Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Alemin delisi · 3 Nisan 2018

Zhre_ .!.:
Toplam 3 bardak su mu ictin

2. Lt bir bardak eksik içtim,,bugün canım ne yemek nede su istedi zorlaya zorlaya işte

Nurciloji · 3 Nisan 2018

Menu
Sabah
2 yumurta
bir hindi salam
krem peynir
4 siyah zeytin 2 yesil zeytin
Roka salatalik domates
2 dilim ekmek

Ara yesil cay 1muz

Aksam mercimek corba 3 firinda kadinbudu kofte

Su 3 lt

gokce41 · 3 Nisan 2018

30Mart-6Nisan	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı
Nurciloji	+	+	+	+	+
G gokce41	+	+	+	+	+
@EFfatmagul	+	+	+	+	+
Alemin delisi	+	+	+	+	+
E Ezgi osman	+	+	-	+
gezegenfeza	+	+	+	+
miyaww__	+	+	+	+
Zre_	+	+	+	+
G Gncgl_555	-	-	-	+
Dino1isi	+	+	+	+
G guziss35	+	+	+	+
G gokyuzundekiturna	+	+	+	+
hayal114	+	+	+	+
zezeozge	+	+	+	+
@s_eyan	+	-	-	-

Nurciloji · 3 Nisan 2018

gokce41 .!.:
Geç yatıp geç kalması iyi aslında ben de geç yatıp geç kalkıyorum ya erken kalkınca uykumu alamıyorum :)

Oğlum çok çabuk düzene girmişti 7-8 aylıkken düzene girdi gece bile kalkmıyordu inşallah abisine çeker :)

Ay oyle bebekler var mi ya
Bizimkide yeni 6 aylik oldu.10da basliyorum uyutmaya 11 de uyuyor.gece 2 saatte bir kalkip emziriyorum sabah 7 bucukda da ayakta bir saat oynayip tekrar uyur.tabi ben uykudan birsey anlamiyorum ayilmam 12 yi buluyor

gokce41 · 3 Nisan 2018

Sabah

Domates salatalık biber söğüş (yağsız)
1 dilim ekmek
Çay
1 tatlı kaşığı sütlü fındık kreması

Öğlen
Yeşilçay
1 muz

Akşam
Patlıcan yemeği
1 dilim ekmek

Ara
Yeşil çay içicem birazdan

Sadece su :1,5 lt :)

Zre_

zezeozge · 3 Nisan 2018

gokce41 .!.:
Ben dee değişelim mi

moni .!.:
gel kuzum gel

guziss35 .!.:
Selam kızlar Annemdeyim misafir vardı bugün off oğlumun diş çıkarıcak sanırım yine huysuz bu dişler çocukları mahvediyo

perişan oluyorlar yaa

Zre_ · 3 Nisan 2018

Alemin delisi .!.:
Birbirleriyle uğraşırken, gözüme hiçte tatlı gelmiyorlar...

Valla bizimkilerde basladi cok iyi anliyorum

gokce41 · 3 Nisan 2018

Nurciloji .!.:
Ay oyle bebekler var mi ya
Bizimkide yeni 6 aylik oldu.10da basliyorum uyutmaya 11 de uyuyor.gece 2 saatte bir kalkip emziriyorum sabah 7 bucukda da ayakta bir saat oynayip tekrar uyur.tabi ben uykudan birsey anlamiyorum ayilmam 12 yi buluyor

Oğlum böyleydi gerçekten canım 7 aylıktan önce de gece o uyanmadan ben uykuda mama verirdim çok kolay bir bebekti :) Bnmkiler ilk 4-5 ay kuduruk oluyor sonra uslu Defneyi öyle umuyorum yani abisi gibi 10 aylıkken ayakta sallanmayı bırakmayı kendi kendine yanına uzanıp uyurduk öyle işte darısı size ve bnm ikinciye inşallah canım :))

Şuan 3 aylık kızım ben de ayılamıyorum sabah 5 den sonra ayağımda sürekli

zezeozge · 3 Nisan 2018

Menüm sabah
1 yk lor
2 yumurtalı omlet
Yeşillik
4 zeytin
1 dilim ekmek
Ara
Sade kahve
Öğlen
Muz
Ara
Sade kahve
Akşam
Yeşillik
Bir tabak kapuska
Ara
Çay
Bir avuç çekirdek
Su 2 lt su
Pazara çıktım baya yürümüşüm
G gokce41

Zre_

zezeozge · 3 Nisan 2018

gokce41 .!.:
Oğlum böyleydi gerçekten canım 7 aylıktan önce de gece o uyanmadan ben uykuda mama verirdim çok kolay bir bebekti :) Bnmkiler ilk 4-5 ay kuduruk oluyor sonra uslu Defneyi öyle umuyorum yani abisi gibi 10 aylıkken ayakta sallanmayı bırakmayı kendi kendine yanına uzanıp uyurduk öyle işte darısı size ve bnm ikinciye inşallah canım :))

Şuan 3 aylık kızım ben de ayılamıyorum sabah 5 den sonra ayağımda sürekli

Ay inşallah yaa hasretim gece kalkmamaya En zor şeylerden biri

Nurciloji · 3 Nisan 2018

gokce41 .!.:
Oğlum böyleydi gerçekten canım 7 aylıktan önce de gece o uyanmadan ben uykuda mama verirdim çok kolay bir bebekti :) Bnmkiler ilk 4-5 ay kuduruk oluyor sonra uslu Defneyi öyle umuyorum yani abisi gibi 10 aylıkken ayakta sallanmayı bırakmayı kendi kendine yanına uzanıp uyurduk öyle işte darısı size ve bnm ikinciye inşallah canım :))

Şuan 3 aylık kızım ben de ayılamıyorum sabah 5 den sonra ayağımda sürekli

Ins canim uyurgezer oldum valla

zezeozge · 3 Nisan 2018

Allah rahatlık versin kızlar

gezegenfeza · 3 Nisan 2018

G gokce41 sabah 07.30
multivitamin

11.30
2 dilim ekmek
peynir
domates
3 közlenmis biber

14.30
meyvali yogurt

18.00
meyva salatasi

Zre_
2,5 lt suyum yesilcayliydi
1 kupa kahve
4 kupa siyah cay

spor
1 saat yürüyüs
birazda sacma sapan hareket

Ezgi osman · 3 Nisan 2018

moni .!.:
yoklama alıyım bi

miyaww__
G gokyuzundekiturna
E Ezgi osman kuzum siteye girip takıma uğramamışsın bugün
hayal114 kuzum siteye girip takıma uğramamışsın bugün
G gokce41
@EFfatmagul
@s_eyan yoksun kuzum arada bi ses ver bi yerlerden
Dino1isi ahh dinom ahh mapuslarda
gezegenfeza
G guziss35 kuzum sadece sabah bi günaydın demişsin nerelerdesin
Alemin delisi kuzum sadece sabah bi günaydın demişsin nerelerdesin
Zre_
G Gncgl_555 bugün uğramamışsın kuzum
Nurciloji
zezeozge

Burdayım ablacım
Gittim hamile bi kankam var onun evini temizledik

Eve geldim misafir agirladim ve bu gece tatlilara cis lara el sürmeden bir irade gösterisi yaptım yiyecekleri hazırlarken bi lokma alırım nasıl olmuş diye . Ona bile yiyemedim artık misafirliğe gitmekte misafir agirlamakta beni yolumdan dondurmeyecek . En çok bu misafirlik işlerinde zorlanıyordum . Ama bugün artık bunada bi son verdim Ins Yarın tartildigimda hafta sonu aldığım o 1 kilo 100 gramı vermiş olurum

hayal114 · 3 Nisan 2018

moni .!.:
yoklama alıyım bi

miyaww__
G gokyuzundekiturna
E Ezgi osman kuzum siteye girip takıma uğramamışsın bugün
hayal114 kuzum siteye girip takıma uğramamışsın bugün
G gokce41
@EFfatmagul
@s_eyan yoksun kuzum arada bi ses ver bi yerlerden
Dino1isi ahh dinom ahh mapuslarda
gezegenfeza
G guziss35 kuzum sadece sabah bi günaydın demişsin nerelerdesin
Alemin delisi kuzum sadece sabah bi günaydın demişsin nerelerdesin
Zre_
G Gncgl_555 bugün uğramamışsın kuzum
Nurciloji
zezeozge

Bugun misafirim vardi canim misafirimide diyete baslattim:) hergün bana kalori sini aticak dostlar bugunler icin var demi

Ezgi osman · 3 Nisan 2018

Sabah
Bir yumurta
Bir dilim kepek ekmek

Ara
Elma

Öğle. Yok

Saat iki gibi
salep içtim

Akşam
Fırında tavuk göğsü patates vardı

Ikı dilim patates
Bi iki parça tavuk
Ikı kaşık bulgur pilavı
Bir kase cacık

Ikı litre su
Spor: sabahtan akşama hep hareket halindeydim

hayal114 · 3 Nisan 2018

Sabah:1 dilim kepek ekmegi peynir domates
Öğle yarim karniyarik 2 kasik pilav ayran
Aksam: kereviz salatasi
2 litre su 1 bardak yesil cay 2 bardak form cayi
Toplam kalori 900
G gokce41

miyaww__ · 3 Nisan 2018

Herkese iyi geceler. Görüşmek üzere.

hayal114 · 3 Nisan 2018

miyaww__ .!.:
Herkese iyi geceler. Görüşmek üzere.

Iyi geceler

gezegenfeza · 4 Nisan 2018

Iyi geceler kızlar

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hep mavi miydi gökyüzü?

♡

Popüler Üye

♡

Popüler Üye

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Popüler Üye

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

♡

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

Sonsuz şükürler olsun..

Popüler Üye

Sonsuz şükürler olsun..

🇹🇷

Sonsuz şükürler olsun..

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency