Niyeki
Insallah bendede olmuştur
69.900 çıktım bugün
Ödem olup cumaya kadar 900 gitse düz 69 olurum
Susma sustukça sıra sana gelecek
kilooooooo hakkimizzzz söke sökeeee alırızzzzzzz kilo hakkimizzzz söke söke alirizz
moni görmesin
O bende de var canım o bana bakıyor ben onaBugun ütü var yaaa
Kolay gelsin canım Ben napim canım 2 tane küçük canavar var ufaklık uyumuyo mızık mızık ağlayıp duruyoÇok şükür ıyiyiz canım
Bugün planda yarim kalan alışverişi tamamlama ve torunu götürme var
Sen napıyorsun
Sanada kolay gelsin canımO bende de var canım o bana bakıyor ben ona
Kolay gelsin canım Ben napim canım 2 tane küçük canavar var ufaklık uyumuyo mızık mızık ağlayıp duruyo
Bende tadını çıkarıyorum bolbol öpüyorum kızımı :))Sanada kolay gelsin canım
Bizde geçtik o yollardan
2 gündürde torun bende
Gündüz onu gezdiriyorum akşam işimi yapıyorum
Sabredin bu zamanlarda geçecek siz kendinize iyi bakın
Ben hala ütü yapacam ütü( ütü dışında herşey yapıldı)O bende de var canım o bana bakıyor ben ona
Kolay gelsin canım Ben napim canım 2 tane küçük canavar var ufaklık uyumuyo mızık mızık ağlayıp duruyo
Ne yapmiyomki
Ütüyü aç çabuk benimkileride getiriyomBen hala ütü yapacam ütü( ütü dışında herşey yapıldı)
Akşama kaldı gece uyuyunca bizimkiler öyle yapacağın artık sabaha hazır olur ütüler :))Ütüyü aç çabuk benimkileride getiriyom
Kolay gelsinAkşama kaldı gece uyuyunca bizimkiler öyle yapacağın artık sabaha hazır olur ütüler :))
Bizdeeee seniiiiçarşamba geleneksel balkon konuşmamı yapayım
kızçelerim,
cumaya kaldı 2 gün.
bu 2 günü çok güzel değerlendirip hedeflere ulaşalım.
cuma günü kutlamamızı yapalım inşallah.
şurda yaza az bi zaman kaldı, bu zamanı en verimli şekilde değerlendirelim ki üfür üfür mutlu mesut bir yaz geçirelim
yediğimize içtiğimize azami özen lütfen, sporlar yapılsın bugün,yürüyüşler hiç bişi olmassa açın müziği oynayın
karbonhidratlardan uzak duralım, ucundan bile olsa bakmak kan şekerimi oynatıp bizi acıktırır ve daha kötü sonuçlarla karşılaştırır, göz dönmesi gibi
suyumuzu ihmal etmeyelim
hedeflerinizi düşünün, kilo verdikten sonra yaşayacağınız güzellikleri
bol bol hayal kurun, isteyin ve evrene yollayın
akşam yemekleriniz hafif ve mümkün olabildiğince erken saatte olsun
sakın aç bırakmayın kendinizi, metabolizmanızı bozmaktan başka hiçbir işe yaramaz
az az sık sık yiyebilirsiniz eğer acıkmıyorsanız, hafif ara öğünler mesela
şeviyoyum şiji minnak ejderyalayımı menim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?