Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

+30 mesaj
10 Saat yürüyüş

moni

Bu hafta hergün 30 dk kardio yapıcam yürüyüş bana bu hafta kilo verdirmedi ben haftada 3 kere kas çalışarak çok güzel kilo veriyodum en azından 300 gram 500 gram gidiyordu 10 Saat saatim gitmiş ama gram gitmemiş çok uzuldum
 
Yürüyüşü erken saatlerde yapıp bol su icersen sabaha bişey kalmaz
 
Çok sevındım canım adına
 
Tüm hafta spor 3 saat 10 dakika
Msj +30
 
Bende bugun iltifat aldım gercı korsede gıymıştım ama o göbüş için eskı komsum bayadar gorusmuyorduk ay fatma ne kadar guzel olmussun zayflamssn aman kılo alma bıdaha falan fılan gecmışe hakaret de oluo bı tarftan amaa neyse
 
Olsun canım sen iyi yolda gittiğinin ayak sesleri bunlar tam gaz devam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…