin günler uzadı iyice zorlaşıyor artıkG gokce41
Bugün niyetliydim
Akşam
Fırında köfte
Salata
Ayran
2 dilim kepekli ekmek
Zre_
Suya yeni başladım
Sahurda baya beni içmiştim
AngelicaPickles
Hareket olarak çocukları okula getir götür(6)sefer,alışveriş.sanırım kendime adım sayar almalıyım
Neden böyle besleniyorsunuz. Detoks filan mi bir iki günlük. Eğer sürekli böyleyse çok sağlıksız. Sabah yiyip akşam yemeyin daha iyiMenüm.
G gokce41
Sabah:
Limonlu sıcak su
Ara
Yok
Öğlen
Limonlu sıcak su
Ara
Yok
Akşam : Ve miyavın baş ağrısı biter
Yaz kızım
1 tabak patates yemeği
Yarım tabaktan fazla bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Salata
Sıvılar
Zre_
1 lt limonlu su
1 lt normal su
AngelicaPickles yarım saat yürüyüş.
Valla bence suyduemin miyiz ictiginin su olduguna:)
G gokce41
Sabah
Salatalık
Yumurta
Ara
Saglık ocagına gtmstım ordanda parka gttık kızım oynadı o ara acıktım simit yedım
Öğlen
Yogurt
Kahve
Aksam
Tarhana çorbası
1 tane dolma kabak kuru
Ve arkadasımn dgum gnu vardı 1 dılım pasta
Zre_ su 1.5lt ytana kadar 2.5 yaparım
AngelicaPickles spor yok parkta bırazcık yuruyus kzmn peşinden
Sahurda iyi beslen kahvalti yapiyorsan yumurta yapmiyorsan et tavuk sütKızlar yarından itibaren oruç tutacak oruçta diyet nasıl olur önerisi olan varmi
Valla salata yapmaya gözüm almadı şimdilk acıkmadımSalata yoğurt ayran süt eklenebilir. Bence bu menüyle acıkırsın.
Neden böyle besleniyorsunuz. Detoks filan mi bir iki günlük. Eğer sürekli böyleyse çok sağlıksız. Sabah yiyip akşam yemeyin daha iyi
Bende bu sorunun yanıtını arıyordumSahurda iyi beslen kahvalti yapiyorsan yumurta yapmiyorsan et tavuk süt
Iftardada corba salata hafif şeylerle beslen ramazanda onceden kilo alirdim artik bu sekil besleniyorum en az 4 kilo gidiyor :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?