Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menum

Sabah
1 kk peynir
1 kepekli ekmek
2 siyah cay
3 zeytin
2 kaşik yesil soganli kirmizi fasulye salatasi

Ara
1 filtre kahve

Oglen
1 dilim karpuz

Ara
2 bardak cay

Aksam
1 tabak turlu yemegi
1 kase yogurt corba
Su

Cay

Su 2 lt
Spor: temizlik ve cocuklarla bahcede oynadik
 
Menüm
Sabah
Omlet peynir zeytin yeşillik bir dilim ekmek
Ara
Kahve
Öğlen
Yoğurt
Ara
3 hurma
Akşam
Az makarna cacık
Ara
Cay az fıstık
2,5 lt su içtim
Seminer vardı Allahtan eve yakındı yürüyerek gidip geldim

Zre_ moni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…